西南大学经济管理学院
阳光心理健康节
策划书
二〇一一年四月
一、 活动主题：
经济管理学院“感悟自我，给力成长”主题阳光心理健康节。 二、活动背景：
近年来，大学生心理健康已逐渐成为社会关注的焦点。大学生因心理问题而休学，退学的不断增多，一些反常乃至恶性事件不时见诸报端。大学生心理问题，主要体现在适应力，交际能力弱，独立性差——很多大学生在相当长一段时间内，不能够适应角色，不能很快融入大学生活，有的同学甚至没有基本生活自理能力，极可能引起心理失衡；社会竞争加剧，就业压力加大；家庭经济问题（尤其在现今社会攀比之风盛行）；情感受挫等等。这其中，人际交往问题排首位，性与恋爱造成危害最为严重。调查统计，在我国1.5亿青少年人群中，受情绪和压力困扰的青少年多达三千万。所以，帮助和解决大学生心理健康问题刻不容缓。 三、活动目的：
在全国各中高等院校中，1v1的心理辅导被认为是解决问题的主 要途经，但同时专业心理咨询医师缺乏的问题又普遍存在。鉴于此则，院心理健康中心计划通过开展主题心理健康活动月，面向全院学生进行多维
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度大规模的心理健康教育。其目的在于提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的精神品质，促进学生人格的健全发展。从而帮助实现社会主义精神文明建设，以及社会局面的安定与和谐。 四、活动组织：
主办单位：西南大学学生处
承办单位：西南大学经济管理学院心理健康中心 五、参加人员： 西南大学全体师生。
六、前期准备：
4月1 日 向经管院大一、大二、大三各班级下发关于心理情景短剧比赛，讲座及手语舞表演赛的通知。
4月2日~4月14 日 购置及准备物资。
4月8日 安置知心邮箱（上附心理咨询中心热线13996464520，心理咨询中心地址38教313室，心理咨询邮箱jgxinli525@qq）；安置报刊架（上附心理健康中心博客地址）。 七、活动方案：
（一）525心理健康节系列活动之“给力拥抱“爱心小队
心理学的研究表明，拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被接触和拥抱的人心理素质要比缺乏这些的人健康的多。人类之间最好的身体接触方式就是拥抱，因为它很简单又明确地表达着人与人之间最真的关爱。拥抱也会帮助人消除沮丧，消除疲劳，增强勇气，注入活力。生活经验概括而成的名言警句，易于流传。能过帮助人们认识到其中的经验教训，更新知识和观念。爱心小队将此二者结合，用简单的
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行动去感染和关爱每一位行人，带给他们阳光与快乐。
4月15日 下午在南区樟树林，由一只阳光抱抱熊、两名阳光使者组成的阳光小队出动，给路人一个热情的拥抱，赠送一个印有心灵寄语的书签。
附：4月15日清早在南樟置横幅1#，阳光使者献爱心活动在其正下方开展。
（二）525心理健康节系列活动之“手·心·舞语”手语舞表演赛 手语是用手势比量动作，根据手势的变化模拟形象或者音节以构成的一定意思或词语，是听力障碍的人互相交际和交流思想的一种手的语言。手语舞蹈虽非正规手语，但其独特的艺术表现形式使得它在当今社会拥有越来越重要的艺术地位及价值。在校园中学习和表演手语舞，在培养学生肢体协调性及团队配合能力的同时，可以陶冶同学的情操，培养学生对社会特殊群体的爱心，更是锻炼了学生的艺术表现力。可以说从多角度提高了学生的心理健康水平。
4月1日 向各班级下发关于手语舞表演赛的通知。 4月2日~4月15日 各班排练手语舞。 4月16日~4月18日 手语舞大赛淘汰赛。
4月19日 下午在第四运动场进行手语舞表演赛决赛。
评选方法：淘汰赛由心理中心成员两名，习舞同学两名，舞蹈专业老师一名组成权重比1.5：1.5：2：2:3的评审团，每评按整齐度四成，创新度三成，整体美感三成给分。得分最高的五组进入决赛。决赛，由现场观众反馈决定决赛名次，现场安排一人清点时间段观众数，一人清点流动
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性观众数，一人记录观众反应。最终评分由以上三点3：2：5比例产生。 奖项设置：一等奖 一组
二等奖 两组 三等奖 两组
另设最佳个人奖两名。
（三）525心理健康节系列活动之“感悟自我，给力成长”主题讲座 现代大学生心理素质降低，心理承受能力较低的现象普遍存在，大学生需要对心理健康知识更专业、更全面的了解。党和国家十分重视学生的心理健康，曾多次向各极各类学校提出要求：“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”因此，给予同学专业的心理健康知识是十分重要和必要的，让学生对大学的心理健康教育有了全新的认识与感悟。
4月22日 下午邀请学校心理健康相关专业老师，为我院同学举行心理健康知识讲座，和同学们一起探讨时下热点的大学生心理健康问题。
（四）525心理健康节系列活动之“感悟自我，给力成长”主题心理健康剧大赛
心理情景剧表演浓缩了部分大学生在日常交往中的恐惧、自卑、焦虑等现象。大学生可以共同讨论一些关系到学生切身利益的问题，从而引出各方不同的立场。表演有助于学生增强对角色的理解力，提高学生的共情能力。也可以是某个团体成员个人独特的问题情境，其他人可协助其表演。例如一个学生与同学关系有问题，常常发生冲突。
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