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课 后 记 载 5 课 时 计 划
年级 班 学生 第 周 第 节 教耐久跑 材 教 1.增进学生的心肺功能。 学 2.培养学生吃苦耐劳的精神。 目 3.在耐久跑的过程中，使学生体会自信，自我突破的心情。 标 顺 时序 间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 课的类型 体能训练 精品
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开 始 部 分 准 备 部 分 2 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × ○ 学法：认真听讲，动作要快、静、齐。 组织： 1.整队，报告人数。 教法： 2.宣布上课，师生宣布本课任务，师生问好，问好。 检查学生服装。 教法： 分3.宣布本课任务。 钟 104.安排见习生。 热身运动 1.慢跑400米—1. 教师带领学生一起跑 分600米 钟 2.热身操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③振臂运动 ④俯背运动 ⑤腿部运动 2. 边做动作边提示。 要求： 1. 口令准确，声音宏亮。 2. 口令要有节奏感。 × × × × 3. 动作要规范大方。 × × × × ○ ⑥膝关节运动 学法： 认真完成动作、动作要做到位，充分活动、避免出伤。 精品
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基 本 部 分 结 束 部 分 30分钟 1.60米折返跑 2.300米跑 1.整队 教法： 组织： 1. 把学生分成四组，按右图 完成接力，注意安全。 2. 在300米跑时，把学生分成三组，按顺序完成。 × × 3. 教师指导学生跑步的姿× 势和呼吸的方法。 教法： × 学法：跑时注意安全，认真完成各个项目。 2.总结本节课的课1.总结学生课上的表现情 上表现 况。 组织： 3.宣布下课 2.对学生今后的课堂表现提 4.师生再见 出要求。 × × × × 3.宣布下节课上课的地点 师生再见 × × × × × × × × × × × × ○ 学法：认真听讲。 精品
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教 案 准 备 课 后 记 载 6 预 计 生 理 负 荷 课 时 计 划
年级 班 学生 第 周 第 节 教测验800米和1000米 材 教 1.增强学生的心肺功能。 学 2.增进学生的体能。 目 3.使学生充分了解自己的成绩，以便以后更加努力地完成体育目标。 标 顺 时序 间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 课的类型 体能训练 精品
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开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 2 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × ○ 学法：认真听讲，积极配合，1.整队，报告人数。 教法： 2.宣布上课，师生宣布本课任务，师生问好，问好。 检查学生服装。 教法： 分3.宣布本课任务。 钟 10分钟 30分钟 4.安排见习生。 1.热身操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③振臂运动 ④俯背运动 ⑤腿部运动 ⑦ 膝关节运动 测验800米和1000米。 教师下口令，学生集体动作要快静齐。 完成动作，把学生分成若干组，每组10人。准备800米× × × × 和1000米的测验。 教法： × × × × ○ 学法：动作要到位，充分的拉伸，使自己的身体充分的活动，避免出伤，认真地配 组织： 1.（女）800米等1. 组织学生进行测验。 级标准 优秀3分24—3分分38 良好3分42—3分58 及格4分03—4分23 2. 观察学生在跑动中出现合老师并听清自己是哪一的情况并及时做出判断，组，准备800米和1000米测对于情况特殊的学生可验。 以让他们停止测验等待补考 × × × × × × × × ○ 组织： 精品
体育舞蹈教案
