高中体育分层教学的策略与实施
摘要：高中体育教学的目的是为提升学生身体素质，高效科学的教育方式十分重要。体育课程直接关系着高中生的身体发育，教师通过实施分层教学模式，能够提升体育课堂教学质量。本文主要研究的是分层教学法在高中体育教学中的运用，所得结论仅供参考。
关键词：分层教学法；高中体育；教学价值
随着素质教育理念的不断加深，就体育课程而言，选择何种教学方式提升体育课堂教学质量及效率是当前急需解决的问题。文献表明，体育课程教学有效性直接决定着学生身体素质，很多院校的体育课程集中为学生身体肌肉的锻炼[1]。 一、分层教学法概念
分层教学法遵循的是“因材施教”原则，在学生自身知识基础、智力、家庭背景等因素下，针对性的实施不同层次的教学。该教学方案的实施，能够促使不同阶段的学生学有所成，学以致用，以此增强学生学习信心。与此同时，分层教学法的实施，可与素质教育密切结合在一起，为学生打造针对性的学习方式，以此提升学生综合素质。通过灵活安排教学策略，合理组织各层次学生，可锻炼教师的应变能力、组织能力、调控能力，促使师生共同进步。 二、我国高中体育教学现状
（一）体育课程教学阶段，学生体能训练过程中，未能选择科学的训练方式。比如：部分学生在开展体育锻炼时，未能掌握锻炼技巧，难以有效训练肌肉群，加之没有持之以恒，课程训练完全没能发挥帮助作用。
（二）在课后锻炼过程中，学生未能做到坚持不懈。比如：学生在课余时间，只会训练自己感兴趣的运动项目，常见包括：打篮球、打乒乓球、踢足球等，就课堂上体育老师讲解的锻炼技巧未能坚持，难以保障体育教学的科学性与有效性。 （三）在体育课教学阶段，缺乏科学且高效的教学方式。高中体育教师在教学阶段，教师开展的是无规则的体能训练，比如：跳绳、跑步等，自由练习期间学生大多在大打闹、聊天。如此，不仅无法提升学生体能，还会降低学生学习热情与积极性。
三、分层教学法在高中体育教学中的运用
随着教育改革的不断深入，在此背景下，高中体育教师应当结合当前教学现状，分析存在的教学问题，目的性及针对性的开展分层教学法。不仅如此，教师还应当充分考虑学生个体差异，动态调整教学方案，保障实际教学质量。通过目的性的开展分组，实施“因材施教”方案，能够确保高中体育教学工作的顺利开展，提升学生体育水平及身体素质。文献研究表明，就高中生通过实施合理的体育教学方案，能够促使其树立正确的体育观念，形成良好的体育思维，以此为自身素质及体能提升奠定良好基础[2]。
（一）以班级为单位进行教学目标分层
在高中阶段，体育教师是以班级为单位进行教学组织。教学目标是实施教学的依据，教师可以以班级为单位针对某项体育训练进行分层。如高中体育的中长跑训练，教师可以针对一个教学班进行三个层次教学目标的设计：第一层次，学生能坚持跑完800米、1000米、1200米等不同路程，在训练过程中可休息2次;第二层次，学生能够不休息地跑完800米、1000米、1200米其中的任意一个路程，训练过程中允许有速度的调整;第三层次，学生能完全按照训练规定跑完800米、1000米、1200米其中的任意一个路程。不同能力的学生选择适合自己的层
次，并进行训练，教师根据不同层次的教学目标对学生进行评价，利于所有学生在原有基础上有所进步。
（二）以身体素质为基础进行训练强度的分层
强度训练是训练过程中的运动激励程度。教师依托强度进行分层时，要以学生的身体素质为参考，以提升训练效果。以篮球项目为例，在相同的训练时间内，教师可以设置不同强度的训练内容。第一强度，学生站在罚球线投篮，投中即可;第二强度，学生进行三分球投球训练，在训练过程中学生可以通过手感感受摸索经验;第三强度，学生在投篮前要进行跑跳和起跳动作，要求学生在短时间内完成若干个动作;第四强度，学生以小组形式进行攻守训练，要求学生在短时间内既要考虑投篮，还要进行进攻和防守战略的思考。 （三）以接受程度为基础的教学手段分层
教学手段是教师进行教学的方法，在进行分层时，要以学生的接受程度为依托进行。以足球为例，教师可以设计三个层次的教学手段：第一层次，理论知识讲授、动作分解与示范。教师在讲授颠球动作时，可以先给学生讲授颠球的几个方式，之后教师进行示范，让学生对该技术进行了解。第二层次，教师进行颠球动作连贯性的讲授，使学生在了解颠球基本动作的基础上会花样颠球，以提高技术的观赏性。第三层次，教师从战术的角度进行模拟比赛，让学生在模拟比赛中探究出适合自己的独特的颠球技巧。
（四）以实际能力为基础进行评价标准分层
评价标准是教师对学生进行评价的依托，是利用哪些方式对学生的学习。如对身体素质较弱、体育技能接受能力不强的学生，可以采用较低标准进行评价，如动作基本到位，完成训练基本量;对身体素材较强且接受能力较高的学生，可以采用高标准对其进行评价，如以专业运动员的标准进行评价。在实际教学中，教师会发现，通过分层评价，不同学生在单位时间内都会有所进步。分层评价使教师对学生的关注是长期的，全过程的，并非是一堂课的学习效果，或一次体育考试成绩。对学生来说，通过分层评价，学生都能在原有水平上有所进步，都能提高体育学习的信心。学生在选择适合自己身体素质的体育锻炼的基础上，通过循序渐进成长，并不断提高体育技能和身体素质。 结束语
综上所述，高中体育老师通过综合考虑学生“个体差异”，实施“分组式训练”，可促使每位学生得到最佳锻炼。这类全新的教学方式与传统教学方式相比，可最大程度提升学生素质及体能，为其高效学习奠定基础，效果显著。本文所得结论希望对高中的体育老师在教学过程中能够起到帮助作用。 参考文献：
[1]谢开华.分层教学法在高中体育教学中有效运用的策略[J].当代体育科技,2016,6(03):52+54.
[2]马艳丽.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略[J].当代体育科技,2015,5(05):122+124.
高中体育分层教学的策略与实施
