中国大学MOOC中华气韵——健身气功单元测试及考试答案

B.2.00/2.00正确答案：B你选对了10判断(2分)吹字诀的纠正方法：两掌下滑时自然松垂。此说法（）得分/总分A.2.00/2.00B.正确答案：A你选对了健身气功八段锦单元测试返回本次得分为：30.00/30.00,本次测试的提交时间为：2024-05-11,如果你认为本次测试成绩不理想，你可以选择再做一次。1单选(3分)下面哪本书籍首次以“八段锦”为名，并绘有图像，形成了较完整的动作套路。（）得分/总分A.南宋洪迈所著《夷坚志》B.南宋曾慥著《道枢?众妙篇》C.清末《新出保身图说?八段锦》3.00/3.00D.明朝高濂在其所著《遵生八笺》正确答案：C你选对了2单选(3分)八段锦功法特点说法错误的是（得分/总分A.柔和缓慢，圆活连贯B.松紧结合，动静相兼C.神与形合，气寓其中D.动如脱兔、静如处子3.00/3.00正确答案：D你选对了3单选(3分)左右开弓似射雕动作中，下面说法错误的是(得分/总分A.侧拉之手五指要并拢屈紧，肩臂放平。B.）)八字掌侧撑时，需沉肩坠肘、屈腕，竖指，掌心涵空C.马步的高度因人而异，自行调整。D.做动作时应最大限度的做到端肩、弓腰、八字脚。3.00/3.00正确答案：D你选对了4单选(3分)调理脾胃须单举动作中以下说法正确的是（得分/总分A.掌指方向向前B.重心下蹲身体倾斜C.上体应缩团D.力在掌根，上撑下按，舒胸展体，拔长腰脊3.00/3.00正确答案：D你选对了5多选(5分)下面对摇头摆尾去心火动作要点说法正确的有（）得分/总分A.马步下蹲要收髋敛臀，上体中正。1.67/5.00B.摇头时，颈部与尾闾对拉伸长，好似两个轴在相对运转，速度应柔和缓慢，动作圆活连贯。1.67/5.00C.年老体弱者要注意动作幅度不可强求。1.67/5.00D.前倾要大，使整个上身最大幅度随之摆动。正确答案：A、B、C你选对了6多选(5分)两手攀足固肾腰动作可以刺激（）得分/总分A.可以刺激到脊柱1.25/5.00B.可以刺激到督脉）1.25/5.00C.可以刺激到命门穴位1.25/5.00D.可以刺激到阳关、委中等穴1.25/5.00正确答案：A、B、C、D你选对了7判断(2分)练习五劳七伤往后瞧动作可增加颈部运动幅度，活动眼肌，预防眼肌疲劳及肩、颈背部等疾患。（）得分/总分A.2.00/2.00B.正确答案：A你选对了8判断(2分)攥拳怒目增气力动作的健身作用可刺激手、足三阴三阳十二经脉的俞穴和督脉，达到强健筋骨、全身筋肉结实、气力增加的作用。（）得分/总分A.2.00/2.00B.正确答案：A你选对了9判断(2分)两手托天理三焦动作要点：双掌下落，松腰沉髋，沉肩坠肘，松腕舒指，上体中正。此说法（）得分/总分A.2.00/2.00B.正确答案：A你选对了10判断(2分)背后七颠百病消的功理和作用主要有：刺激足部有关经脉、调节相应脏腑的功能、刺激脊柱与督脉和提高人体的平衡能力（）得分/总分A.2.00/2.00B.正确答案：A你选对了健身气功考试返回本次得分为：100.00/100.00,本次测试的提交时间为：2024-05-11。1单选(3分)哪一个是健身气功（）得分/总分A.跆拳道B.易筋经3.00/3.00C.空手道D.摔跤正确答案：B你选对了2单选(3分)健身气功种类包括（）得分/总分A.舞蹈类B.空手道类C.跆拳道类D.普及功法、竞赛和新功法类3.00/3.00正确答案：D你选对了3单选(3分)健身气功普及功法目前有几个（）得分/总分A.1个B.2个C.3个D.4个3.00/3.00正确答案：D你选对了4单选(3分)健身气功竞赛功法目前有几个（）得分/总分A.1个B.2个C.3个D.4个3.00/3.00正确答案：D你选对了5单选(3分)健身气功新功法目前有几个（）得分/总分A.1个B.3个C.5个3.00/3.00D.7个正确答案：C你选对了6单选(3分)卧虎扑食势的动作要点是（）得分/总分A.用躯干的蛹动带动双手前扑绕环。B.抬头、瞪目时，力达指尖，腰背部成反弓形。C.年老、体弱者可根据自身状况调整动作幅度。D.说法都对3.00/3.00正确答案：D你选对了7单选(3分)下列哪一个是健身气功新功法（）得分/总分A.导引养生功十二法3.00/3.00B.瑜伽C.拳击D.泰拳正确答案：A你选对了