小学三年级体育《立定跳远》教案
教学内容：1、立定跳远
2、游戏：双脚跳过障碍物
教学目标：1、参与目标：培养学生对学习双脚跳游戏的兴趣，并对学好立定跳
远充满信心。
2、技能目标：掌握立定跳远的方法，培养灵敏、协调素质，发展双
脚跳的能力。
3、情感目标：培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和积极进取
的精神。
教学过程： 教学内容 教学过程 时间次 数 开常规教学 1、成四列横队集合，侧对风和阳光。 4分 始1、集合整队。 2、宣布本课内容， 部2、师生问好，安排见习3、要求认真听讲，精神饱满，注意力集分 生。强调安全。 中。 3、宣布本课内容。 准热身活动： 1、教师语言设置情境，边念儿歌边做动１０分 备1、小猴蹦蹦跳。 作，带学生进行准备活动。 部双脚左、右、前、后、2、组织：成体操队形。 O O O O O O O O 分 向上跳练习。 O O O O O O O O 2、小猴乐翻天 X X X X X X X X 两人进行翻转 X X X X X X X X 3、摇着船儿去。 在歌谣声中欢快的进入▲ 学习。 基一、立定跳远练习 一、练习立定跳远 4次 本1、方法： 1、教师讲解动作要点并示范。 10分 部预备动作：两脚平行自要求学生认真观察老师的讲解示范。 分 然开立，上体稍前倾，2、请个别学生尝试练习。 两腿屈膝，两臂后举。 教师进行评价。 起跳动作：两臂向前上3、集体进行练习。 方用力摆起，同时两脚练习一次后，组织学生展示自我，并 用力蹬、展开，迅速向进行自我评价和相互评价。然后再次 前跳出。 进行练习中纠正掌握不好的地方。 腾空和落地动作：起跳4、组织： 后应充分挺胸，伸髋，▲ 使身体尽量伸展；当落O O O O O O O O 地时，收腹举腿往前伸，O O O O O O O O 两臂摆至体前，小腿尽X X X X X X X X 力前伸，最后用两脚跟X X X X X X X X 着地，双脚一经着地， 1米 即屈膝缓冲，保持身体 1米50厘米 平衡。 二、游戏：双脚跳过障将学生分成人数相等的四个队，纵队 碍物。 方法：第一关：先跳过无障碍1米的远度，再跳过50厘米宽的垫子，接着跳过折叠起来的垫子，最后跳过1米长的垫子。 第二关：先跳过1米长的垫子，接着跳过两块折叠起来的垫子，最后跳过1米长和一块折叠起来拼成的垫子。 排列在起跳线后，前面两条标线，第一条距离起跳线最近的为1米，距离起跳线远的是1米50厘米的。开始，各队第一个队员试跳，跳后往两边排到队伍后面，依次进行练习。 二、双脚跳过海绵垫子 1、教师语言设置情境，让学生进行闯关练习，讲解示范方法，提出要求。 2、学生自主选择，练习四次，可都选择第一关，也可过第一关后进行第二关的练习。或者都进行第二关的练习，也可先进行第二关再进行第一关的练习。 3、组织： O O O O O O O O X X X X X X X X 4次 10分 O O O O O O O O X X X X X X X X 1米 结１、放松游戏：摇着船１、成散点，进行放松练习。 束儿回。 ２、认真听课堂小结。 部在歌谣声中愉快地结束３、收拾器材。 分 本课内容。 ３、师生再见。 ２、集体整队。 ３、小结本课内容。 ４、师生道再见，下课。 器材准备：海绵小垫子１６块。
6分
跳教学文档
