关于我国老年人参与体育锻炼若干问题的研究述评
田克湟
【摘 要】摘要：文章运用文献资料法、综合分析法对我国老年人参加体育锻炼有关问题的研究进行整理和分析，其中的有关问题包括我国老年人参加体育锻炼的人口数量、锻炼的时间、经常参加的项目、锻炼动机以及阻碍我国老年人参加锻炼的因素。在此基础上结合我国的实际情况讨论了目前已有研究的不足，同时指出了今后的研究方向，为我国老年人体育事业的健康发展提供参考依据。 【期刊名称】搏击：体育论坛 【年(卷),期】2010(000)005 【总页数】3
【关键词】老年人体育锻炼问题述评
1 引言
联合国规定，一个国家和地区65岁以上人口占总人口的比重达到7%或60岁以上人口比重达到10%，即为“老年型”国家和地区。近几十年来，随着中国社会的发展、医疗卫生的进步以及人们自身健康意识的增强，人口出生率和死亡率持续下降，使我国老龄化的速度持续增长。截止到2002年底，我国65岁以上的人口高达9377万人，占总人口的7.3%，说明我国已经进入了老年社会[1]。专家对我国21世纪上半叶老年人口规模和速度的预测表明了我国在今后一段时期内老龄化趋势会明显加快（见表1）。
资料来源：陈可冀主编老龄化中国：问题与对策中国协和医科大学出版社，2002（9）
面对老年化进程加剧的形势，党和政府十分重视老年人的身心健康。1999年
10月28日国家体育总局发布的“关于加强老年人体育工作的通知”中强调“地方各级体育行政部门要在党委和人民政府的领导下，进一步加强老年人体育。”第二期工程《全民健身计划纲要》中提出要重视老年人体育工作，普及推广适合老年人开展的体育项目，扩大老年人体育人口，力争到2010年经常参加体育锻炼的老年人占老年人口总数的60%，城市占70%。
2 我国老年人参加体育锻炼主要研究问题分析
2.1 我国老年人参加体育锻炼人口数量的研究
有研究指出，随着年龄的增加，国外老年人参加体育锻炼的次数呈下降趋势，在美国，65岁以上的老年人大约有70%不会经常参加体育锻炼。在我国有许多学者通过问卷调查对不同地区的老年人参加体育锻炼的人数进行了大量的调查研究。有调查显示，在福建省老年人群体中，每周参加一次以上体育活动的比例，男性达到了66.05%，女性达到了62.35%。每周参加三次以上体育锻炼的比例，男性达到了82.05%，女性达到了84.72%[2]。在对辽宁省老年人余暇时间主要活动方式的调查中显示，男性（67.4%）和女性（63.7%）老年人余暇时间活动的主要方式是参加各种体育锻炼，同时参加体育锻炼和文娱活动的老年人已达15%（男性）和10.6%（女性），这说明在辽宁省已经有相当多的老年人参加体育锻炼[3]。杨树、李英对重庆社区老年人参与体育锻炼现状的调查得出重庆市社区老年人参加体育锻炼的积极性很高，其中36-65岁体育参与者占该年龄段人口的45.16%，66-75岁为43.28%,76岁以上为33.52%[4]。另外，周君一对河北省老年人参加体育锻炼的研究认为城市老年人锻炼意愿普遍高于农村，城市、农村老年人每周参加锻炼的比例（75.7%和22.2%）具有极显著性差异；城市每周锻炼5次以上的人数（70%）高于农村（20%）；参
加锻炼的男、女比例（48.9%和49.0%）差异无显著性[5]。李卓声在调查长春市老年人参与体育锻炼的情况时选取的526人，只有197名老年人在过去的一年里参加过体育活动，占总调查人数的37.5%[6]，说明参加体育锻炼的人数不容乐观。
2.2 我国老年人参加体育锻炼时间的研究
我国许多学者对不同地区老年人参加体育锻炼的每周锻炼次数、每次锻炼时间以及坚持锻炼的时间等方面进行了问卷调查研究。胡来东等对2005年黑龙江省60-69岁的城市老年人体育锻炼时间的研究中发现,每周锻炼3次以上、每次锻炼时间在30分钟以上的老年人占80%以上[7]。田恒桥在对少数民族地区60岁以上老年人体育锻炼时间的调查中发现,湘、鄂、渝、黔少数民族地区城市老年人每周锻炼达“5次以上”者为60.5%，“3-4次”者为16.7%，“1-2次”者为34.2%，每次参加体育锻炼的时间多在30分钟以上,占82.5%,不足30分钟者占17.5%，但是农村老年人不参加体育锻炼的高达93.7%[8]。洪家云对海口市老年人参加体育锻炼的研究中发现，海口市老年人每次参加体育锻炼的时间在30分钟以上占者80.8%，不足30分钟占19.2%。同时，在被调查的老年人当中每周锻炼达“5次以上”者为66.5%、“3-4次”者为18.9%、“1-2次”者为14.6%，其中女性锻炼时间以及锻炼次数均高于男性[9]。曲雪梅等对徐州市老年人体育锻炼时间的调查中发现，徐州市体育锻炼的老年人中，坚持每天体育锻炼的老年人占总数的78.6%，每周3-5次者占15.4%；每次锻炼时间在30-60分钟者最多，占总数的44.2%，每次锻炼在30分钟以上者合计占83.2%，不足15分钟的人数仅占2.0%[10]。韩月清发现包头市社区的老年人每周参加体育锻炼3-4次的最多（占47.9%），每次锻炼持续时间约1小
关于我国老年人参与体育锻炼若干问题的研究述评
