课 时 备 课
学习阶段：水平一（二年级）
课型：新授课
学习内容 课时： 2-1
课题 单双脚连续跳 1. 学习单脚和双脚连续跳 2. 拓展小游戏 学习目标 1. 学会单双脚连续跳的方法并能落地缓冲，学生都能单双脚连续跳完成基本环节练习，
挑战环节每组可以有 1 名同学待达标。 2. 发展学生腿部力量，提高身体的灵敏性和协调性 3. 在练习中提高小组协作能力，敢于展示自我，体验成功的喜悦。 阶段 准备部分 时间 环节目标 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式 1 分钟 1、了解课堂教学基本内容并能够按要求做好 一、课堂常规班长整队， 师生问好， 检查服装， 安排见习生， 1. 学生自查服1. 教师检查服组织队形： 装穿着情况 2. 认真倾听本装 2. 宣布本节课 ××××××××××××××××××××◎ ×× ××× ××× 节课学习内容及要求。 3. 认真听讲， 内容，提出注意事项。 5 分 钟 上课准备。 宣布本课内容。 2、发展学生腿部力量 3、通过 了解本课学习内容 1、语言导入“小蝌蚪”练游泳情境，组织场地内分散站位 × ×× × × ×××× × ◎×× ×× × × ×× ××× × × 二、设置情境利用语言导入“小蝌蚪” 1、认真听讲了解练习要求 2、跟随老师进 准备活动， 练游泳情境，让学进行身体 生进入池塘“游泳” 学生开始模仿练习 拉伸预防运动损伤4、培养学生良好的运动习惯，上课队列集合 在场地内练游泳， 教师通过口令让学生进行，握手、拍手、压肩等动作， 伸展身体。最后小 行身体模仿练 2、练习中提 习，并做握手、出各种练习要拍手、压肩等 动作 求，让学生两人一组合作伸3、最后小蝌蚪 展身体 长大了变成了 蝌蚪长大了变成了小青蛙于是每人寻3、引导学生 每人寻找一块垫子落脚 小青蛙于是每人寻找一块“荷叶”（垫子）落脚。 要做到快、找一块“荷叶”（垫静 、 齐 ， 子）落脚。 精神饱满， 三、拉伸练习 着运动装。 导入情境小青蛙长大了要开始锻炼身体了，剧烈活动之前一定要先做好热身活动，然后带领学生拉伸练习。 1. 导入情境小 1. 学生听从指挥，了解拉伸 青蛙长大了要开始锻炼身体了的情景，介练习的必要性。绍热身活动的2.认真做好身 体各环节拉伸 必要 2. 带领学生进 行拉伸 基本部分 10 钟 分1、通过一、讲解屈膝前脚掌用力蹬地起跳落地屈膝缓冲动作要领 1. 认真观察动1. 教师讲解要求：学生能够正确的用力蹬地起跳，并且会利用屈膝进行缓冲 作要领 2. 在小垫子上 屈膝前脚掌用力蹬地起跳落进行模仿练习， 地屈膝缓冲动比一比谁落地 没有声音。 二、单脚跳 将 3 个垫子分别间作要领 小组分布 ② 1 О ③ 2. 组织学生 组 织 ： 练习学生 学会如何连续进行 1. 根据手中垫进原地行模仿练习 1.讲解单脚连续跳要领并将 隔 30cm 和 单双脚跳， 能 积 极 参 与练习 2、学会 单双脚连续跳的方法并能落地缓冲， 学生都能单双脚连续跳完成40cm，摆成两排， 如练习场地图所示， 子字母寻找自己小组位置， 找准队友 2. 小组分工布 ◎ ④ 学生按字母顺序分组，介绍 ⑥ ⑤ 小组队员分别站在 置场地开始练两侧，排头学生每 人手里拿好一个沙 包同时开始，连续 跳三次交给对面队 员，对面队员拿到 沙包后才可以出发。 习。 要求：分别用 左右脚连续跳 场地布置要求2.组织各小组布置场地开始小组如图布局， 教师可以更好的观察各个小组练习情况，能更好的进行评价 练习场地布置 中途不许换脚。 练习，并进行巡视及时纠正错误 ← □ □♀ □ 基本环节练习 ♀□ □ □ 3、增强学生腿部力量和身体协调性 → 4、通过 随机分组， 让 学 生 尽 快融入小 8 组展开合三、双脚跳 1. 认真听讲了 分作练习， 双脚跳场地布置及 解练习要求。 钟 培养学生规则同单脚跳相同， 2.回到练习位 团队意识 练习要求必须双脚 1. 召集学生布 练习场地布置 ← 置双脚跳的练 习任务，并且□ □♀ □ 强调必须双脚 4 分钟 10 分钟 置，开始练习。起跳双脚落地♀□ □ □ 起跳双脚落地，尤 要求：必须双 ， 其要注意落地缓冲。 脚起跳双脚落 要注意落地缓→ 地，尤其要注 冲。 意落地缓冲。 2. 宣布练习开 始，并进行巡 四、发展身体素质 视及时纠正错 练习：十字跳 1、认真听讲了误 十字跳对于 在各小组场地上， 解练习方法。 发展学生身体协每人一块垫子散开2、跟老师一起1、介绍示范调性灵敏性和耐站位，进行十字跳进行练习发展十字跳的方法力方面都有很好 。 练习 身体协调性灵2、带领学生的效果，并且强 敏性和耐力。 进行练习，练化了本节课的内 习时分别采用容。 单脚和双脚的 五、小组拓展游戏 方式完成发展 各小组先将六块垫 1.设计讨论垫身体素质 子拼起来，所有人 子摆法以及用 通过游戏来巩固小组队友的协
体育与健康《单双脚跳》优质教案.教学设计
