教学设计
课 题： 短跑 -快速跑 授课教师：
授课年级：初中七年级 一、 指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色， 本着“以教师为主导、 以学生为主体、 以快乐为主题”依据学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标 创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满 的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快 乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇 于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
二、设计思路：按照《体育与健康》课程标准的要求，针对威胁人类生命头号杀手——心血管 系统疾病的不断上升，选择跑单元为课例，围绕五个“学习领域”进行教学，探索提高学生心 肺功能的新路。 二、设计思路 本课围绕两条线来设计，技术线：学习跑的方法，学习放松的方法，为终身体育打基础。心理 路线：大家一起来，很兴奋，很鼓舞；大家关系很融洽，我很高兴，我运动，我健康，我快乐， 我学到东西。 三、教学目标
1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。 2、运动技能目标：发展跑能力，提高心肺功能。
3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。
4、心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问 题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。
5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系， 培养 合作精神。 四、重难点
1、初步掌握快速跑的基本技术动作。 2、步频和步幅的最佳结合。 五、课时计划
授课教师 教学内容 教学重点 教学器材 短跑-快速跑 年级 七年级 学生人数 50 初步掌握快速跑的基本技术动作 教笛 安全措施 教学难点 步频和步幅的最佳结合 排除有可能造成意外伤害事故发生的随身物品 教学目标 认知目标：使学生初步了解快速跑的基本知识，提高学生快速奔跑和快速反 应的能力。 技能目标：发展学生的灵敏反应素质，培养速度感。 情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质和集体荣誉感。 教学 过教学 程 内容 教师活动 时 学生活动 间 体育委员带领全班同 学按约定地点集合，检 查到班人数并向老师汇 报出勤情况。 全班成四列横队集合。 组织如图一 次 数 教师提前到场，准备好场地 等候上课。 1、 在集合地点观察学生，并 检查学生人数及服装。 2、 “同学们好！ ” 开 课堂 常3、 宣布本课的学习内容，揭示 分目标和要求。 规 钟始 部 分 4、 强调注意课内安全，提示学 生注意保护自己及同学避免课 内意外伤害事故的发生 XXXXXXXXX ^xxxxxxxx XXXXXXXXX XXXXXXXXX 5△ （图一） 要求：快、静、齐 1、 “老师好！ 2、 认真听讲，明确学习 教师讲明练习内容及要求： （1 ）头颈运动 （2 ）肩部运动 XXXXXXXXX 准 备 部 分 （3 ）扩胸运动 （4 ）体侧运动 （5 ）体转运动 （6 ）手腕踝关节运动 （7） 原地高抬腿 分钟 8XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX △ 1组
（8） 收腹跳 2、 学生模仿练习 3、 在练习过程中动作有力 到位 4、 充分活动关节 一、 迎面接力跑 1、 将全体学生分为男、女生 各两路纵队，人数相等， 从起跑点快速跑向终点并 折返回起点与各自纵队后 一名队员击掌后后一名队 员快速跑出，以最后一名 队员先跑起点处为胜。 2、 要求学生在练习中注意观 察本队队员及他队队员在 练习中的表现，跑中的姿 态、动作，并思考为什么 有的同学跑得基 本 部 分快 速 跑 快。 分 钟3、 通过练习后的互动问答导 入下一步练习。 二、 发展快速跑的辅助练 习 1、 行进间咼抬腿跑 2、 行进间高抬腿跑接快速跑 3、 快速跑30M 4、 原地高抬腿接转身跑 教师讲解示范技术动作要领， 组织学生分组练习，在练习中 针对学生的练习情况作出指 导。 一、 遵守练习规则， 达到要求。 1、 意观察其他同 学在练习中学 技术动作，参考 自身情况探索 跑得快1组 的秘密。 2、 观察、积极思 考，同学之间互 相讨论，主动回 答教师提出的 问题。 A A 结束部分 一、 集体讲评，评估本节课的 学习情况表扬优秀学生。 分整理放松练习。 小 结 二、 钟三、 布置回收器材。 四、 师生再见 预计练习密度：45% 预计平均心率：130-140次/分 25V V XX XX XX XX XX XX ▲ XX XX XX XX 1-3组 ▲ XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX 一、 学生四列横队集合 队伍，并自我评介。 二、 学生能积极进行放 松。 要求：放松、调整呼吸。 三、 师生再见 3
快速跑体育优质课教学设计
