学习压力新思维
09思政 谢婷婷 0901010147
一、教学目标
（一）知识与技能目标：知道学习压力的影响既有积极地影响又有消极的，了解
缓解学习压力的有效方法。 （二）过程与方法目标：觉察自己对学习压力的各种反应，能够全面客观认识学
习压力。 （三）情感态度、价值观目标：认识到由于学习压力而产生的各种反应是正常的，
树立正确的压力观。 二、重难点
（一）教学重点：如何缓解学习压力。 （二）教学难点：正确看待学习压力的影响 三、课型 新授课 四、学情分析
初三学生即将面临中考，相当一部分学生不能正确的对待学习压力，一部分学生压力过大，还有一部分学生学习无压力，在这时对学生进行学习压力的教育和心理辅导是很有必要的。 五、教学方法
直观演示法 课堂讨论法 情境创设法
六、 教学过程 （一）导入新课
请三位同学上台同吹气球比赛，谁吹的大就把球奖励给谁，然后让同学们回答气球为什么会变大，引导学生认识压力使得气球变大。和同学一起分析气球在不受压力，受一定压力以及压力过大的情况下会出现什么样的情况。导入《学习压力新思维》这一新课内容。 （二）讲授新课
第一步：提问学生1、你有哪些学习压力？2、当你有学习压力时你会有什么样的生理心理反应？引导学生回答并总结，使学生明白学习生活中总会与压力存在，伴随着压力产生的反应是正常的。
第二步：结合课本例子“面对考试不同的反应”和气球在受不同压力时的变化同学一起探讨学习压力的影响。得出学习压力过大影响身心健康和学习效率的正常发挥；无学习压力导致学习缺乏动力；学习需要适度的压力的结论。
第三步：让同学相互讨论问题“你认为缓解学习压力的办法有哪些？”讨论结束后，让同学玩传气球游戏，并播放歌曲《相信自己》，当歌曲停止时，气球传到哪位同学手中，他就站起来回答问题“你认为缓解学习压力的办法有哪些。游戏结束后，教师总结并补充缓解学习压力的办法。 （三）教学小结
结合板书简洁明了的图示，将零散的知识点进行梳理，帮助学生更清晰地认识到本节课各类知识点的内在联系，更准确地把握教学重难点，达到提纲契领得作用。 （四）布置作业： 请同学课后思考如何缓解考试压力
学习压力新思维
