重点掌握移动时距离的准确及动作协调。 敬礼、礼毕： 1、动作要领：
敬礼分为举手礼、注目礼 l、举手礼: ○
口令：敬礼、礼毕：
动作要领：听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高)，手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
听到“礼毕”的口令，将手放下，成立正姿势。 2、注目礼： ○
口令：敬礼、礼毕。
动作要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送(右、左转头角度不超过45度)。
听到“礼毕”的口令，将头转正，恢复立正姿势。 3、列队敬礼： ○
停止间敬礼：
动作要领：当领导行进到距队列适当距离时，指挥员下达“立正”的口令，尔后跑步到距领导约5步处敬礼。待领导还礼后礼毕，再向领导报告。报告完毕，待领导指示后，答“是”，再敬礼。待领导还礼后礼毕，尔后跑步回到原来的位置，下达“稍息”的口令或者继续进行操练。 2、动作要求：
1、敬礼时精神振作，姿态端正，动作敏捷有力。 ○
2、行注目礼时转头迅速，目迎目送的角度把握准确，行举手礼时转头、举手要○
一致。
3、礼毕时转头、放手要一致。 ○坐下、蹲下、起立： 1、 动作要领： 1、坐下: ○
口令：坐下。
动作要领：听到“坐下”的口令，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长），手指并拢放在两膝上，上体保持正直。 2、 蹲下： ○
口令：蹲下。
动作要领：听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
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蹲下过久，可自行换脚。 3、起立： ○
口令：起立。
要领：听到“起立”口令，全身协力迅速起立，右肢靠拢左脚，成立正姿势。 2、 动作要求：
1、坐下时，上体正直，姿态端正。 ○
2、蹲下时，右脚后退半步时动作迅速，距离准确，前脚掌着地，两腿挺直，上○
体后移快，蹲下迅速，臀部确实坐在右脚跟上，上体保持正直。
3、起立时，身体重心前移快，两腿挺直，起立时手不扶地，右脚迅速靠拢左脚。○
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单兵队列训练
