河科大学校体育学教案模板
班级：高二（3）班 人数：40 时刻：45分钟 课的类型：新授课
1.…… 2.…… 3.…… 4.…… 5.…… 本课内容 1. 学习水晶健美操第二节正方向4*8拍 2.…… 3.…… 本课目标 课的部分 时刻分配 教学内容 一、课堂常规 1.集合整队，报告上课人数 2.师生问好 3.宣布本次课的教学内容与目标 4.检查服装，安排见习活动 二、预备活动 1.一样性预备活动 （1）…… （2）…… 2.专门性预备活动 （1）…… （2）…… 要求： 组织： 组织教法与要求 3 分钟 3 分钟 预备部分 10 分钟 4 分钟 整队要做到快、静、齐，精神饱满。 组织： （对教学分组、队列队形、器材分配，师生位置等用图形、符号或者语言描述：比如四列横队体操队行） 教法： 1.教师口令指挥，学生做动作。 2.…… 要求： （对技术、组织、爱护与关心、学生纪律性的要求） 组织： 教法： 要求： 1 / 5
课的部分 时刻分配 教学内容 水晶级健美操第二节正方向4*8拍 组织： （1）1*8拍 握拳，拳心相对，还原。 重点： 难点：后屈腿。 爱护与关心：…… 易犯错误动作：后屈腿时容易有吸腿动作。 纠正方法：原地后屈腿。 （2）2*8拍 教法：同上。 要求：…… …… 组织： 教法： 组织教法 5 分 钟 差不多部分 30分 钟 5 分 钟 动作要领：迈步后屈腿，手臂前伸， 1. 教师先做完整的常速示范，学生观看。 2. 教师边慢速示范边讲解动作，学生观看。 3. 教师领做，学生仿照。 4.教师口令指挥，学生集体练习。 5. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。 6. 学生听音乐做练习。 要求： 动作差不多规范，路线正确，与音乐和谐一致。 组织：同上。 …… （3）…… 结 束 部 分 5 分 钟 5 分 钟 一、放松活动…… 二、小结本次课学习情形 三、通报下次课教学内容，布置课外作业 四、宣布下课，送还器材 教法： 在教师示范和讲解下，学生集体练习。 要求： 动作轻柔、缓和，全身心放松，动作和呼吸配合。 课后小结 2 / 5
水 平 五
五个方面的具体目标 水平五的具体目标 达到该水平的具体目标时，学生将能够 描述有规律的体育锤炼对健康的益处。 有规律地进行体育锤炼。 明白科学锤炼的差不多原理。 依照自身情形制订简单的个人锤炼打算。 按打算进行体育锤炼。 应用简单的方法测试自己的体能，如台阶试验、坐位体前屈评判体育锤炼成效 测试、仰卧起坐测试等。 评判体能测试的结果。 描述通过一段时刻体育锤炼后自身健康状况的变化。 讨论竞技运动与健身运动的区别。 1．获得和应用运动基础知识 认识多种运动项目的价值 认识多种运动项目对改善躯体健康、心理健康，提高社会适应能力的价值。 关注国内外的重大体育赛阅读报纸、杂志中有关重大体育赛事的报道。 事 对某些重大体育赛事做出简单评论。 提高田径类项目中某些项目（如长跑、跳高等）的运动技能水平（三年内至少必修1学分）。 较好地把握球类项目中某一或某些项目（如篮球、足球、乒运动技乓球等）的技术与战术。 较好地把握成套的体操、健美操或舞蹈动作，或把握健美运提高运动技能的水平（完成动的练习手段和方法。 提高水上或冰雪类项目中某一或某些项目（如蛙泳、滑冰等）的运动技能水平。 提高民族民间体育类项目中某一或某些项目（如有一定难度的武术套路或对练等）的运动技能水平。 提高新兴运动类项目中某一或某些项目（如攀岩、轮滑等）的运动技能水平。 增强运动技能的运用能力 参加班内体育竞赛或组合、选编运动动作。 自觉运用所把握的运动技能参加课外体育活动。 1．自觉参与体育锤炼 经常参与体育锤炼 运动参2．应用科学的方法参加与 体育锤炼 制订并实施简单的个人锤炼打算 右列内容之一） 能 2．把握和运用运动技能 3．具有安全进行体育活把握运动创伤时和紧急情把握常见运动创伤的简易处理方法。 动的能力 形下的简易处理方法 了解并学会常用救生方法，如人工呼吸等。 通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力。 通过多种练习提高肌肉力量和肌肉耐力。 躯1．全面进展体能 体健增强体能 通过多种练习增强灵敏性、和谐性和柔韧性，提高速度和反应时。 通过多种练习操纵体重。 康 了解艾滋病的传播途径和预防措施。 2．提高预防疾病的意识了解传染性疾病的传播途了解性病的传播途径和预防措施。 和能力 径和预防措施 了解常见传染病（如流行性感冒、病毒性肝炎和细菌性痢疾3 / 5
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