少儿足球培训U8年龄组第一期实践课教案
实战主题：一对一控摆绕双障穿越小门与抢球；战术意识：利用空当、带球移动及观察对手作出相对应技术，摆脱对手。 技术技巧内容：左右脚交替短距离折线外运、前拖、内拨；2左右脚单脚运球前拖护球反向转身； 场地器材：半个标准足球场；20块锥盘；背心白、红色各6件 一、技术练习及一对一控球摆脱与抢球演练（30分） 1.组织：16人分成4个4人组，先示范、讲解技术练习方法，再两组交替练习及做拉伸活动，根据需要随时叫停做引导、提问及示范和讲解： 2.形式（见下图）：8x4米的长方形场地，对角的队员一组拿球一组防守假抢，有球的做运球前拖护球反向转身，防守的左右移动假抢。 △xo o△ 练习的目标、要点与要求 1.目标 a.完成热身及改进左右脚前拖内拨技术 b.了解一对一控球与抢球的基本方法和规则 2.要点 a.重点是解决技术方法及吸引孩子的兴趣； b.组织练习过程需要耐心、细致； c.多鼓励、表扬，发现队员的优点； d.通过对抗让队员了解自己的问题和不足 o△ o x△ 3.要求 a.听从教练的指挥和调度； 3.方法 b.做练习积极思考、体会技术； a. 自由练习左右脚单脚运球前拖护球反向转身； c.队员之间相互提示和协助； b. 左右脚单脚运球前拖护球反向转身与假抢； d.假抢队员要积极配合做前后的移动； c.以上练习中间穿插绕环拉伸热身活动练习； e.注意教练的示范讲解及领会技术要点 二、左右脚交替短距离折线外运、前拖、内拨；“摆脱影 子”（20分） 1.组织 a.复习、巩固左右脚脚背外侧运球及前拖内拨技术； b.集队讲解、示范练习方法之后两人一组试练； 1.目标 c.两两轮流做练习，再统一听哨声、在一定的时间内不a.能够在运球过程中观察背后的影子； 间断做练习 b.能够在适当时机完成拖球技术 2.形式（见下图）：在相隔10米的两条直线范围，两人 一组一人持球在线上，一人徒手站在持球人一侧 2.要点 △ xo o △ a.提示完成拖球的时机及内拨摆脱； b.提示运控过程始终观察对手； c.鼓励队员之间相互交流、提示 △ △ 3.要求 3.方法 a.运控球要有一定的速度； a.左右脚脚背外侧运球和前拖内拨技术的复习； b.折返的距离长短、动作节奏要持续变化； b.持球人背向防守做沿线做运球前拖不规则折返，另一c.不能偏离运球线路； 人在背后影子跟随，持球人利用前拖内拨技术摆脱影子 d.尾随人要努力保持平行移动
练习的组织、形式与方法 三、一对一控摆绕双障穿越小门与抢球（25分） 1.组织：分3个组在三块场地 a.讲解、示范练习形式、方法和规则要求； b.指定两两练习组，再分进攻组和防守组轮流练习； c.中间随时集中指出问题及讲解细致的要求 2.形式（见下图）：每6个人一组在15米×18米的场地，各在场地长边一侧3人，一组队员持球 练习的目标、要点与要求 1.目标 a.让队员初步学会使用技术控球摆脱； b.让每一个队员体验驾驭球和对手的快乐 2.要点： a.重点是让队员对抗中完成前拖技术； xo b.提示队员斜向、横向带球利用场地空间； xo c.启发、表扬、鼓励队员 xo 3.要求： △ △ a.积极投入对抗练习，敢于拼搏和争胜； b.大胆使用前拖内拨技术摆脱、突破对手； c.向场地空间带球并实行技术动作变化； d.积极思考如何比赛及战胜对方； △ △ e.队员之间要相互鼓励和加油 O O 目标 O 1.促动疲劳消失及恢复身心的安静 3.方法：持球组一队员传球给对侧队员，接球队员运球 向场地中间，传球队员追抢，有球队员运球绕双障穿越2.让队员感到被认可，使他们充满自信和获两侧两个球门之一即为获胜得分 得满足，有继续踢球的兴趣的愿望 四、放松整理与小结（5分钟） 1.放松整理：队员集中随教练员做整理运动 2.小结 a.充分肯定和赞赏队员，表扬每一个队员的优点，对每个队员做出评价及提出要求； b.对突出和典型的技术案例要做特别的表扬和鼓励； c.对问题不足要予以提示，对不良的行为举止要批评和禁止； d.鼓励队员回去完成作业和多参与足球活动 课后作业：练习左、右脚运球前拖内拨各60次及尝试做连拖技术，参加一次足球比赛对抗 课后小结：
少儿足球培训U8年龄组第一期实践课教案
