高血压防治知识
中医解析高血压分型
说到高血压，现在大家肯定都不会陌生了，这是一种老年人们多发的常见病，不过现在有不断年轻化的趋势。高血压会产生各中并发症，高血压就象中老年患者们健康的一个定时炸弹。今天我们就中医对高血压的中医分型来进行详细介绍。 高血压的中医分型主要有：
1.痰浊上蒙 眩晕而见头重如蒙，视物旋转，胸闷恶心，呕吐痰涎，食少多寐，舌胖大，有齿痕，苔白腻或黄腻，脉濡滑。
2.气血亏虚 眩晕动则加剧，劳心太过则加重，面色白光白，唇甲不华，发色不泽，心悸少寐，神疲懒言，舌淡，苔薄白，脉细弱。
3.肝肾阴虚 头晕眼花，耳鸣，眼干涩，失眠多梦，腰膝酸软，足跟痛，夜尿频，精神萎靡，记忆减退，腰膝酸软，遗精阳痿，舌淡，苔白，脉沉或脉弱。
4.血瘀阻窍 眩晕头痛，心悸怔忡，耳鸣耳聋，胸闷胸痛，舌暗有瘀斑脉涩或细涩。
5.风火上扰 眩晕耳鸣，头痛且胀，每因烦劳或恼怒而头晕、头痛加剧，少寐多梦，口苦，舌红，脉浮弦。
6.肝火上炎 头晕且痛，目赤口苦，胸胁胀满，烦躁易怒，舌红，苔黄腻，
脉弦。
以上是从中医的角度对高血压的分型进行了全面的介绍，对于各种类型的高血压，患者们要结合所患的高血压的特点进行针对性的治疗。同时，高血压患者们一定要注意日常生活规律的规范化，特别是饮食和作息。
中医按摩法治疗高血压
39健康
高血压是中老年人常见的疾病之一，全称“原发性高血压病”，是以安静状态下持续性动脉血压增高(BP>140/90毫米汞柱或18.6/12.0千帕以上)为主要表现的一种常见慢性疾病。病因至今未明，一般认为与长期工作紧张、精神刺激及遗传有关。
本病归属于中医“头痛”、“眩晕”、“肝风”等范畴，多因情志失调、饮食失节、内伤虚损等导致肝肾阴阳失调所致。
在此介绍一套的简易降压法，选用百会穴、涌泉穴及双脚后跟部(安眠点)，均为防病治病、养生保健、降低血压方面的要穴。百会穴在头部，当前发际正中线直上5寸，或两耳尖连线的中点处。为手足少阳、足太阳、督脉、足厥阴经之交会穴，具有平肝熄风、醒脑苏厥作用。主治头痛、眩晕、中风失语、健忘、不寐等病症。涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。为足少阴肾经穴，其经脉“上贯肝膈”，“络心”，取之既可协调阴阳，安神开窍，又可滋水涵木、潜阳熄风，治疗神志异常和头
痛、眩晕等症。以上两穴配合叩击双脚后跟(安眠点)与早晚操作“腹式呼吸法”，可激发经气，使血流加速，代谢旺盛，改善机体功能，增强抗病能力，使脏腑调和、阴阳平衡，以增强降压效果。同时每天早晨空腹配合食用米醋、蜂蜜、香蕉及黑豆汁，又可加强康复保健的作用。 穴位按摩属于中医外治法的范畴。它不同于以内服药物为主的内治法，在家庭自我保健中具有其独特优点。但在具体操作中要注意以下几点事项：①穴位按摩前要剪掉指甲，以避免因指甲过长而损伤皮肤，并要注意观察手法操作的反应，如有不适或发生异常情况，可暂停，待到症状消失后再进行治疗。②在饥饿、疲劳、精神紧张或情绪不安时，不宜立即进行穴位按摩;对身体瘦弱、气血亏虚者，手法刺激不宜过强。③患者要明确诊断，要知道自己哪些部位不舒服，患的什么病，然后对症治疗。在运用手法治疗时要适当选择正确的体位，使病人感觉舒适，肌肉容易放松，便于操作。④穴位按摩时选穴要准确，手法掌握要熟练，操作运用时手法力量要均匀、柔和，不要过轻或过重。被直接治疗的穴位或部位可涂上一些润滑剂，如按摩乳、红花油等，一是可润滑皮肤，避免擦破皮肤，二是可增强治疗效果。
中医亲身实践降血压绝招
导语：72岁的老中医，退休前发现高血压，但身体强壮的他没放在心上，结果在2000年突发心绞痛。7年来，他改变生活方式，把血压控制到理想水平，冠心病再也没有发作过。本文是老中医亲身实践的结果，中医是怎样看高血压的望能给高血压患者带来帮助。
中医亲身实践降血压绝招
根据时令来穿衣服
对于高血压病人来讲，保暖很重要，因为冠心病、脑中风等心脑血管疾病大多是在秋冬季发作。老中医的保暖经验是，穿衣要跟着24节气走，秋冬季穿衣要提前一个时令，春夏时要拖后一个时令。 吃白菜帮对付便秘
对于患有高血压的老年人来讲，保持大小便通畅非常重要，而白菜中含有较多的粗纤维，可以解渴利尿、润肠通便。许多人吃白菜都喜欢吃叶子，而老中医却把白菜帮子“包圆”了，因为白菜帮子中粗纤维含量更多。 测量血压一天三次
老中医发现自己发病的根源就是不按时吃药。他每天坐完门诊已是下午一点多，回到家吃完午饭，再间隔半小时后吃降压药，这时已是两点半左右。用药不规律，血压控制不稳，容易诱发心血管疾病。
晨起叩耳梳头三次
中医按摩法治疗高血压也是很有效的。老中医还自创了老年健身操，每天早晨起床后做三次：身体站立，双脚分开与肩同宽，双手叩在耳朵上，双手同时按压耳朵。中医认为耳朵的形状就像一个头下脚上的倒着的胎儿，它上面的穴位与全身五脏六腑的全部器官都有对应。
此外，老中医还喜欢用牛角梳梳头，通过按摩头顶的“百会穴”，进而起到健脑提神、散风明目、防治头痛的作用。
高血压病的中医辩证论治治疗
凤凰中医
高血压治疗方法非常多，然而西药治标不治本，所以建议用中药治疗疾病，关于高血压治疗，中医的优势就在于可免除西药的若干副作用，而且标本兼治，能从根本上解决问题。专家指出，想要告别这种疾病，就要做好防治工作，尽量做到多了解自己的病情，患者才能有机会摆脱疾病困扰。
抑郁促使高血压病发生，影响高血压病患者血压控制及生活质量的机制尚不清楚，研究认为可能与以下因素有关:①抑郁常伴有不同程度的焦虑情绪，使患者处于紧张不安状态之中;②抑郁患者应激状态下，儿茶酚胺分泌增多，血小板聚集作用增强，使血液粘稠度增加，促发血管收缩，使血压升高;③抑郁使患者在医疗活动中易产生抵触情绪，不愿与医务人员密切配合，服药依从性差;④心血管疾病伴抑郁症者，心脏压力反射调节功能下降，导致血压控制不良。⑤抑郁患者常伴有高肾上腺皮质素症。⑥抑郁症患者常常具有不健康的生活方式，如吸烟、
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