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心理学知识点归纳
1. 心理学是研究人性的科学、物理、化学等自然学科研究物性。
2. 心理学是一门既古老又年轻的学科，兼有自然科学和社会科学的特点。(学科性质)
3. 科学心理学的产生：冯特（心理学之父）。 4. 心理学诞生标志:莱比锡心理实验室。 5. 心理学研究中的七大流派:
①.构造主义心理学派 代表人物:冯特、铁钦纳。 观点：研究对象是意识的结构和内容。 ②．机能主义心理学派 代表人物:詹姆斯。 观点：强调意识的作用和功能。（传统流派)
③．行为主义心理学派 代表人物：华生、斯金纳。 观点:主张研究行为和用实验方法。
④．格式塔心理学派 代表人物:魏特墨、考夫卡。 观点：强调心理作为一个整体、一种组织的意义。
⑤.精神分析学派 代表人物：弗洛伊德。 观点:人的行为源于欲望与动机；以无意识的形式支配人的行为。
⑥．人本主义心理学派 代表人物:马斯洛、罗杰斯。 观点:人性本善。 ⑦.认知心理学派 重点：对信息加工历程的研究。 6. 心理学是通过研究行为，揭示心理活动规律的科学。
7. 从人的心理的动态——稳态的维度看,心理现象可分为:心理过程（动态的）、心理特征（稳态的）、心理状态（暂时性的)。
心理过程包括:认识过程(感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语）,情绪情感过程(喜怒哀惧），意志过程。
个性心理包括：个性倾向性（兴趣,信念，动机，世界观,需要),个性心理特征(能力，气质,性格)。
心理状态包括：注意,激情,灵感。
8. 认知,情感,意志,简称知、情、意,三者紧密联系,相互作用。
①认知是情绪、情感和意志的基础；②.情绪、情感和意志影响认知活动；③.情绪、情感和意志相互作用。
９. 心理过程,心理特征和心理状态密切联系。 首先，心理过程是心理特征和心理状态的基础;其次，心理状态和心理特征影响制约心理过程；最后，心理状态和心理特征密切联系。
如果某类心理状态经常反复出现并且持续时间愈来愈长，就转化为心理特征。
1０. 意识即心理，意识是人类独有的。意识是我们现实觉知到的心理现象。
无意识是人在正常情况下觉察不到、也不能自我调节和控制的现象。前意识、潜意识。
11. 对人影响较大的四种生物节律：①.年节律;②.月节律2８天(月亮的圆缺)；③日节律(2４小时节律）;④90分钟节律。 12． 睡眠状态是一种心理现象,有两种状态即快速眼动睡眠和非眼动睡眠相互转换。
13. 唯物主义心理观:心理是脑的机能,脑是心理的器官。心理是人脑对客观现实
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的主观能动反映,是社会化的结果（心理的实质）。 14. 心理活动的物质基础——神经系统及构造
神经系统分为周围神经系统和中枢神经系统。
15. 左脑:意识功能,通过语言和逻辑表达内心世界。 右脑：潜意识功能,通过情感和形象表达内心世界。
１6．神经系统基本活动方式是反射。分为无条件反射(遗传的,生来就有的，保证机体适应固定环境)和条件反射。
条件反射：有机体在无条件反射基础上，通过无关刺激与无条件刺激,在时间上多次结合产生的。
１７． 条件反射的两种信号系统 第一信号系统：以直接作用于各种感觉器官的具体信号刺激(光线，铃声）而建立起的条件反射系统。（动物与人共有) 第二信号系统：与语词作为条件刺激物而建立起的条件反射系统。（人类独有） １8. 客观现实是心理的源泉。案例：狼孩.
