中班运动方案-投掷
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
中班运动方案——投掷
中二班
一、 基本动作： 掷远、掷准 二、 基本要求：
掷远：投掷动作是半侧面转体肩上投掷，要将投物尽可能投得远一些。投掷时能较好地利用上肢及腰背部肌肉力量。挥臂甩腕时，动作要快，获得爆发力使物体能掷得较远。重难点：挥臂动作。
掷准：要求尽可能将投掷物击中指定的目标。投掷时需要一定的肌肉力量，良好的目测能力以及动作的准确性，因此，掷准的动作比投远动作要难一些。中班投掷的目标“靶”为静止“靶”。
三、 小器械： 名称 内容 准备 玩法 指导要点 练习肩上挥在木夹后装上电风扇：手持流星流苏，挥动手投掷的活动臂投流星。 彩绳流苏，即臂，让流星顺（逆）时针运转，中，应尽可能流星夹 成流星。投掷左右交换做。 水管架。 让幼儿左手和流行上天：场地中间拉一张网，右手都有机会幼儿把流星投过网，以示流星上参与练习。 天。 将小球投进软球、网兜。 小球进网兜 小网兜里。 幼儿自由羁绊，二人一组，一人小球不能放进手持网兜，一人手持两只小球。 去，要投进网游戏开始，持球幼儿把小球一只兜。 一只投向前方幼儿手中的网兜里。 两人互换角色，继续玩抛接球。 用小圈套住套圈、动物头幼儿手持一只套圈站在套圈线站在线后投动物套圈 前方的小物像饮料瓶。 体 后。 圈，饮料瓶倒离套圈线1米处放置小动物造型后能扶起。 饮料瓶。 幼儿套圈，套完后将圈收回筐中。 其他小器械：开飞机、飞碟、投掷飞镖、投篮、保龄球
四、 集体游戏 名称 内容 准备 玩法 指导要点 轻物投远。 投掷网、流星将幼儿分成人数相同的两队，面投掷的姿势正夹。 对面站在投掷网两边，每个幼儿确，投掷时的手持一个流星夹。 流星雨 站位不要妨碍游戏开始，教师发出“流星雨”别人。 的信号，A队幼儿将流星夹用力投过投掷网，然后甲乙各队队员继续拾起一个流星夹，照此继续。 最后一次比赛，看哪一队投过网的流星多为胜。 近距离抛接塑料软球若比赛，将幼儿分成若干组，每组小球不能放进小球进网兜 球。 干，数目是幼幼儿有三只网兜，皮球若干。 去，要抛进网儿人数的两游戏开始，每组幼儿把箩筐内的兜。 倍，网兜数目皮球一只只抛进网兜，直至所有为幼儿人数的球都进入网兜。游戏结束，网兜一半。 内球最多的一组为胜。 五、 反馈建议：
中班运动方案-投掷
