开始 部分 5′ 准备 部分 15′ 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 成套徒手体操： 第一节：上肢运动，二个八拍 第二节：扩胸运动，二个八拍 第三节：下蹲运动，二个八拍 第四节：体侧运动，二个八拍 组织：四列横队 要求；动作迅速 基本 部分 15′ 组织：四列横队 教法：师指导 小 要求：身体各部分活动开。 组织： 四列横队 教法： 1、教师示范； 2、学生分节练习，1—4节连续练习。 中 3、 师喊口令领做。 4、 配乐练习。 5、 比赛。 要求： 动作标准，熟练，轻松。 结束 部分 5′ 课后小结:
一、总结，表扬 二、下课。 组织：四列横队 要求：放松，回忆动作 小 第12课 教材：成套徒手操练习
课的任务：
独立连续地完成成套的徒手操，较为整齐地进行集体练习。 教具准备：
录音机、录音带。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量
开始 部分 5′ 准备 部分 15′ 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 基本 部分 15′ 组织：四列横队 膝关节、肩关节、踝关节、教法：师指导 腕关节的活动，复习1—4小 要求：身体各部分活动节 开。 成套徒手体操： 组织： 第五节：体转运动，二个八四列横队 拍 教法： 第六节：腹背运动，二个八1、教师示范； 拍 2、学生分节练习，5—8节第七节：跳跃运动，二个八连续练习。 拍 3、师喊口令领做。 中 第八节：整理运动，二个八4、配乐练习。 拍 5、比赛。 6、 成套练习。 1—8节成套练习。 要求： 动作协调，规范。 结束 部分 5′ 课后小结:
一、总结，表扬 二、下课。 组织：四列横队 要求：放松，回忆动作 小 第13课 教材：发展速度体能
课的任务：
培养独立自主和集中注意力的能力。增强速度体能。 培养竞争意识和团结协作精神。
教具准备：各种体育器材，如：篮球、排球、跳绳、羽毛球等。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量
开始 部分 5′ 准备 部分 15′ 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 基本 部分 15′ 结束 部分 5′ 课后小结:
组织：一路纵队、四列横队 慢跑1圈，膝关节、肩关教法：师指导 小 节、踝关节、腕关节的活动 要求：身体各部分活动开。 游戏： 组织： 体能大露才 学生分组在操场游戏 学生选择喜爱的体育器材进教法： 行游戏。 教师说明器材使用方法。 师说：太阳出来了，学生 迅速分散，寻找自己喜欢篮球 足球 排球 的运动器材练习。 中 师说：太阳下山了，学生 迅速放好器材回到原来集跳绳、 羽毛球 中的地方集合。 要求： 学生活动有秩序，守纪律。 一、收拾场地器材 二、放松练习。 组织：四列横队 小 三、总结下课。 第14课 教材：提高跳跃能力
课的任务：
能兴致勃勃地进行单脚跳和双脚跳的练习。 提高跳跃能力。 教具准备：
画好游戏准备图。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量
开始 部分 5′ 准备 部分 12′ 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 游戏： “过河——身轻好似云中燕” 1、在一条“河”上，有若干个直径为20cm的“石头”。 2、要过“河”必须从“石头”上面走，遇到小“石头”（半圆）就单脚跳，“大石头”（圆）就双脚跳。 3、踩“水”一次扣1分。 4、总计本队得分，分数多的为胜。 一、收拾场地器材 二、放松练习。 三、总结下课。 组织：四列横队 要求；动作迅速 基本 部分 15′ 组织：四列横队 教法：师指导 小 要求：身体各部分活动开。 组织： 学生分几队进行比赛 教法： 教师讲解，示范； 模仿练习，分组比赛。 中 要求： 动作协调。 结束 部分 5′ 组织：四列横队 小 第15课 教材：看谁跑得快
课的任务：
能快速、准确地辨别老师的口令。 培养学生反应能力 教具准备：
标杆，画好的跑道。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量
开始 部分 5′ 准备 部分 8′ 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 慢跑1圈 内容：看谁跑得快。 方法：1、将学生分成人数相同的几组，成一路纵队站在标杆后面。 2、游戏开始，师任意叫号，各组此号的同学出队迅速绕过标志物体，回到本队，速度最快的获胜，得分。 3、师反复叫号，得分多的组为胜。 组织：四列横队 要求；动作迅速 基本 部分 20′ 组织：一路纵队 要求：身体各部分运动协小 调。 组织： 教法： 教师讲解，示范； 学生练习。 要求： 中 没有叫号的不能越过起跑线 不得移动、碰倒标志物体 队伍必须整齐。 结束 部分 5′ 课后小结:
一、放松练习。 二、总结下课。 组织：四列横队 小 第16课 教材：红旗飘飘永不倒
课的任务：
训练学生奔跑能力。 培养反应能力 教具准备：
红旗，画好场地。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量
小学一年级体育与健康课教案2
