好文档 - 专业文书写作范文服务资料分享网站

火龙果的营养价值和功效

天下 分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞
10

本文整理于网络,仅供阅读参考

火龙果的营养价值和功效

火龙果的营养价值和功效 1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。 2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合(备注:汽车尾气含有大量重金属),通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.火龙果中铁元素含量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。 6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。 7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症有治愈的作用。

火龙果的新吃法 红火龙果冻芝士 食材 火龙果

本文整理于网络,仅供阅读参考

45g 淡奶油 25g 牛奶 62g奶酪 15g糖

2片吉利丁片冷水泡软,放入25g牛奶中隔热水融化。 老酸奶中加入62g奶酪、15g糖和25g牛奶,继续搅拌。 淡奶油打发六成,倒入上步搅拌好的奶液中即为酸奶芝士液。 火龙果搅打成75g汁倒入淡奶油中搅拌成火龙果芝士液。 四寸活底方模同时倒入酸奶芝士液和火龙果芝士液,冷藏4小时以上。

吃时用热毛巾捂一下四周好脱模,切时用热刀切哦。 热情火龙果冻 食材 火龙果 3g寒天粉 25g 糖 250ml 水

火龙果切块,放入榨汁机中搅打成泥并过滤掉黑子,最后留50ml火龙果汁。

冷水烧开,放入3g寒天粉和25g糖、再倒入50ml火龙果汁,搅拌。

放置常温后倒入容器,冷藏。 用心形模具定型,撒少许椰蓉。 西米火龙果

本文整理于网络,仅供阅读参考

食材 1个 火龙果 150g西米 100g 白砂糖 20g 水淀粉

锅中放水煮开后放入150g西米煮15分钟,关火焖制30分钟。 西米过冷水。

另一个锅加水煮开,放入煮熟的西米和100g糖、火龙果肉。 再加20g水淀粉和黄桃。

火龙果的营养价值和功效

本文整理于网络,仅供阅读参考火龙果的营养价值和功效火龙果的营养价值和功效1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
5vwpl7f9g38jj329nz0t2wkqq4mj6h00m1e
领取福利

微信扫码领取福利

Scan me!

微信扫码分享

闃呰骞舵帴鍙椼€婄敤鎴峰崗璁€�
娉細鍚勭櫥褰曡处鎴锋棤鍏宠仈锛佽浠呯敤涓€绉嶆柟寮忕櫥褰曘€�


鐢ㄦ埛娉ㄥ唽鍗忚

涓€銆� 鏈綉绔欒繍鐢ㄥ紑婧愮殑缃戠珯绋嬪簭骞冲彴锛岄€氳繃鍥介檯浜掕仈缃戠粶绛夋墜娈典负浼氬憳鎴栨父瀹㈡彁渚涚▼搴忎唬鐮佹垨鑰呮枃绔犱俊鎭瓑鏈嶅姟銆傛湰缃戠珯鏈夋潈鍦ㄥ繀瑕佹椂淇敼鏈嶅姟鏉℃锛屾湇鍔℃潯娆句竴鏃﹀彂鐢熷彉鍔紝灏嗕細鍦ㄩ噸瑕侀〉闈笂鎻愮ず淇敼鍐呭鎴栭€氳繃鍏朵粬褰㈠紡鍛婄煡浼氬憳銆傚鏋滀細鍛樹笉鍚屾剰鎵€鏀瑰姩鐨勫唴瀹癸紝鍙互涓诲姩鍙栨秷鑾峰緱鐨勭綉缁滄湇鍔°€傚鏋滀細鍛樼户缁韩鐢ㄧ綉缁滄湇鍔★紝鍒欒涓烘帴鍙楁湇鍔℃潯娆剧殑鍙樺姩銆傜綉绔欎繚鐣欓殢鏃朵慨鏀规垨涓柇鏈嶅姟鑰屼笉闇€鐭ョ収浼氬憳鐨勬潈鍒┿€傛湰绔欒浣夸慨鏀规垨涓柇鏈嶅姟鐨勬潈鍒╋紝涓嶉渶瀵逛細鍛樻垨绗笁鏂硅礋璐c€�

鍏抽棴