19. 自我意识不是生来就有的，是个体社会化发展的结果。
20. 注意——一切心理活动的门户。 概念：心理活动对一定对象的指向和集中。 21. 注意的功能:选择，维持，调节。是一种心理状态。
22. 注意的种类：①无意注意（不随意注意）——不受意志控制的。没有预定目的,不需要做意志努力的注意。 ②有意注意：有预定目的，需要做意志努力的注意。 ③有意后注意:有预定目的,不需要做意志努力的注意。 23. 无意注意的规律（条件）:刺激物的特点、个体的主观状态。
有意注意(随意注意)规律(条件）：①明确目的任务；②组织有关活动;③激发、培养间接兴趣;④用意志排除各种干扰。
引起无意注意的主观因素之一是对事物的直接兴趣；制约有意注意的是间接兴趣，即对活动目的和结果感兴趣,活动本身并不直接吸引人。
24． 有意后注意规律（条件)：①对活动浓厚的兴趣;②活动的自动化。 25. 注意的品质（特征)：广度、稳定性、分配、转移。
注意的起伏（动摇）:当人专注于某一现象时,视、听感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化。
26. 感觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。 知觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。
联系:①都是直接作用于感觉器官的事物的反映；②属于感性认识,反映的是事物的外部特征和外部联系;③感觉是知觉的基础，知觉是感觉的深入和发展。 ２7. 感受性：对刺激的感觉能力。 通过实践、训练可以提高感受性。 2８. 感觉的分类：外部感觉(视觉,听觉,味觉,嗅觉和皮肤感觉）。 内部感觉（运动觉,平衡觉和内脏觉)。
２9. 感觉适应：由于刺激物对感受器的持续作用，使感受性发生变化的现象。 后像:刺激物对感受器的作用停止后，感觉并不立即消失，还能保持一个短暂的时间。
同一感觉的相互作用——感觉对比:同一感受器接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象。分为同时对比和先后对比(继时对比）。
不同感觉的相互作用——联觉：一种感觉引起另一种感觉的心理现象。 30. 知觉的基本特性：①整体性原则（格式塔原则)——接近律、相似率、连续律、封闭律。②选择性原则:人们能迅速从背景中选择出知觉对象,知觉的对象与背景相互依存,互相转化。③理解性原则:在知觉事物时,人总是根据以往经验赋予
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事物一定的意义。④恒常性原则:知觉条件在一定范围内发生变化时，知觉映像保持相对不变。包括颜色恒常性、大小恒常性、声音恒常性、形状恒常性。 ３1. 记忆:人脑对过去经历过的事物的反映，包括识记、保持和再现(回忆和再认)三个基本过程。
３２. 记忆的信息加工:信息——感觉记忆【注意】——短时记忆【复述】——长时记忆【提取】返回短时记忆。
33. 短时记忆的容量是7±2个组块。白鼠跳台实验证明短时记忆的存在。 ３４.识记分类:分为无意记忆和有意记忆。 无意识记：①无目的和要求；②无意志努力;③无记忆方法;④自发性和片面性。 有意识记：①有目的和要求；②有意志努力；③有记忆方法;④自控性和创造性。
3５． 青少年记忆发展特点：①从识记的目的性来看,记忆的自觉性增强,有意记忆占主导地位;②从识记的方法来看，记忆的理解性增强,意义识记占主导地位；③从识记的内容来看,语词识记迅速发展，抽象记忆占主导地位。 36. 遗忘：识记过的材料不能回忆和再认或者错误的回忆和再认。
原因:衰退说、干扰说、提取失败说和压抑说。 最明显的证据是倒摄抑制和前摄抑制。
倒摄抑制：后学习的材料对先学习材料的干扰作用;
前摄抑制：先学习的材料对回忆后学习材料的干扰作用。 有效控制前摄抑制和后摄抑制的影响。
复习内容的安排:①不同性质材料穿插复习；②同一种材料的中间部分多复习几遍，或分成部分，增加开头和结尾的数量。 复习时间安排：早晚自习。
37. 思维：人脑对客观现实的概括的、间接的反映。 特性：概括性和间接性。 38． 创造性思维——个人在已有经验的基础上，发现新问题，创造新方法，解决新问题的思维。 ①流畅性:多；②灵活性：活；③独创性：新。 39. 创造性思维影响因素(问题解决的影响因素）:
㈠.问题情境的影响（包括事物的空间排列、刺激模式与个人的知识结构、无关刺激的干扰）； ㈡.动机的影响:动机强度与问题解决效率成“倒U型关系”，中等强度的动机问题解决效率最高; ㈢．思维定势的影响（进行逆向思维）; ㈣.功能固着的影响(进行功能变通）; ㈤解决问题策略的影响（算法和启发法) 常用的启发法：试误法、手段——目的分析、反推法、爬山法。 ㈥知识经验的影响； ㈦人格的影响。
40.如何培养学生的创造性思维
①.激发学习动机，培养学习兴趣和求知欲;
②.运用发展创造性思维策略(头脑风暴法、自由联想法)，培养创造性思维能力； ③．改变传统的评定学习成绩的观念，鼓励学生创造性思维； ④．培养学生的发散思维和聚合思维的能力; ⑤.引导学生积极参加创造性活动.
