医体质分类与判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100 2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。 平和质与偏颇体质判定标准表 体质类型 条件 平和体质转化分≧60分 其他8种体质转化分均﹤30分 平和质 平和体质转化分≧60分 其他8种体质转化分均﹤40分 不满足上述条件者 转化分≧40分 偏颇体质 转化分30~39分 转化分﹤30分 3.示例
示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
判定结果 是 基本是 否 是 倾向是 否 示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，平和质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
4、表格 阳虚质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是 （根本（有一（有（相（非不） 点） 些） 当） 常） 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 （1）您手脚发凉吗？ （2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？ （3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？ （4）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。 （5）您比别人容易患感冒吗？ （6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？ （7）你受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？
气虚质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 （1）你容易疲乏吗？ （2）您容易气短（呼吸短促，接不上气吗？ （3）您容易心慌吗？ （4）您容易头晕或站起时晕眩吗？ （5）您比别人容易患感1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 1 2 3 4 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 没有 很少 有时 经常 总是 （根本（有一（有（相（非不） 点） 些） 当） 常） 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 冒吗？ （6）您喜欢安静、懒得说话吗？ （7）您说话声音无力吗？ （8）您活动量就容易出虚汗吗？
痰湿质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 （1）您感到胸闷或腹部胀满吗？ （2）您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？ （3）您腹部肥满松软吗？ （4）您有额部油脂分泌多的现象吗？ （5）您上眼睑比别人肿（仍轻微隆起的现象）吗？ （6）您嘴里有黏黏的感觉吗？ （7）您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？ （8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？ 湿热质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 （1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？ （2）你容易生痤疮或疮疖吗？ （3）您感到口苦或嘴里有异味吗？ 没有 很少 有时 经常 总是 （根本（有一（有（相（非不） 点） 些） 当） 常） 1 1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 4 5 5 5 没有 很少 有时 经常 总是 （根本（有一（有（相（非不） 点） 些） 当） 常） 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 1 2 3 4 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 （4）您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？ （5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？ （6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答） （7）您的阴囊部位潮湿吗？ 血瘀质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 （1）您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？ （2）您两颧部有细微红丝吗？ （3）您身体上有哪里疼痛吗？ （4）您面色晦黯或容易出现褐斑吗？ （5）您容易有黑眼圈吗？ （6）您容易忘事（健忘）吗 （7）您口唇颜色偏黯吗？ 特禀质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 （1）您没有感冒时也会打喷嚏吗？ （2）您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？ （3）您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？ （4）您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 没有 很少 有时 经常 总是 （根本（有一（有（相（非不） 点） 些） 当） 常） 1 2 3 4 5 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 没有 很少 有时 经常 总是 （根本（有一（有（相（非不） 点） 些） 当） 常） 1 1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 4 5 5 5 1 2 3 4 5 节交替、气候变化时）吗？ （5）您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？ （6）您的因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？ （7）您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？ 气郁质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 （1）您感到闷闷不乐吗？ （2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？ （3）您多愁善感、感情脆弱吗？ （4）您容易感到害怕或受到惊吓吗？ （5）您胁肋部或乳房腹痛吗？ （6）您无缘无故叹气吗？ （7）您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？
平和质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 （1）您精力充沛吗？ （2）您容易疲乏吗？* （3）您说话声音无力吗？* （4）您感到闷闷不乐吗？* （5）您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇）吗？* 没有 很少 有时 经常 总是 （根本（有一（有（相（非不） 点） 些） 当） 常） 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 没有 很少 有时 经常 总是 （根本（有一（有（相（非不） 点） 些） 当） 常） 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 1 2 3 4 5 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 判断结果：□是 □倾向是 □否 （6）您能适应外界自然和社会环境的变化吗？ （7）您容易失眠吗？* （8）您容易忘事（健忘）吗？*
阴虚质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 没有 很少 有时 经常 总是 （根本（有一（有（相（非不） 点） 些） 当） 常） 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 5 （1）您感到手脚心发热吗？ （2）您感觉身体、脸上发热吗？ （3）您皮肤或口唇干吗？ （4）您口唇的颜色比一般人红吗？ （5）您容易便秘或大便干燥吗？ （6）您面部两潮红或偏红吗？ （7）您感到眼睛干涩吗？ （8）您活动量稍大就容易出虚汗吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否 （注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
中医体质辨识标准（评分标准）
