一年级篮球全套教案
【篇一：兰保森一年级第一学期篮球教案】
兰保森一年级一学期篮球教案
时间:2010-10-29 12:02来源:未知 作者:admin 点击: 次
班级：2006 级 日时间：2006.9.21 （周 二） 人数：78 人 教师：兰保森 教学 内容 1.篮球球性练习. 2.学习篮球传球基本技术. 3.基本素质练习. 教学 任务 1.通过一系列球性练习,各种传球基本技术练习,提高学生们对篮球的感知觉能力、基本了解和掌握篮球的各种 班级：2006级 日时间：2006.9.21（周 人数：78人 教师：兰保森 二）
教学 1.篮球球性练习. 内容
2.学习篮球传球基本技术. 3.基本素质练习. 课的部分 教学内容
开 1. 体育委员集合整队,检查人数并向 始 老师报告.
部 2. 师生相互问好、点名、熟悉学生. 分 3. 宣布本课内容,简要介绍篮球基本
技术,强调球类运动基本技术的重要性,提出课堂要求. 4. 安排见习生.
教学 1.通过一系列球性练习,各种传球基本技术练习,提任务
高学生们对篮球的感知觉能力、基本了解和掌握篮球的各种传球基本技术.
2.运用多种素质素质练习方法,加强学生们的体能水平. 教学方法 3＇
1. 慢跑: 2. 徒手操练习: (1) 两人压肩 (2) 两人拉肩 (3) 两人转肩 准 (4) 髋关节绕环 备 (5) 弓箭步压腿 部 (6) 侧压腿 分 (7) 膝关节绕环 (8) 手腕足关节绕环 3. 游戏: 贴膏药
1. 篮球球性练习. (1)单手体前向侧挥摆球 基 本 部 (2)单手斜后上方挥摆球 分
全体学生成一路纵队围绕篮球场弹性慢跑.
两人一组,边讲解边示范: 要求: 用力柔和,逐渐加大力量 游戏方法: 学生站成双层圆圈,左右间隔两臂,由两名学生开始,一人站在圈内为追人者,另一人站圈外为被追者, 被追者随时可以把被追者的身份通过站在任何一组同学前面传递给该组外层的同学, 追人者与被追者时刻都能通过接触身体来变换角色.
边讲解边示范: 两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。
边讲解边示范:
两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。
边讲解边示范:
两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球
向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。 五30＇ 52＇
5 10次
(3)单手体侧前后拉摆球 2. 传球基本技术. (1)双手胸前传球： 边讲解边示范 : 教学内容
(2)双手低手传球： (3)双手头上传球： 3. 素质练习
(1)两人追逐、躲闪跑 (2) 10米x4在返跑 1. 放松练习 2. 讲评 3. 布置课下练习作业. 教学方法 次时备数 间 注
持球时，两手五指自然分开， 5＇
拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均 匀。
边讲解边示范
传球时（图），双手持球置于腹前方，上体稍屈，两脚开立。传球时，手腕由下而上翻转，
同时小指、无名指和中指用力拨球，将球柔和地传出。 动作要点：前臂前摆和腕指翻拨球，动作要柔和一致。 边讲解边示范
双手举球于头上，两肘向前，近距离传球时，前臂前摆，手腕前扣并外翻，同时拇、食、中指用力向前拨球（图）。传球距离较远时，要用蹬地和腰腹力量带动上臂发力。前臂前甩，腕、指用力前扣，将球传出。
动作要点：前臂前摆和手腕前扣要快速有力，带动手指用力拨球。 [动作方法]两人追逐，前边跑的人充分利用躲、闪改变跑的方向，摆脱对方的追赶或手 课的部分 结 束 部 分
触：后边跑的人要根据前边人突然改变的跑动方向，随之改变，，加快速度追赶手触对方。两人交换色。
[动作方法]从10米长场地一端站立式起跑，快速跑至另一端用手触端线后，快速往回跑；同样用手触及这一端线后，再返回去，如此重复两次，即１０米x４在返跑。 班级：2006级 教学 内容 日期：2006.9.28
人数：78人 教学 任务 教师：兰保森 1.篮球球性练习.
2.复习双手胸前、双手低手、双手头上传球基本技术. 3.学习篮球传球基本技术. 4.基本素质练习. 课的部分
1.通过一系列球性练习、各种篮球传球基本技术的复习和学习, 进一步加强学生们对篮球的感知觉能力、基本了解和掌握篮球的各种传球基本技术.
2.采用多种素质练习方法,提高学生们的机能水平. 教学内容 教学方法 次数 时间 备注
【篇二：吴非一年级第二学期篮球教案1】
吴非一年级二学期篮球教案
时间:2010-10-29 15:32来源:未知 作者:admin 点击: 次
此教案用于各班上课的 时间 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课次 1 主讲 教师 授课内容 1、 简单介绍教学计划 2 、 复习篮球运球技术 3 、复习传接球技术 4 、复习投篮技术 课的任务 1 、简单介绍教学计划 2 、基本掌握篮球运球技术的动作要领 3 此教案系别 年级班
性别 人数 年 月
日 星期 节次 用于各 班上课的 时 间
授课内容1、简单介绍教学计划 2、复习篮球运球技术 3、复习传接球技术 4、复习投篮技术
课的任务1、简单介绍教学计划 2、基本掌握篮球运球技术的动作要领
3、基本掌握传接球技术的动作方法 4、基本掌握投篮技术的动作要点
4、进行勤学苦练的学风教育 课的 时部分 间
教 学 内 容
课次 主讲 教师 组 织 教 法
一、值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、提出篮球实践课学习要求 四、宣布本次课的内容和任务 五、安排见习生 六、准备活动
准20 （一）热身跑 （二）活动各关节
（三）原地熟悉球性、控制球练习 一、集合队形
要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场 外指定点
见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学 二、准备活动 （一）学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈 （二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、 腕、膝、踝、等身体各关节 备 分 部钟 分 基 本 65 分 部
教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕8字 6、前踢腿腿下交接球
划 二、复习篮球运球技术 （一）教学任务：基本掌握原地和行进间高、低运球的动作方法。 （二）动作方法 1、原地高运球
动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。
动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 2、原地低运球 动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球 的正上方。
动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。 3、行进间高运球 练习要求：充分活动开身体的各关节。 （三）原地体操队形，一人一球进行练习 练习要求： 1、按要求认真进行练习
2、努力控制好球，减少失误球的次数
一、教学步骤 介绍教学计划 二、教学步骤 （一）讲解与示范 1、讲解队形
一年级篮球全套教案
