大学生职业生涯规划书
姓 名： 蔡 惠 姗
系 别： 中 文 系
班 级： 2013级汉语言文学 1班
学 号：
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惠州学院中文系 制 二〇一三年十一月二十八日
目 录
引 言 ??????????????????????????? 1 一. 自我认知 ??????????????????????? 3 (一)霍兰德职业兴趣测评结果 ????????????????? 3 二. 职业认知
三. 职业生涯规划设计
一、自我认知
（一）霍兰德职业兴趣测评/霍兰德职业能力测评结果
性格测试链接：http://www.apesk.com/mbti/dati.asp 兴趣测试链接：http://www.apesk.com/holland/index.html
（二） 360度评估
评价内容为优缺点，评价维度可涉及自我评价、家人评价、老师评价、亲密朋友评价、同学评价、其他社会关系评价等。
（三） 橱窗分析法
内容涉及“公开我”（ 自己知道，别人知道的部分），“隐藏我”（自己知道，别人不知道的部分），“潜在我”（ 自己不知道，别人也不知道的部分），“背脊我”（ 自己不知道，别人知道的部分）。
（四） 自我认知小结
二、职业认知
（一） 外部环境分析
内容应涉及家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、目标地域分析等。
（二）目标职业分析
内容应涉及目标职业名称、岗位说明、工作内容、任职资格、工作条件、就业和发展前景等。
（三）ＳＷＯＴ分析
内容应涉及优势(strength)及其使用、弱势(weakness)及其弥补、机会(opportunity)及其利用、威胁(threat)及其排除。
（四） 职业认知小结
三、职业生涯规划设计
（一）确定职业目标和路径
内容应涉及近期职业目标、中期职业目标、长期职业目标、职业发展路径等。
（二）制定行动计划
内容应涉及短期计划、中期计划、长期计划等。
（三）备选职业规划方案
因社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，拟定备选的职业规划方案，可简洁叙述。
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