2024厦门医院招聘考试：心理健康

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对于健康的理解，大部分人可能认为健康就是没有患病，身体处于良好状态，这一部分人只看到了人躯体的健康，忽略了人在心理社会方面的健康。那怎么样才是健康呢？通过医学相关知识的学习，我们可以得到，健康指的是人在心理、生理、社会的完好状态。简而言之，只有生理、心理、社会三方面都健康了，人最终才会呈现健康这个结局。在临床医学中，我们往往探讨的是治疗、护理、康复等躯体生理方面的问题，今天我们从心理方面出发一起来探讨一下心理健康是什么，判断心理健康的依据又有哪些。

心理健康也称心理卫生，也就是说用积极有益的教育和措施，维护和改进人们的心理状态，去适应当前和发展的社会环境。我们关注心理健康，不仅有助于心理疾病的防治，还有利于人们心理健康的发展，从而进一步推动精神文明的建设。

如何去判断心理健康，现存的标准有很多，其中马斯洛（美国心理学家）的十项标准得到了较多的认可。这十项标准是：（1）有充分的适应能力；（2）充分了解自己；（3）生活目标能切合实际；（4）与现实环境保持接触；（5）能保持人格的完整和和谐；（6）有从经验中学习的能力；（7）能保持良好的人际关系；（8）适度的情绪发泄与控制；（9）在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性；（10）在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能恰当满足。此外，我国的心理学家还从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力、愉快胜于痛苦的道德感等方面阐述了心理健康的标准。其中，智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境、人格完整是值得重视的五条标准。