在决定考研的那一刻，我已预料到这一年将是怎样的一年，我做好了全身心地准备和精力来应对这一年枯燥、乏味、重复、单调的机械式生活。可是虽然如此，我实在是一个有血有肉的人呐，面对诱惑和惰性，甚至几次妥协，妥协之后又陷入对自己深深的自责愧疚当中。这种情绪反反复复，曾几度崩溃。
所以在此想要跟各位讲，心态方面要调整好，不要像我一样使自己陷入极端的情绪当中，这样无论是对自己正常生活还是考研复习都是非常不利的。
所以我想把这一年的经历写下来，用以告慰我在去年饱受折磨的心脏和躯体。告诉它们今年我终于拿到了心仪学校的录取通知书，你们的付出和忍耐也终于可以扬眉了。
知道自己成功上岸的那一刻心情是极度开心的，所有心酸泪水，一扫而空，只剩下满心欢喜和对未来的向往。
首先非常想对大家讲的是，大家选择考研的这个决定实在是太正确了。非常鼓励大家做这个决定，手握通知书，对未来充满着信念的现在的我尤其这样认为。当然不是说除了考研就没有了别的出路。只不过个人感觉考研这条路走的比较方便，流程也比较清晰。没有太大的不稳定性，顶多是考上，考不上的问题。
而考得上考不上这个主观能动性太强了，就是说，自己决定自己的前途。所以下面便是我这一年来积攒的所有干货，希望可以对大家有一点点小小的帮助。
由于想讲的实在比较多，所以篇幅较长，希望大家可以耐心看完。文章结尾会附上我自己的学习资料，大家可以自取。
一、湖南理工学院体育的初试科目为：
（101）思想政治理论、（204）英语二、（346）体育综合 二、（346）体育综合参考书目为：
1《运动训练学》，田麦久主编，人民体育出版社，2000年8月出版 2.《学校体育学》周登嵩主编，高等教育出版社，
3.《运动训练学》，田麦久主编，高等教育出版社（第二版）；2017年4月出版；
首先简单介绍一下我的英语复习经验。
⑴单词：英语的单词基础一定要打好，如果单词过不了关，那你其他可以看懂吗？？单词可以用木糖英语单词闪电版就够了。也可以用app软件。但是这样就会导致玩手机（如果你自制力超强），单词的话到考前也不能停止的。我的单词并没有背好，导致英语后来只有60+，很难过…
⑵阅读：阅读分数很高，所以一定要注重，可以听木糖英语的名师讲解，或者木糖英语的课程，阅读最重要的是自己有了自己的方法，有一个属于自己的做题方法可以节省很多时间，如果初次做题还没有什么思路，那就可以多看看真题里面的答案解析考研英语很难，和四六级是完全不同的！大家肯定都听说过，所以阅读暑假就可以开始做了，真题反复摸索，自己安排好时间。
⑶作文：谨记踏踏实实写作文，不要到头来依靠模板，模板自己可以整理出来，但也请高大上一点，语法什么不要错误。字体也要写的好看一点，一定有帮助的。
⑷完型：不要看分值少，就不去理会，做题时可以放在最后做，也可以放在第一题去做，但一定要做，因为完型的做题套路其实并不深，只要做几年真题就可以发现其中的的简单之处。
⑸新题型：新题型今年超级简单，但是有时候会难，大家平时也要多加练习。 ⑹翻译：翻译一般得分都很低，尽力去练习，遵循“信达雅”原则，当时买
了《木糖英语真题手译》使劲练，还是有效果的，信达雅大家应该都不陌生，也就是说当我们做翻译时，绝对不能简单直译，而是要转换成符合中文习惯与中文美感的句子，这样才能达到翻译的最终要求，考场上切忌切忌做直译，做题时可以将句子的成分做一个分析，会比盲目做题好很多。
（346）体育综合专业课复习
专业课的复习：先说一个专业课的用书，即运动生理学，运动训练学，和学校体育学，而学硕的体育教育训练学则只考两门，不考学校体育学，两者考试的区别在于考试题型有出入，有选择，判断，简答，论述总分300分。
专业课的复习，第一遍把书过一编，经济基础决定上层建筑。很多人有误区，一开始就依赖所谓的资料，这样想要拿高分基本没戏。第二遍做习题集，研教新版的配套练习册，我觉得是本挺不错辅助材料，当你看完一章内容，你可以用这本练习册来检验一下你对本章内容的掌握情况。里面的一些选择题和考试题类似，大题也非常值得一做。再说一遍，可能里面有选择题或者大题原题。这个自己体会。第三遍则建议根据往年学长或者学姐专业课分数较高的笔记自己整理成自己的笔记，如果直接背学姐学长的笔记，效果相对不是很好，从出题思路来看，题目相对比较灵活，所以说这也是我强调的基础很重要。第四遍研究真题的出题思路，即老师为什么考你，从出题人的需要出发。这个很重要，相对往年，我那年真题的重复率很低，所以仅仅背真题，靠押重点的同学审视自己为什么考研。第五遍：查缺补漏，因为快考试了，背熟你自己整理的重点，一直到研究生考试。最后快考试前可以进行模拟考试，主要是专业课时间相对比较紧，提前适应一下。
