基 本 部 分 一、复习转身动作 练习方法： 1. 持球做前后转身动作练习二列横队体操队形散开，左右脚为轴各做10次前后转身动作。 2. 持球转身摆脱防守练习。 组织： 30` 要求： 1. 跨步转身保护球时要保持好中枢脚的稳定不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。 身体重心平稳，动作扎实有力。 基 本 部 分 二、复习滑步 练习方法： 1. 按教师手势做前后和左右横步练习。 学生成二列横队相距一米，教师在队前做出向前、向后、向左、向右的手势，学生按教师手势方向做各种滑步练习。 2. 沿三分球线作滑步练习。 方法：如图。 三、教学比赛 组织：: 要求： 1. 滑步、蹬地部位正确，两脚动作协调。 2. 重心平稳。 3.滑步时优质基本姿势。 结 束 部 分
一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 组织：四列横队。 教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。 4` 体 育 课 教 案
课次 教 学 目 标 课的 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 教材 单手肩上投篮、急停、转身 内容 1．复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术，提高技术熟练程度。 2．通过以上练习发展学生上下肢协调性。 7 教学内容及手段 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织： 组 织 教 法 ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 组织： 时间 3` 基 本 部 分 一、运球慢跑。 二、原地球操 1. 双手快速倒球 2. 双手胸前传球模仿练习 3. 持球腰绕环 4. 交叉步突破放球 5. 向上抛球跳起单手接球 6. 原地运球单手前后拉球左右手各30次 一、复习原地单手肩上投篮 练习方法： 1.罚球练习 方法：学生在罚球线后成纵队，依次进行投篮练习。 2.相同距离的五点投篮 方法：将学生分成五个小组，分别站在五个投篮点上距篮约5米左右，每人依次在各点上投一次篮，自投自抢，按顺时针方向依次轮换。 3.投篮比赛 方法：将学生分成人数相等的两在组，分别站在两个半场的罚球线后，学生依次自投自抢，教师发出开始的口令后，哪一个组率先投进教师规定的进球数为胜。 8` 要求：队伍整齐，认真模仿。 组织： 30` 要求： 1. 不图快和投进球，做到技术动作正确规范。 2. 体会在不同投篮肌肉用力和距离的判断。 基 本 部 分 二、复习急停、转身 1.练习方法： （1）持球做前后转身动作练习，二列横队体操队形散开，左右脚为轴各做10次前后转身动作。 （2）持球转身摆脱防守练习。 二列体操队形，拉开一定距离后相对两人为一组。一人持球，另一人抢其手中的球，持球者通过转身的动作，摆脱防守的抢夺并保护住球。二人轮换练习。 三、教学比赛。 组织： 要求： 1. 跨步转岙保护球时要保护好中枢脚的稳定，不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。 2. 身体重心平稳，动作扎实有力。 结 束 部 分
一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 组织：四列横队。 教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。 4` 体 育 课 教 案
课次 教 学 目 标 课的 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 教材 行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮 内容 1.初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术，了解三大步动作概念。 2.复习篮球原地单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。 3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。 8 教学内容及手段 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组 织 教 法 组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 组织： 时间 3` 一、运球慢跑。 二、原地球操 1. 双手快速倒球。 2. 双手胸前伟球模仿练习。 3. 持球腰绕环。 4. 持球胯下8定绕环 5. 交叉步突破放球。 6. 向上抛球跳起单手接球。 原地运球。 一、学习行进间单手低手投篮。 1. 动作方法：以右手为例，在跑动过程中跨右脚接球，跨脚屈膝蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上举，当身体接近最高点时，答手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。 2. 动作要点： （1）助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。 （2）以腕关节为轴向上挑球，使球从手指指端滚出。 8` 要求：队伍整齐，认真模仿。 组织： （一） 30` 基 本 部 分 (二)
中学篮球课教案全集 24课时
