准 备 一 游 戏 教师讲解游戏的内容和和方法。 1.摸背游戏”。 2、教师讲解游戏方法、要求： 两人一组，面对站立，做好准备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。 3、教师讲明优胜者奖励方法。 4、组织学生进行游戏。 6 1、学生认真听讲，明确游戏的方法。 2、按照练习方法进行游戏。 组织如（图二） 6~8次 教师讲明练习内容、要求。 （1）压指运动；（2）肩绕 环运动3）扩胸运动；（4） 体侧运动（5）体转运动；4 （6）腹背运动（7）弓步 压腿；（8）侧压腿。 要求：动作正确，整齐、有力。 一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。 要点：（1）注意击球点及击球方向。 （2）展腹挺腰、向后扬臂击球。 （3）上下肢的协调用力。 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 一、全班如图三听讲、练习。 二、学法： （1） 认真观看示范。 （2） 学生跟练。 （3） 学生自练自评。 4*8 拍 部 分 基 二 徒 手 操 一 背 向 双 手 垫 球 本 部 分 结 束 部 分 二 素 质 教 材 二、教师提出练习要求。 三、组织学生进行练习。 四、教师巡回指导、纠正错误。 一、教师讲解身体素质练习的内容及要求 1、提出练习要求并组织学生进行练习。 2、鼓励学生认真自觉投入练习。 18 12 3 (4)学生互练互评。 (5)集体练习。 三、练习步骤： 1、自垫练习，复习正面双手垫球技术。 2、学生徒手模仿试做原地的背后向垫球动作。 3、垫固定球练习（着重体会击球点）。 4、两人一球，自抛背垫给同伴（体会垫球方向和控制球 能力）。 一、学生知道素质练习的内容及练习要求。 1、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。 2、练习内容： （1） 30秒快速跳绳 （2） 间歇跑400米 男生：1分/40秒~1分/45秒 女生：1分/50秒~1分/55秒 8~12 6~8 10~12 10~14 3次 2次 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学小 生。 结 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见
一、集合队伍，学生自 我评介。 二、学生能积极进行放2松。 次 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见
第 三 周 第 5 次课 教 1：蹲踞式跳远 材 2：排球 难点：助跳与起跳结合技术 重点：助跑有节奏，踏跳有力 教学目标教学过程 开 始 部 分 知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。 能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。 情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。 教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 内间 次数 容 体育委员带领全班同 教师提前到场，准备好场地、学按约定地点集合，检器材，等候上课。 查到班人数并向老师汇报出勤情况。 课 一、在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。 堂 并检查学生人数及服装。 分 组织如图一 常 ×××××○○○规 ○○ ×××××○○○ ○○ △ ★ （图一） 1、“同学们好！” 1、“老师好！ 2、宣布本课的学习内容，揭 2、认真听讲，明确学示目标和要求。 习内容和要等。 3、安排见习生。 3、见习生按要求随堂 听课，做力所能及之事。 准 备 一 游 戏 二、教师讲解游戏的内容和 和方法。 1、“火车赛跑游戏” 2、教师讲解游戏方法、要求： 队伍行进间学生双手不 能脱离前面同学的肩。 3、给学生分组（人数均等） 6 4、组织学生进行游戏，并加 以鼓励。 1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。 2、按照练习方法进行游戏。 3、相互鼓励，力争第一。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ （相隔10米） 3 部 分 二 准 备 操 基 本 一 蹲 踞 式 跳 远 教师讲明练习内容及要 求。 （1）伸展运动；（2）扩胸 运动；（4）体侧运动；（5）4 体转运动；（6）腹背运动； （7）弓步压腿；（8）跳跃 运动；（9）四肢各关节活动 要求：活动充分 一、教师讲解蹲踞式跳远 的技术动作。 （一）、讲解助跑步点的丈 量方法。 1、组织学生学习步点丈量 法。 2、 指导学生练习并加 以单个辅导。 3、 提示学生注意助跑 节奏。 20 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O 4*8××××× O O O O O 拍 ★ 1、 学生认真听讲， 知道跳远丈量步点 的方法。 2、 学生每4人一6~8 组，在跑道上练习 助跑并丈量好各自 的步点。 3、相互观察，相互改 进。 4、接受教师的指导。 调整好自己的步点。 部 分 二 排 球 （二）、指导学生练习助跑与起跳技术。 1、 讲解并示范助跑与起跳，提要领。 要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。 2、 组织学生练习助跑与起跳技术。 3、 单个辅导，集体纠正错误动作。 二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。 １、 讲解要领并示范。 ２、 组织学生练习。 ３、 巡回视察，单个辅导。 ４、 帮助学生纠正错误。 10 结 束 部 分
小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。四、师生再见 3 （图四） 1、 学生知道助跑 起跳的技术要领。 2、 短距离练习助 跑起跳成腾空步动2~3 作，并继续跑进。 3、 利用各自的助 跑步点，全程助跑练4~6 习蹲踞式跳远。 4、 接受教师指导， 纠正错误动作。 练习场地如（图五） ××××× 沙 坑 O O O O O 1、 明确技术要领， 模仿教师动作。 2、 每人一球，练习30~4自抛自垫。 0 3、 两人一组，练习20~3对垫。 0 4、 相互观察，改进技术。 一、集合队伍，学生自 我评介。 二、学生能积极进行放2次 松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 第 三 周 第 6 次课
初三体育全册教案
