5、 五谷养身乌发多食 七宝美髯丹 食疗根治少发白发
“发为血之余”，头发的枯荣跟肝血有关。肾水生肝木，追根溯源就是肾的原因。肝藏血，肝血不足发不固，会出现掉发、脱发，头发枯黄等现象；肝血旺盛，头发乌黑亮泽。首乌、黑豆、黑芝麻入肾补肝，枸杞养肝明目，大麦、芡实皆入肝肾。补益肝肾、益精血，固精生发，牢固发根，滋润秀发，有效改善因血气不足造成头发枯黄脱落。 适宜人群：须发早白者；病后脱发者；头晕血虚萎黄者 五谷养身乌发多食配料表：
五谷养身★乌发配方表 重量950g 总价98.52 （95克/1L水 9.85元） 配料 单价(元/斤) 重量（斤） 重量（克） 价格（元） 首乌 68.8 0.3 15 20.64 黑豆 28.8 0.2 10 5.76 核桃 79.8 0.4 20 31.92 黑芝麻 28.8 0.3 15 8.64 枸杞 68.8 0.2 10 13.76 大麦 15.8 0.2 10 3.16 芡实 48.8 0.3 15 14.64 -------------------------------------------------------------------------------- 乌发配料性味、归经及功用：
首乌：其性微温，味苦、甘、涩。补肝肾、益精血，养发乌发，首乌可改善衰老征象，用于须发早白等。
核桃：性温、味甘，抗氧化，润血脉、黑须发。 黑豆：性味甘、平。有活血、滋养健血、补虚乌发。
黑芝麻：甘，平。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
芡实：甘、平、涩，补脾益肾，促进血液循环。 大麦：甘咸，凉，能健脾消食，除热止渴，利小便。
乌发，为血之余 肝肾决定头发
肾水生肝木，肝主藏血，发为血之余，头发的健康与否与肝肾的状况密不可分。首乌、核桃、黑豆、黑芝麻、芡实、大麦皆入肝肾，补益肝肾，从而使发根牢固，减少脱发掉发现象，发色乌黑，改变枯黄无光泽的状况。生发、乌发皆要从肝肾入手。从《黄帝内经》中的东南西北方位中可以看出，肾水与肝木是相生的关系，肝主藏血，血气充足，头发才会茂密乌黑，所以才有“发为肾之华”的说法。
6、贫血补血配方
五谷养身贫血补血配方，血虚萎黄耳鸣头晕，经期调养，实体店热销
贫血补血套餐中，阿胶被称为“补血圣药”，长期以来用于女性的滋养和保健，是女性各个生理阶段补血养颜佳品；红枣补中益气，可调节妇女经期血气不顺，气血虚弱、失眠等症
状，由于富含维生素C还可美白；枸杞养肝明目，可造血生血，“益颜色，变白”；红豆活血通血，促进血液循环，黑米、黑豆、黑芝麻、首乌皆可入肾养肝补血，并富含钙和铁，能显著改善贫血症状，使皮肤红润光泽、有弹性，健康好气色。
适宜人群：血虚萎黄者；贫血补血者；缺铁性贫血患者；养颜保健者；低血压患者；气血虚弱者;
五谷养身★贫血补血配方表 重量1020g 总价156.64元 （102克/1L水、15.66元） 配料 单价(元/斤) 重量（斤） 重量（克） 价格（元） 红枣 79.8 0.2 10 15.96 枸杞 68.8 0.2 10 13.76 黑米 15.8 0.2 10 3.16 黑豆 黑芝麻 28.8 0.2 10 5.76 28.8 0.5 25 14.4 首乌 68.8 0.3 15 红豆 阿胶(包) 15.8 0.2 10 79.8 1 50 79.8 20.64 3.16 贫血补血配料性味、归经及功用：
【红枣】：味甘、性温，归脾、胃经。补中益气、养血安神、健脾养胃、生津安眠。 【黑豆】：味甘、性平，肾之谷，入肾固精，养肝藏血。 【黑芝麻】：味甘、性平，归肺、脾、肝、肾经。
【首乌】：味甘苦、性温，归肝、心、肾经，补血活血、清血。
【红豆】：味甘、性平偏凉，入心，可以提高心脏之气，增强组织中细胞的活性，有清血补血、通血之效。
【阿胶】：味甘、性平，归肺、肝、肾经，“补血圣药”，滋阴补血，生血造血，改善血虚 【枸杞】：味甘、性平，归肝、肾、肺经，补肾生精，养肝，明目。
【黑米】：味甘、性温，降压、安神、 补血，适合孕产妇和体虚者；滋阴、补肾、益气。 补气养血维生素C——红枣
“红枣有补中益气，养血安神”之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。红枣还含有丰富的维生素B和维生素C，可美白滋润皮肤。 五谷养身的红枣是经过精选、清洗、筛选、低温烘焙、切片等多种工序来完成，是安全放心食用的优质红枣。 滋补养阴补血米——黑米的详细介绍
