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小学生心理健康状况测试题
测试说明： 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完
全没有”，划×号。
测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。
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26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33.对特定的事物、交通工具、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38.经常无端头并依赖止痛或镇静药。 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。 40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。 评价参考：
1)0-8分。心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学 聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适或 找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
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小学生心理健康状况测试题
情绪方面测试(请在下表中根据你一周情绪状况,在1,2,3,4四种情况圈上一中.把20题得分相加为初步得分,把初步得分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。焦虑评定的分界值是50分。分值越高，焦虑倾向越明显。）
序号 题目 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大或全部时间
1 觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 4 2 无缘无故的觉得害怕 1 2 3 4 3 容易心烦意乱或感到惊恐 1 2 3 4 4 觉得可能将要发疯 1 2 3 4 5 觉得一切都很好，也不会发生不幸 4 3 2 1 6 手脚发抖大颤 1 2 3 4 7 为头疼、颈疼和背疼而苦恼 1 2 3 4 8 感觉容易乏力和疲惫 1 2 3 4 9 觉得心平气和、并且容易安静的坐着 4 3 2 1 10 觉得心跳的很快 1 2 3 4 11 为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 4 12 有晕倒发作，或觉得要晕倒 1 2 3 4 13 吸气呼气都感到很轻松 4 3 2 1 14 手脚麻木刺痛 1 2 3 4 15 为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 4 16 尿频 1 2 3 4 17 手常常是干燥温暖的 4 3 2 1 18 脸红发热 1 2 3 4 19 容易入睡并且一夜睡的好 4 3 2 1 20 噩梦 1 2 3 4
小学生心理健康状况测试题
（此测量主要帮助你了解自己在学习动机，学习目标上是否存在困扰。请你实事求是地与自己情况相符的题目上打一个“√”号，不相符的题目后面打一个“×”号。 1、如果别人不督促你，你极少主动去学习。 2、你一读书就觉得疲劳与厌烦，直想睡觉。 3、当你读书时，需要很长时间才能提起精神。 4、除了老师指定的作业外，你不想再多读书。 5、如有不懂的地方，你根本不想设法弄懂它。 6、你常想起自己不用花太多时间成绩也会超过别人。
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小学生心理健康状况测试题
