科学的工作方法：高效时间管理
【培训收益】
时间管理并不是要把所有事情做完，而是要在合理的时间做合适的事情，以期取得最佳的工作价值。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性，透过事先的规划，做为一种提醒与指引。
该课程深入浅出的传授高效时间管理理念与技能，内容丰富，形式活泼，注重学员的深层领悟与实操技能的掌握和应用:
1.建立正确的时间管理理念；
2.掌握实用有效的时间管理方法和技巧，提高时间管理技能； 3.减少工作中的时间浪费，提升工作效率；
【培训对象】
企业内部各层级员工
【培训时长】
1—2天，6—7小时/天
【课程大纲】
一、时间管理的相关知识 1、时光流逝 2、时间格言
3、学习时间管理的原因 4、浪费时间的五大因素 5、学习时间管理的原则 6、时间的概念 7、时间的特性
8、你的时间观念测试
二、时间的价值 1、工作时间分析 2、时间价值分析
3、你的时间价值多少？
三、时间都到哪里去了？ 1、死神的叹息 2、案例分析 3、分组讨论
4、浪费时间的五大因素
情境测验（三分钟）
四、高效时间管理四大步骤
步骤一：生命规划 明确人生的六大目标 制定目标的五大原则 切实的中短期目标
目标分解、案例实战分析
视频赏析：男儿有“累”不能谈
步骤二：要事第一 时间管理矩阵 20/80原理的运用 六点工作制 ABC法则
时间管理练习题
步骤三：立即行动 自我激励 克服拖延 有头有尾 重视今日
励志美文：假如今天是我生命中的最后一天
步骤四：检查总结 每天总结、思考、改进
每周总结、找差距、制定改进计划和时间表 每月总结、找差距、制定改进计划和时间表 静夜六思与清晨六问
五、时间管理的小技巧 1、设定完成期限
2、做好会议的时间管理 3、利用零碎时间 4、逆势操作 5、精选朋友 6、学会说不
六、时间管理的7大禁忌 1、迷惑：我的目标是什么 2、犹豫不决：我应该做什么 3、精力分散：精神和体力超负荷 4、消极拖延：可以等到明天 5、逃避：躲进幻想的世界 6、打扰：时间不知不觉地溜走 7、完美主义：还不够好
七、531学习法
培训师简介：纪春雷老师 ◆资质背景 ●员工士气管理第一人 ●企业规范化管理专家 ●企业最实战的团队建设与执行力提升系统咨询师、培训师； ●TTT国际职业培训师； ●多家企业常年管理顾问； ●聚成集团、青岛有道企业管理咨询公司、华安盛道管理咨询公司等多家专业咨询、培训机构特聘高级内训师； 纪老师具有十七年以上企业管理及咨询、培训的工作经验，先后于青岛朗讯、海尔集团等大中型外资、国企、民企等集团公司历任人力资源经理、营销总监、培训总监、副总经理、总经理等职务，积累了丰富的本土化实战经验。 纪老师先后培训过500多家企业,为46家企业在打造团队提升凝聚力、执行力方面提供系统化咨询服务，为70多家企业提供过年度管理顾问服务。 ◆主要研究方向与专长 在企业规范化管理、员工士气管理、员工职业化训练、团队建设方面具有较深研究及良好的培训与咨询经验；纪老师不仅具有深厚的理论功底，而且具备丰富的实践操作能力；注重对企业管理问题的分析和解决、讲求实效性和适用性，从而达到有效提升的目的。 ◆授课风格 纪老师完全以学员为中心，较注重受训人员的感悟及参与度，培训时充满激情具有较强的感染力，用语风趣、深入浅出、条理清晰，课堂气氛轻松、活跃、实战性强,使学员在愉快的培训环境中得到全面提升。 ◆培训特色 纪老师在打造团队方面经验丰富，研究深透，颇具心得；纪老师培训既富有深刻的哲理，能够启发学员内心深处，产生强烈共鸣，同时又实战、实用，可操作性强！帮助学员持久性地掌握解决问题、提升绩效的理念与方法，使企业和个人真正获得十倍百倍收益！ ◆主训品牌课程 《优秀员工的心态塑造》、《科学的工作方法：高效时间管理》、《科学的工作方法：高效沟通与团队合作》、《科学的工作方法：问题分析与解决》、《科学的工作方法：员工激励技巧》、《科学的工作方法：有效授权技巧》、《科学的工作方法：高效会议技巧》、《科学的工作方法：目标管理》、《团队凝聚力提升训练营》、《团队执行力提升训练营》、《中层管理人员管理技能提升训练》 ◆曾咨询/培训过的部分客户 青岛中化集团、克林汽车服务公司、百丽国际（青岛）分公司、中远物流、朗讯科技、三元电子集团、青岛中集集装箱、中国银行青岛分行、海尔集团、青啤、奥的斯电梯、潍柴集团、潍坊共达声讯有限公司、亨达集团、中国电波研究所、潍坊中微光电子、山东昊宝服饰、好事中集团、海力威集团、顺丰速运集团青岛分公司、鑫雷音集团、平度物资宾馆、百亨医药、太古工业设备公司、真诚家连锁超市、枣庄天畅科技、山东七彩建设集团、海利尔药业、共好企业联合大学、上实集团联合润通水务股份公司等。
《科学的工作方法：高效时间管理》 - 图文
