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导论
1、心理学的定义：是研究心理和行为的科学
2、心理学诞生的标志：1879年，德国著名心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室，开始对心理现象进行系统的实验研究，使心理学从哲学中脱离出来，成为一门独立的学科。 3、应用心理学的先驱：敏斯特伯格 动机
1、动机：引起、维持个体活动并使活动朝某一目标进行的内在动力。 动机功能：始动功能（引起某种活动）、导引功能（促使活动朝向特定的目标进行）、维持和调节动能（维持某种活动直至达到目的，并在这一过程中调节有机体活动的强度和具体途径）
2、需要：有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外部生活条件的要求在头脑中的反映（行为的基本动力） 诱因：除了内部的因素，有时外部的刺激也会引起动机，从而激起某种行为。能引起个体动机的外部刺激，称为诱因。 正诱因：凡是引起个体趋近或接受并由之获得满足的刺激（奖励）负诱因：凡是引起个体躲避或逃离，并因避离而感满足者（惩罚）诱因的来源：直接诱因、替代诱因、自我生成的诱因（班杜拉自我效能认为：是否有表现已有习得行为的动机，取决该情景中是否存在积极的诱因）
驱力：有机体缺乏某种东西所引起的内存促动力量，迫使有机体去获取某种东西。
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动机不仅指需要、驱力等内部的推动力，也包括诱因这样的外部拉动力量。 3、动机强度与工作效率之间的关系（叶克斯-多德森定律）；倒U型曲线 4:、母性动机[母性动机的生理基础：泌乳激素（脑垂体分泌）]；瓦特的老鼠实验：动机强度比较，得出的结论是在各种生理动机中，母性驱力最为强烈。 5、成就动机的心理结构：阿特金森认为，成就动机由希望成功的动机（使人趋近目标以追求成功）和害怕失败的动机（使人回避目标以避免失败）两种方向彼此相对的心理因素构成。一事当前，这两种力量往往同时起作用。 追求成功的两种目标：学习目标和表现目标
6、习得性无助：因一系列失败经验而造成的无能为力的绝望心境。观察他人的无助经验，也能产生习得性无助。
对失败的解释方式：可以努力发展一种乐观的解释方式，通过检查环境中的随机因素，有利于避免对失败采取消极地，不变的和宿命论的方式，不要让暂时的挫折损害我们的成就动机。
7、（韦纳的归因论）归因：对自己或他人的行为原因给予解释的心理过程 主要代表人物：海德、罗特、韦纳
归因的三个维度：内部归因/外部归因、稳定性归因/非稳定性归因、可控归因/不可控归因
行为责任的六个因素：能力高低、努力程度、任务难易、运气好坏、身心状态、外界环境
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实际应用中的价值：1了解心理与行为的因果关系2根据行为者当前的归因倾向预测其以后的动机3归因训练有助于提高自我认识
积极的归因模式：1成功→能力高→自豪、自尊/增强对成功的期望→愿意从事有成就的任务2失败→缺乏努力→内疚/相对的对成功的高期望→愿意并坚持从事有成就的任务
消极的归因模式：1成功→运气→不在乎/很少增强对成功的期望→缺乏从事有成就任务的愿望2失败→缺乏能力→羞愧、无能感、沮丧/降低对成功的期望→避免或缺乏对有成就任务的坚持性
8、（班杜拉的自我效能伦）自我效能：个人对某种活动有过一些成败经验后，对自己相应的能力所形成的一种评估。自我效能感强则动机强。自我效能的高低和正确与否来源：直接经验、间接经验、书本知识、体能训练
9、（马斯洛的需要层次论）自我实现的人所具备的16种人格特征：1了解并认识现实，持有较为实际的人生观2悦纳自己、别人及周围的世界3情绪与思想表达较为自然4有较广阔的视野，就事论事，较少考虑个人利害 5能享受自己的私人生活 6有独立自主的性格7对平凡事物不觉得厌烦，对日常生活永感新鲜8在生命中曾有过引起心灵震荡的高峰体验9爱人类，并认同自己为全人类的一员10有至深的知交，有亲密的家人11具有民主风范，尊重别人的意见12有伦理观念，能区别手段与目标，决不为达到目的而不择手段13带有哲学气质，有幽默感14带有创见，不墨守成规15对世俗合而不同16对生活环境有时时改进的意愿与能力
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应用心理学-知识点总结(大全)
