家庭教育指导方案
在教育的各个环节中，家庭教育起着相当重要的作用，从某种程度上来说，在有的方面，家庭教育所起的作用，比学校学校教育还重要。俗话说，父母是孩子的第一任老师。家长在家里说些什么，做些什么，看些什么，给孩子教些什么，都会对孩子的成长产生深远影响。比如，有的家长爱看科教节目，时间长了，孩子也爱看，不仅学到不少知识，还培养了强烈的科学意识；有的家长爱看武打片，时间一长，孩子也迷上了。因此，做父母的一言一行、一举一动都会对孩子产生很大的影响。
一、 家长的情绪修养
（一） 家长不良情绪产生的原因及危害
当家长处于“人生负重起”时，通常都是上有老下有小，事业和生活的琐事都要自己去处理；而且家长望子成龙、望女成凤的夙愿开始着手实现，希望能更多的给孩子予以指导，使孩子将来长大后能有所成就，实现自己的梦想，但苦于分身无术，或是自己所学的知识不能指导今天的孩子。家庭、事业的双重压力同时袭来，往往使家长顾此失彼，每天超负荷运转，疲于奔命。想有所选择却难于选择，想鱼掌兼得，付出的代价却太大。工作上的辛苦、体力上的透支、精神是的压力，使家长不堪重负，往往影响对孩子的教育。
现实生活中往往有这样的情形：当孩子犯了错误、学习成绩不佳或下降、不听父母的管教等行为出现时，有些父母常常不能控制自己的情绪，对孩子生气发火，轻则责备训斥，重则打骂、体罚等。还有的时候，家长因在单位工作不顺利，遇到烦心事，受到领导批评，与同事发生争执；在家中夫妻发生矛盾，身体不适
生病等，也常常控制不住自己的情绪，无端地造怒于孩子，拿孩子当出气筒。这样一来，父母是还求得了一时的痛快，殊不知却在孩子的心灵上埋下了祸根。
专家研究表明，当父母或因错误的教育观念没有想去控制自己的情绪，或因缺乏修养不能控制自己的情绪，或因个人性偏执控制不住自己情绪，对孩子发脾气、使性子，这样不仅会使孩子在心理上，生理上产生消极的应激状态，还会使孩子的血糖、血压升高，能激溃孩子的生物化学保护机制，亲子关系紧张。久而久之，孩子就会由恐惧父母而疏远父母，还会为了搪塞家长而编造谎言蒙骗家长。 （二） 家长调节控制不良情绪的方法
家长对孩子要多一些离家、尊重，少一些训斥、指责，多一些冷静、少一些急躁。不要只按自己的主管一直和想法要求孩子，两句话过来就恨不得孩子全懂、全改正，孩子稍有固执的表现就耐不住性子大发雷霆，其结果只能使孩子产生逆反心理，形成亲子间情感对立。常有这样的情况，多次耐心教育取得的教育效果，就因家长一次耐不住性子，控制不住情绪便使以前的成功教育归于失败，使刚刚出现的曙光变得黯淡。所以家庭教育很重要，且一定要配合教师的教育工作。
要想调节控制好自己的情绪，家长们必须学会并掌握一些调控情绪的心理学方法。
1.“意识调节法”
遇到不顺心的事情时要保持冷静的头脑和清晰的意识，时刻想到做父母应具有的修养，要根据具体环境和孩子的实际情况决定情感倾向和表现方式，自觉地驾驭自觉的情绪。
2.“注意转移法”
当情绪冲动时，为避免爆发，使自己有冷静地分析和思考问题的足够的时间和机会，可以有意识地通过转移话题或做一些别的事情来调节情绪。在采用这种方法时，父母二人还可运用“困境不住法”，即当一方控制不住情绪时，另一方不妨加以提醒，使对方迅速意识到控制情绪的必要。
3.“暗示调节法”
言语时人的情绪体验和表现的强有力的工具，就是不出声的内部言语亦有很强的暗示和调控作用。我们是否可以模仿林则徐，在自家的墙上也挂着“制怒”的条幅。当要发怒时，还可以反复用言语暗示自己：“不要发怒，发怒有害无益。”这样可对消极情绪起到良好的调控作用。
4．“升华转化法”
将消极情绪的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向上去，转化成为具有社会性价值的行动。像“从事业余运动健身”、“音乐爱好”等都可以使人忘却烦恼，给人带来好的心境。
