（二）成人的情绪自控
成人的情绪示范对孩子情绪的发展十分重要。成人愉快的情绪对孩子的情绪是良好的示范和感染。更重要的是，成人要善于控制自己的情绪，家长喜怒无常，使孩子也无所适从，情绪也不稳定。
（三）采取积极的教青态度 1．肯定为主，多鼓励进步
许多父母常常对孩子说：“你不行！”“太笨了”“没出息！”等等。经常处于这些负面影响下，孩子情绪消极，也没有活动热情。有个孩子平时画画并不太好，当他在幼儿园画的画第一次拿到奖品—张小画片回家时，妈妈高兴地说：“太好了！孩子，我知道你能行，你画的大红花多么漂亮！”从此，孩子对美术产生了兴趣。而每次画完一张，都拿给妈妈看，妈妈总是说他画得好，有进步。孩子果然越画越好了。 2．耐心倾听孩子说话
孩子总是愿意把自己的见闻向亲人诉说。孩子感受到和老师亲，对老师信任时，也总是愿意向老师诉说。可是成人往往由于自己太忙，没有时间听孩子说话。有时成人认为孩子说的话幼稚可笑，不屑一听。这些都会使孩子感受到压抑，感受到孤独，因而情绪不佳。有时孩子因此出现逆反心理，故意做出错误行为，以引起成人的注意。 3．正确运用暗示和强化
婴幼儿的情绪在很大程度上受成人的暗示。比如，有位家长在外人面前总是对自己的孩子加以肯定，说：“我们小妹摔倒了从来不哭：”她的孩子果真能控制自己的情绪。另一位家长则常常对别人说：“我们的孩子就是爱哭。”“他就是胆小。”这种暗示，则容易使孩子养成消极情绪。
（四）帮助孩子控制情绪
幼儿不会控制自己的情绪。成人可以用各种方法帮助他们控制情绪。 1、转移法
二三岁孩子在商店柜台前哭着要买玩具，大人常常用转移注意的方法，说“等一会儿，我给你找一个好玩的”，孩子会跟着走了。可是有时此法不奏效，往往是由于大人只是为了哄孩子，回家后忘记了自己的许诺，以后孩子就不再“受骗”了。对4岁以后的幼儿，当他处于情绪困扰之中时，可以用精神的而非物质的转移方法。
例如，孩子哭时，对他说：“看这里这么多的泪水，我们正缺水呢，快来接住吧。”这时爸爸真的拿来一个杯子，孩子就破涕为笑。有个幼儿总是爱哭，大人对他说：“你眼睛里大概有小哭虫吧，他让你总哭，来，咱们一起捉小虫吧！”孩子的情绪也就转移了。
2、冷却法
孩子情绪十分激动时，可以采取暂时置之不理的办法，孩子自己会慢慢地停止哭喊。所谓“没有观众看戏，演员也没劲儿了。”当孩子处于激动状态时，成人切忌激动起来！比如，对孩子大声喊叫：“你再哭，我打你”或“你哭什么，不准哭，赶快闭上嘴”之类。这样做
会使孩子情绪更加激动，无异火上加油。
有位母亲使用了以下方法：一天，孩子上床睡觉前非要吃糖不可，妈妈说“没有糖了，孩子便
用高八度的嗓门哭起来。妈妈冷静地打开录音机，录下孩子的尖叫声，然后放出来。孩子听见声音，停止哭闹，问：“谁哭呢？”妈妈说：“是个不懂事的孩子，他大哭大闹，吵得别人睡不好觉。他有出息吗？”孩子答：“没出息。”妈妈说：“你愿意和他一样吗？”孩子回答“不愿意。”妈妈又说：“那你就不要大嚷了，睡觉时吃糖，牙齿要痛的。等明天买了糖，给你吃，好不好？”孩子安静地答应了。
3、消退法 对孩子的消极情绪可以采用条件反射消退法。
比如，有个孩子上床睡觉要母亲陪伴，否则哭闹。母亲只好每晚陪伴，有时长达一个小时。后来父母亲商量好，采用消退法，对他的哭闹不予理睬，孩子第一天晚上哭了整整50分钟，哭累了也就睡着了。第二天只哭了15分钟。以后哭闹时间逐渐减少，最后不哭也安然入睡了。
（五）教会孩子调节自己的情绪表现
儿童表现情绪的方式更多是在生活中学会的。因此，在生活中，有必要教给孩子有意识地调节情绪及其表现方式的技术。比如，儿童在自己的要求不能满足时，大发脾气、跺脚，甚至在地上打滚，这是不正确的情绪表现方式。在成人的教育下，儿童逐渐懂得，发脾气并不能达到满足要求的目的，他会放弃这种表现方式。可以教给孩子一些调节自己情绪的技术。 1．反思法
让孩子想一想自己的情绪表现是否合适。比如，在自己的要求 不能得到满足时，想想自己的要求是否合理？和小朋友发生争执时，想一想是否错怪了对方？ 2．自我说服法
孩子初入园由于要找妈妈而伤心地哭泣时，可以教他自己大声说：“好孩子不哭。”孩子起先是边说边抽泣，以后渐渐地不哭了。孩子和小朋友打架，很生气时，可以要求他讲述打架发生的过程，孩子会越讲越平静。 3．想象法
遇到困难或挫折而伤心时，想想自己是“大姐姐”、“大哥哥”、“男子汉”或某个英雄人物等等。
随着儿童年龄增长，在正确的引导和培养下，孩子能学会恰当地调节自己的情绪和情绪的表现方式。
(完整版)第七章学前儿童的情绪和情感
