一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任准务。 备 五、安排见习生部活动。 分 六、准备活动 8 徒手操： 分 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 组织：如图（六） （图六） 要求： 1 1 小 1 1 小 47 1、 集合快、静、齐。 *准备活动充分。 8 一、 分队、合队走 动作重点：行进间左右转法 动作要领： 一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第基二名学生右转本 弯；后面的学生部依此跟进，成两分 路沿左右边线绕30 场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四） 教学形式：整体依次练习 分队、合队走并队、裂队走 一、组织：（如图四） （四） 二、教法： 1、 2、 教师讲解 与学生合作示范。 3、 学生模仿练习。 4、 教师讲明练习要求。 5、 学生按要求进行练习。 三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 一、 教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。 二、并队、裂队走 动作要领 两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五） 三、 素质练习 1、 原地高抬一、组织：如图(五) （五） 二、教法与要求： 与分队和合队走的教法要求一致。 组织：如图一 要求： 1、 2、 认真刻苦 按质量完成 腿跑 3*20S 2、 俯卧撑 男生：50个 女生：40个 一、放松练习： 结 游戏：一、组织：如图（六） 二、要求： 放松、调整呼吸 1 3 小 2 束 “摸子” 部 四、 小结：本分 课内容 7 五、 布置回收分 器材 师生再见：下课 预 生理曲线图 计 部 分 最高心率 平均心率 强度指数 练习密度 课 后 场田径场半片 地 实心球24只 器接力棒4根 材 小 结 42%--45% — 125--130次/分 165次/分 课题：1、齐步向后转2、素质练习 4、 教5、 目 协调能力 标6、 学 集体主义精神。 课的 课的内容 部分 组织教法与要求 次 时 强 数 间 度 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
七级上册体育与健康教案