总之，用上述的任何一种或综合几种方法将情绪稳定下来，再去解决孩子的问题，效果肯定会好得多。 二、 家长教育风范 （一）关心孩子，爱孩子
爱是人类的天性，每一盒人都希望得到别人的爱，同时也向别人付出自己的爱。在所有爱中，父母与孩子之间的爱是自然的，也是最为坚固的。父母对孩子的爱不仅令孩子感到快乐。感到安全，同时也培养、引导着孩子爱别人的天性。一个沐浴着父母真诚的爱的孩子，一个热爱父母，也对别人抱有爱心的孩子，永
远不会悲观；不会觉得孤独，不会寂寞、彷徨，他们将会适应社会、适应人际间的交往，他们能造就和谐快乐的气氛，给家庭带来幸福。
所以父母对孩子的真爱，必须符合以下原则：
1、不论在任何时间都要始终不渝地关心孩子的成长，关心孩子的健康、情绪、精神。不论你是得意党政军是失意，是踌躇满志还是焦头烂额，是成功还是失败，都得坚持对孩子的爱。让孩子感受到你在关心他。支持他，你是他坚实的后盾，无论发生什么情况，你都不会改变对他的爱，更不会遗弃他。
2、注意观察孩子的表情、行为。认真及时地发现、解答孩子的困惑与疑难，耐心地倾听孩子的心声，鼓励孩子说出自己的喜怒哀乐，帮助他们解决难题，参与分享他们的快乐。对于欢快中的孩子，父母尽量避免干预，对于伤心的孩子，您绝不可掉以轻心，即使他们一时不愿倾诉，等他平静下来，仍要与他交谈。伤心的孩子最渴望爱。
3、真正的爱不是无原则的爱。对孩子的教育固然应以鼓励、表扬为主，但应该批评的地方必须批评，只要你说明批评的理由，把握好批评的尺寸与份量，孩子是会接受的。不顾原则无条件的爱不是真爱只是“溺爱”，过分的保护都属此类。
（二）了解孩子、理解孩子、尊重孩子
说到父母爱孩子，许多人都会齐声赞同，可要他们去了解，理解并尊重孩子，有些人就会不以为然。“孩子就是孩子，孩子有什么”，言下之意就是孩子只是等待父母，老师去灌输知识、经验的空壳。孩子在不同的年龄段以及随着环境的变化，他的生理，心理，爱好，需要都有显著的不同与差别，不了解这些，父母的爱多少有点盲目性。有时效果甚至适得其反。
孩子的童年期，他的一切行为中最为强烈的动机就是寻求归属感，安全感，象幼婴哭闹的时候，只要抱起他，让他垂直地伏在胸前，他便会安静下来。这是因为当幼婴被母亲抱起拥在胸前时，母婴之间建立一种“胸对胸”的接触。这是人类所有身体接触中，最具安抚功能的一种。其次，幼婴在未能蹲坐或直立步行之前，对于 “空间”的感觉限于平卧的平面，一旦身体在起立状态下，幼婴本能地对四周的环境作出更敏锐的注视及留意。他们之所以变得安静，是由于整个精神都集中于适应“起立”位置带来的经验。这个时期，孩子渴望父母时时在身旁。
孩子进入青春期（12到18岁）,特别是在十四岁后,与父母的关系发生变化,进入所谓的“对抗期”，他们不愿听父母的嘱咐，告诫，不愿与父母在一起，而喜欢与同学，朋友相处。这是因为孩子在同伴之间感觉轻松，自由，相互之间可以进行平等的效；可以一块去探索，尝试未知的世界；还可以在同到麻烦时获及时的支持。这样的阶段，父母应及时地变化对待孩子的方式，不是予以各式各样的限制，而应鼓励孩子发燕尾服独立性，帮助他结交品行好的朋友，给他自由活动的时间，空间。
大人有大人的世界，孩子有孩子的世界。孩子的思想行为在大人看来经常显得幼稚可笑，但是它们与孩子的年龄，意识，思维的发燕尾服阶段是吻合的。他是一个独立的人，父母必须尊重孩子的个性，兴趣，需求及基事情表达方式，同时根据孩子的特点，条件予以恰当的指导，引导。当与孩子发生冲突的时候，父母不可搞一言堂，只是自己发布命令，不让孩子表达他的意见。正确的做法应是在作出判断前，先让孩子表明自己的想法，理由，然后再与孩子商讨合理的解决
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