在前一个活动中很多同学一定很后悔自己错失了这个让别人了解自己的机 会。现在四人一个小组，每个人在小组内介绍自己的情况， 其他三位同学说出该 同学的优点及不足。四个人按照这个程序轮流来，这样大家就都能听到别人对你 的评价了。
【预设学生的反应】
1、
经过上面环节的热身，学生大部分都能积极参与到分享自我的活动中来，
但是也不排除有小部分学生觉得这个活动没劲， 对于这样的学生不可强求，如果
不愿意自我分享，就让小组其他三位同学评价该学生就好。
2、 学生在自我介绍的时候教师要注意引导学生更关注内在的自我，分享别人 不知道的自己，而且要提示学生一定要有对 如何看待自己”这个问题的分享。
3、 高中生会有文饰心理，如果小组的同学是自己不熟悉的同学或者自己不喜 欢的同学，就会出现为了应付而敷衍地进行自我分享。 老师在活动前就应该跟学 生讲：今天跟你分在一组的同学也是一种缘分， 希望大家能珍惜这个机会，给彼
此一个了解的契机，将彼此之间的心理距拉到最近。
【活动应注意的问题】
这个环节要提醒学生注意时间分配，一定要让小组四个人都有自我展示的机
会。
小组讨论结束后教师要选择一两名学生有针对性地提问：听完同学对你的评 价，你觉得符合你的实际情况吗？哪些是你没有想到的？别人对你评价和你对自 己的评价不相符时，你如何对待这个问题？对这个环节的活动，你有何感受？
【预设学生的反应】大部分学生都会认可其他人对自己的评价，同时对别人 善意的提醒表示很感谢，也会有部分学生通过这个活动听到自己从未曾听过的
别人眼中的自己”。
教师点评：正确的自我意识和积极的自我概念不仅能增强学生的学习动机， 更能让学生在面对困惑的时候，做出最适合自己的选择。人最难的事情不是具备 解决问题的能力，而是全面客观认识自己的问题、挖掘自己潜力从而达成超越自 己的能力。认识从而改变，最重要的是有勇气，能够勇敢地面对自己的不足、缺 失，做好了无惧于面对自我真相的充分准备，对自我不足就能进行理智、清醒、 客观地鉴别，站在客观真实的角度对自我的态度、行为、性格、知识、技能、经 验、人际等进行深入分析，自我认识与人际关系紧密相关，良好的自我意识能促
进人际关系的和谐发展。我们共同来学习《乔哈里窗》的理论
五、《乔哈里窗》的理论
乔哈里模型把人的内心世界比作一个窗子，它有四个区域：
乔哈里窗
他人已知』 他人未知\ 自己已知Q 公开区Q 自己未知a 盲区门 耒知区心 例如：你的名字、
公开区(Open Area)：是自己知道，别人也知道的资讯。
发色，以及你有一只宠物狗的事实等。隐秘区(Hidden Area):自己知道，别 人不知道的秘密。例如：你的秘密、希望、心愿，以及你的好恶等。盲区(
Bli nd
Spot):自己不知道，别人却知道的盲点。例如：你的处事方式，别人对你的感 受等。隐秘区(Unknown Area):自己知道别人不知道的资讯。未知区是尚待 挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。
在认识自我方面，乔哈里窗为我们提供了知识共享的处方性模型，揭示了实 现群体中对话合作和知识共享的两种沟通方式：(1)公开自我，通过主动扩大 自我的开放区，让对方更多地了解自己，来实现相互之间的共享和合作；(
2)
倾听和回应，即小组中的其他成员发出对 我”来说具有启发意义的反馈，通过 我”积极的倾听与回应，也让对方更多地了解自己，结果也是扩大了自我的开放 区，进而实现相互之间的共享和合作。
每个人生活在大千世界里，都有很多个不同环境不同场合代表的不同身份，或 为人子女，或为师生或为友，每一个角色都赋予了这个角色所相应的责任和行为 ， 常常有人累于多种角色于一身的扮演，演着演着忘了哪一个才是真实的自己，或演 着演着，迷失了真正的自己?忙时演角色，闲时找自己成了现代人生活的一种真实 写照。我是谁”我们一辈子都在问这个问题，不同的阶段就回有不同的问题，当
你遇见那个未知的自己时，请多一份耐心和等待。
【板书设计】
遇见未知的自己
一、认识自我的重要性
二、我要找知音
三、我眼中的自己和别人眼中的我
四、乔哈里窗
乔哈里窗
他人已知门 他人未知心 自&巴知Q 公幵区Q 隐秘阳 自己耒知心 盲区门 未知区口 【教学反思】
1、 《非你不可》环节其实只为一个学生提供了自我认识的机会，这个环节的 目的是为了激发学生探索自己的积极性。 而下一个环节四人一个小组，大家相互 自我介绍以及接受别人对自己的评价才是给所有学生一个重新认识自己的机会。
如果让学生在这个环节能更好地去探索自我、发现自我。
2、 分组环节有局限，理论上说分组应该有层次，将不同性格和气质的学生分 成一组，这样在讨论的环节才能凸显不同性格的不同特点，但是由于条件局限，
只能按照就近原则座位相近的四人一组来讨论。
3、 时间紧张是本课最重要的问题，在活动过程中要保证给《我眼中的自己和 别人眼中的我》的环节留有充足的时间，让学生有充分的时间来分享自己。
附件：自我评估表
项目2 基本情况（纓？、性别、年斂 民 族和P 我的外形卩 我的家庭情况~ 自我评估. P 我的学习情况Q 我的人际交往狀况（笑母、老职 同学）Q 我的性格Q 我的兴趣、优势、特-长等」 我的薛势、不足之处卩 上奇中点我巌喜欢自己哪些方面2 上禹中后我不喜欢自己哪些方面Q 我的梦想和対耒来的期望卩 我对自己的菲观评价门 你希望别人如何评价你丄 我的交友重吉卩 卩 P 卩 卩 & P 卩 & P 我还想说卫
心理健康教育教学设计《遇见未知的自己——高中生自我意识辅导》