黑米有健脾暖肝、明目活血的作用，可用于补血、止痛等方面，所以病人或妊娠妇女，多吃黑米可以恢复体力、补充营养。 黑米的营养价值明显要高于大米，其蛋白质，多种维生素及微量元素都要高于大米1～3倍，而且黑米中含膳食纤维多，血糖指数仅为55（白米饭为 87），因此，黑米特别适合糖尿病人食用。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、大大减少患心脑血管疾病的风险，所以有心脑血管疾病的人要把黑米作为膳食调养的一部分。
黑米的外皮有很好的营养价值，所以，为了保存黑米的营养，往往不像白米那样做精加工，而且多半是在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用。还有，黑米很难煮烂， 五谷养身采用低温烘焙技术，保留了食物的原有性味和营养物质，并且通过磨成细粉， 女性一生养血圣品——阿胶
女人一生都要养血。女人常会因月经失调，功能性子宫出血等导致失血过多，血红蛋白和红细胞数下降，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症。严重贫血者，还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。女人十月怀胎时，一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时失血过多或引产、流产时导致流血过多，更容易因贫血引发多种病症。而产后哺乳期，母亲更需要补血化生乳汁。女人到了更年期，又会因为肝肾不足、心肾不交，出现潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题。所以，女人不同的生理阶段都会对身体有一定影响，有些女人可以很顺利度过，有些则症状明显，这主要与是不是及时调养并加以养血有很大关系。
7、肾虚补肾多食:
五谷养身肾虚补肾多食、补锌、600家实体店热销
肾是先天之精，肾气即元气，古代中国人特别注重补肾。黑豆是肾之谷、首乌、黑芝麻等黑色食物入肾固精，枸杞滋补强壮，南瓜子中锌元素的含量是牡蛎的13倍，芡实也是具有收敛、固精作用亦食亦药的食材。现代人60%左右处于亚健康状态，容易疲劳、精力不足、免疫力下降、提前衰老等症状，固精补肾可以为人们增添活力，精气神足，远离亚健康。 心肾不交失眠者；缺钙性睡眠不佳者；【详细配单】：
五谷养身★肾虚补肾配方表 重量900g 总价100.04 （90克/1L水、10元） 配料 单价(元/斤) 重量（斤） 重量（克） 价格（元） 枸杞 68.8 0.3 15 20.64 黑豆 28.8 0.3 15 8.64 首乌 68.8 0.3 15 20.64 芡实 48.8 0.3 15 14.64 南瓜子 68.8 0.2 10 13.76 核桃 79.8 0.2 10 15.96 黑芝麻 28.8 0.2 10 5.76 首乌：其性微温，味苦、甘、涩，补血、补肝肾、益精血，抗衰老。 核桃：性温、味甘，抗氧化，润血脉、黑须发，固肾精。
黑豆：性味甘、平。被称为“肾之谷”，有活血、滋养健血、补肾固精的作用。 黑芝麻：甘，平。补肝肾，益精血，润肠燥。 芡实：甘、平、涩，补脾益肾，促进血液循环。
南瓜子：味甘、性平，归胃、大肠经，含丰富的锌元素，锌含量13倍于牡蛎，是男性的天然活力来源。
黑入肾，固肾精
肾主藏精：肾开窍耳和二阴，其华在发。肾主水、主骨、生髓，与人体的生殖、生长发育、衰老、水液代谢有密切关系，肾气即元气。
肾精不足的表现：肾精不足通常表现为脸色发黑、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、梦遗、小便不畅、手脚冰冷、女子月经不调等。肾与膀胱相表里，膀胱出问题，往往肾是根本原因。若肾气虚而不能固摄，就会出现小便频繁，遗尿或失禁，肾虚气化不及，则出现尿闭或小便不畅。酉时肾精当令（17-19时），如果这时出现低烧现象，属肾气大伤。 黑入肾：黑色食物入肾补肾，首乌、核桃、黑豆、黑芝麻属于黑色食物，对应五行为水，入肾，可以提高肾脏之气，能保健养颜、抗衰老、防老等，对生殖、排泄系统都有益，如黑米、黑豆、黑芝麻、首乌等。冬天手脚冰冷的女性可以多吃黑色食物还可以暖身驱寒，活血。 8、 五谷养身养颜美容多食 红润养颜 容光焕发