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高问题解决的效率低弱中等动机强度强度强
４1.想象：人对已有表象进行加工改造而形成新形象的过程。 过程：综合（粘合）;拟人化；夸张；典型化。
42．情绪情感:个体对客观事物与个体需要间关系的体验过程。 情绪情感与认知的
关系
项目类别区别联系1.认识活动是产生情绪情感的前提和基础。2.情绪情感对认识活动有积极或消极双向作用。通过形象或概念反映客观事物认知及其属性、本质和规律。过程情绪情感过程其发生、改变具有随意性。通过体验来反映客观事物与人的需要的关系，不反映事物及其属性、本质和规律。其发生、改变具有不随意性。
4３．情绪的类型:基本情绪(喜怒哀惧）；情绪表现形式:依据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以把情绪状态划分为心境（微弱而持久的情绪状态)、激情（强
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烈的、短暂的、爆发式的情绪状态）和应激（出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态）。
44.情绪调节:①转移注意力；②情境调节;③认知调节;④行为调节；⑤合理宣泄； 45.心理冲突从形式上分为双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、双(多重）趋避冲突。 ４6.归因理论:能力、努力、任务难度和运气是人们解释成功或失败知觉到的主要原因。要强调内部、不稳定和可控制的因素，即努力。
４7.人格结构包括人格动机系统、心理特征系统、自我调控系统。
48.气质：个体生来就有的心理活动的反应特征。 心理活动的反应特征：①心理过程的强度;②心理过程的速度和稳定性;③心理活动的指向性。
49.气质不决定一个人成就的大小,不决定一个人智力的高低，会影响工作的效率和性格特征形成的难易，会影响对环境的适应和健康。 50.性格：个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式。
性格和气质区别:起源不同、可塑性不同、范围不同、优劣不同。
联系：气质对性格形成的影响——气质能影响个人性格的形成,气质会给性格染上个人的色彩,气质会影响性格形成或转变的速度。 性格对气质的影响——性格可以在一定程度上掩盖气质，使服从于生活实践的要求。
神经类型（气质类型）兴奋型（胆汁质）活泼型（多血质）安静型（粘液质）抑制型（抑郁质）强度平衡性灵活性强强强弱不平衡平衡平衡灵活行为特点攻击性强，易兴奋，不易约束，不可抑制活泼好动，反应灵活，好交际安静、坚定、迟不灵活缓、有节制、不好交际胆小畏缩，消极防御、反应强
５1．能力：人们顺利完成某种活动必需具备的个性心理特征。 能力与知识的关系：能力与知识密切联系,相互促进。
①知识是人类社会历史经验的总结和概括;②能力是个体固定下来的概括化的内容，是一种稳定的个性心理特征；③能力不是活动本身，而是获取知识过程中心理活动的概括化。 知识与能力的关系表现在发展速度的差异方面。 ５2．需要:由生理上或心理上的缺失或不足所引起一种内部的紧张状态,是个人活动积极性源泉。
特征：①对象性；②动力性(需要是个人活动的积极性源泉)。需要的发展性包括横向(种类）、纵向(水平）、手段。 需要的动力发展性是需要的根本特点。 5３.马斯洛需要层次理论及其评价
由低到高分别是:①生理需要;②安全需要；③归属与爱的需要；④尊重需要；⑤
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