专业课的复习不在于时间多长而在于效率。有一个二战的同学问我，他说专业课他是背的最多的，花的时间也多，可是最后才100多分。第一：不会学习，
分不清重难点第二则是考试时不会答题。所以专业课要下对功夫，才能达到事半功倍的学习效果。
细说一下各个学科的复习方法。
（1）运动生理学：十八章以后的内容不考，出题的话范围很广，基本上是基础篇和应用篇选择判断都会涉及，不过相对简单，类似于肾脏功能，内分泌功能，神经系统除了脊髓反射和姿势反射基本只出选择题，真题有可能重复。应用篇的话相对比较重要对于专硕来说。生理的学习基本是在理解的基础上背诵，考得相对来说比较浅，仔细研究一下，重点也会比较突出的。
（2）运动训练学：一门与实践高度结合的学科，理解起来很简单，项群训练理论这一章节不考，也没有出过题。运动成绩，竞技能力，运动训练的原则方法手段，体技战心智的训练都比较重要。训练学理解简单背诵特别容易忘，建议多背多看多联系实际。选择题的话把我推荐的那本训练习题加真题完全没问题了。
（3）学校体育学：相对来说送分的课程，简答论述真题重复率很高，每年就是这几个题轮换着考。不过选择判断要拿高分并不容易，少数几个是课外的，所以选择利用好真题基本就可以了，也不用买习题集，多看看书就行了，考场上不会蒙就行了。
讲讲复试： 流程
复试主要有3项：笔试200分，面试实操200分，英语100分（80听力＋20口语）
笔试：论述题形式考察，一页纸3道大题，三个大题任意选择两个回答。 面试实操：抽签选题，然后在讲台进行演示的形式，有按摩椅，有模特。全程录像，下面7-8个老师进行提问，评分。
英语：口语是英语学院统一安排，拿到一段英文，阅读后，老师根据内容进行英语提问，很简单；听力就是随机从哪个听力练习里找的材料，都是选择题，难度在4级水平。
个人经验与想法：
1. 学校对于复试安排的事务都很延后，大家做好准备，我会告诉你复试时候的考场位置安排，当天上午考，当天早上才在网上公布么，麻蛋……而且最后也是先出来复试成绩和排名，过几天才出录取结果，一环扣一环地吊着你的心。
2. 笔试，我当时是所有人里分数最高的，我自己都没想到。我前期做的工作就是总结了初试的经验，在考试时赶紧写（初试时候时间没规划好，几十分的题都没来得及写）。我之前曾把所有老师的个人信息了解了一下，对他们所研究的领域也了解了一下，最重要的是，将他们以及最近研究生的论文看了一些。这样对预测笔试的出题方向可能会有帮助，大家心里可以有这样一根弦，一个人出题，离不开他所处的环境，离不开他时常接触的东西。
3. 实操。实际上就是考察他们本科生学的东西。身体评估，关节松动，肌骨康复等等。我跨专业，并没有什么太多实操经历，说的也磕磕巴巴。我建议你们复习时候要多想一想。首先把技术的原理搞明白。然后每个动作细节是什么，延伸拓展有哪些。还要有边演示，边演讲介绍的能力。让别人知道你基础扎实，把
技术的细节都做出来了，也讲出来了。比如关节松动，对方什么姿势，治疗师什么姿势，怎么发力，方向是什么，哪个动作能起到什么作用等等，都要展示出来。
4. 英语的听力就拿四六级的练习练练就行。每年计划都可能有变，大家平常心对待。
5. 穿着。建议休闲又偏正式一点，毕竟实操相当于一个简单的面试。老师们都是被学校要求穿正装的。
6. 实操的时候会有摄像机对着你，7-8个老师对着你，真乃多对一的典范。老师有可能还会很严肃，很咄咄逼人，但是别紧张，你就正常表现。进来后，你就会发现，老师们都是很好很好的。
7. 跨专业的需要加试的科目属于60及格就行。不算入总成绩。
没什么事我就把当时用的笔记又重新根据新大纲整理了下来，大家可以去high研网和high研app下载。一些包括真题，学长学姐的知识点总结，视频课等等很珍贵的资料都可以送给大家。希望能帮助更多的学弟学妹，少走弯路。
新版湖南理工学院体育考研经验考研参考书考研真题 - 图文