养颜美容配方兼顾了女性顾客补血、美白、纤体的要求，内经上说“肺主皮毛”，皮肤是人体的第二个肺。薏仁、银杏、杏仁、茯苓入肺经。可美白淡斑，让肌肤白皙细腻，绽放自然光彩；核桃黑芝麻中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，抵抗衰老，保持年轻态；红枣是天然的维生素C丸，合成胶原蛋白，保持皮肤弹性，红枣还可补气血，让气色红润，自然健康；葛根含有异黄酮和膳食纤维丰富，是风靡欧美、日韩的美容食品，是女性纤体丰胸、调经养颜的好帮手。
养颜美容配料：薏仁、银杏、杏仁、茯苓、核桃、黑芝麻、红枣
五谷养身★养颜美容配方表 重量1.5斤 总价88.9 （75克/0.8L水、8.89元） 配料 单价(元/斤) 重量（斤） 重量（克） 价格（元） 薏仁 28.8 0.2 10 5.76 银杏 98.8 0.2 10 19.76 核桃 79.8 0.2 10 15.96 黑芝麻 28.8 0.2 10 5.76 杏仁 48.8 0.2 10 9.76 茯苓 39.8 0.2 10 7.96 红枣 79.8 0.3 15 23.94 适宜人群：想要补血+美白+纤体的MM；爱美女性的保养；脸色暗黄、长色素斑的MM； 推荐组合：
美容养颜如意配 +美白祛斑杏仁粉 0.0.美白+补血+纤体富含维E和维C：
薏仁：味甘淡、性微寒，美白消斑。有效清除蝴蝶斑、色素斑、妊娠斑、粉刺、皮肤粗糙等；大S推荐的明星美容食品，有艺人粉之誉；
银杏：性平，味甘苦涩。银杏抗氧化可阻挡自由基，促进血液循环，美白皮肤。非常适宜脸色有痘印的女性；
杏仁：润肺止咳、能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；杏仁美白抗氧化，含维生素E丰富，是保养佳品；
茯苓：味甘、淡，性平，宁心安神，清热去湿，美白皮肤；茯苓的美白作用古今皆知，迄今仍广受爱美女性的欢迎；
核桃、黑芝麻抗氧化：含丰富维生素E，润血脉，养颜抗衰老；核桃还有多种其它的作用， 五谷养身采用的是云南5A级出口核桃。
红枣：味甘、性温，被称为天然维生素C丸，补气血，红润皮肤； 五谷养身采用的新郑大枣。
葛根：甘辛，平，丰胸纤体，调经养颜；葛根调经养颜，滋阴通络不上火。 -------------------------------------------------------------------------------- 色补 白色食物的美白作用
在养颜美容配方中，白色食物占到了四种，薏米、银杏、杏仁、茯苓均入肺经，可提高肺脏之气。肺主皮毛，肺直接影响到皮肤的健康状况和色泽、弹性情况。如果肺气不畅（比如人感冒），皮肤会呈现黯淡、枯黄、无光泽、色素斑点等都与肺气有关，多吃薏米、银杏、杏仁、茯苓等可提高肺脏之气，进而促进皮肤微循环，改善皮肤萎黄，黯淡的症状；同样皮肤如出现暗黄等现象，肺气就会虚弱。
------------------------------------------------------------------------------- 色补，让你更健康
五色是中医食疗理论中的一环，不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，均衡摄取才是真正的养生。五色为青、赤、黄、白、黑，对应体内器官为肝木、心火、脾土、肺金、肾水。五谷杂粮中，青色食物有青豆、绿豆，赤色食物有红豆、红米，黄色食物有黄豆、花生、玉米、淮山等，白色食物有杏仁、薏米、银杏、茯苓等，黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻、首乌等。
五色食物不能偏食，都要摄入，才能补益五脏，使身体的各个器官得到全面的滋养。 9、健脾开胃多食
五谷养身健脾开胃多食∝饮食不节§肠胃失调∝200家实体店热销
健脾开胃多食中淮山富含膳食纤维，对促进肠胃消化吸收具有极大的帮助，荞麦味甘，性凉。能健脾除湿，消积降气；薏米清热去湿，健脾，和中；红枣能补中益气、健脾胃。 适宜人群：脾胃不调者；饮食精细者；食欲不振者；便秘者； 健脾开胃配料：
五谷养身★健脾开胃配方表 重量1000g 总价105元（100克/1L水、10.5元） 配料 单价(元/斤) 重量（斤） 重量（克） 淮山 68.8 0.8 40 荞麦 15.8 0.4 20 红枣 79.8 0.4 20 薏仁 28.8 0.4 20
五谷养生配方
