跨栏跑教案

跨栏跑教学设计

一、指导思想

以人教版高中《体育与健康》教材为依据，坚持“健康第一，育人为本”的教育理念，把学生的主动参与发展放在首要地位，同时充分发挥教师的主导作用，采用集中与分散（分层次）等方法进行教学，培养学生的兴趣，注意学生的个性发展，充分发挥学生的想象力、创造力，运用小组合作探究学习等多种形式的教学方法，提高学生自主学习、合作学习、探究学习的能力，调动学生的参与意识，养成良好的锻炼习惯，促进学生终身体育意识的形成。在教学中，教师作为组织者、引导者、参与者和观察者，随时掌握课堂的情况，给学生创造一个和谐的学习氛围。

二、教材分析

跨栏跑是田径项目中技术要求较高、难度较大、观赏性很强的项目之一，是我校《体育与健康》校本课程中高一年级田径必修模块的内容。本单元教学预计5－6次课，教学内容主要包括跨栏步、从起跑到过第一个栏架、栏间跑、连续跨越1-3个栏架、连续跨越3-5个栏架、50米跨越5个栏架的跨栏跑等。本次课为单元第1次课。

三、学情分析

本堂课教学对象为高一年级学生，男、女生各20人。学生身体素质参差不齐，同时本年龄阶段学生的自控能力不是很好，生理和身体条件都还没完全成熟，所以在学习跨栏跑技术动作时，对栏架心里有一种畏惧感，怕摔等心理因素。一方面学生又好动，其想象力丰富，具有好玩、好动、好思考的特点，教师要积极启发、诱导、调动学生的学习热情，让学生充分体会到跨栏跑的乐趣。

四、教学目标

1.了解跨栏跑锻炼价值和意义，能较准确的说出跨栏步的知识要点，并运用正确的技术概念指导学习过程。

2.通过设置不同难度的栏架练习，使40％左右的学生能够基本掌握跨栏步动作，提高学生过障碍的能力，发展身体协调性及爆发力；

3.通过教学，使学生体验成功的喜悦，形成勇敢、机智、自信的优良品质和培养集体主义精神。

五、教学重点和难点 重点：跨栏步

难点：摆动腿和起跨腿动作的结合 六、教法与手段

教法：采用讲解示范法、完整分解法、提问作答法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授基础知识、技能的目的。

手段：通过导学案跨栏跑图片的展示，让学生自主学习，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。在练习过程中，设置橡皮带栏架，低栏架等不同难度的练习，使每一个学生都能找到适合自己的目标。

七、学法指导

1、注重学生在教学中的主体作用，先自主体验发现问题，再逐步探索解决问题。 2、通过导学案的运用激发学生主观能动性，通过小组合作促进学生自主、合作、探究的学习氛围，促使学生共同面对问题、解决问题，培养学生团结协作能了，使学生真正成为课的“主人”。

3、通过教学过程中的体验，引导学生之间的互评、互动练习，激发学生思维，活跃教学气氛，培养学生的竞争意识。

八、教学流程：准备部分--基本部分--结束部分 （一）准备部分：

1、目标诱导，引入课题：通过介绍跨栏跑项目和近年来中国在此项目上不断涌现的优秀选手及其取得的优秀成绩激发学生的学习热情。

2、准备热身：根据主教材的特点，主要以慢跑、进间徒手操的形式进行，并进行专项准备练习，为基本部分教学打下良好基础。

（二）基本部分

1、通过跨远快速跑及跨栏坐练习引导出跨栏跑的教学；

2、运用导学案引导学生小组讨论学习，并对跨栏步有初步的认识； 3、教师示范、讲解，归纳、小结，并提示学习要点；

4、根据导学案的提示及教师的讲解示范，分小组进行行进间栏侧摆动腿、起跨腿练习；

5、尝试从栏中过1个栏架练习； 6、调整起跨点进行过1个栏架练习； 7、教师对学生进行评价，选出技术小组长；

8、各小组学生在小组长的带领下进行练习，组员之间进行评价交流； 9、各小组选出2名优秀学生及进步学生进行展示； 10、尝试跨越更高难度栏架； （三）结束部分：放松和调整。 1、牵拉放松

2、小组总结，并写上学习心得及体会。

《体育与健康》学科课时计划

第 1 课

教学跨栏跑：跨栏步 内容 1、在跨栏跑学习过程中，能较准确的说出跨栏步的知识要点，并运用正确的技术概念指导学习过程； 教学2、设置不同难度的栏架，使40％左右的学生能够基本掌握跨栏步动作，提高学生过障碍的目标 能力； 3、通过教学，使学生体验成功的喜悦，形成勇敢、机智、自信的优良品质和培养集体主义精神。 重点重点：跨栏步 难点 难点：起跨点的确定及跑跨结合 结构 教学内容 教学组织 学生活动 时次强间 数 度 2 1 5 小 小 中 一．课堂常规 1.体育委员整队、报告人数 2.师生问好，宣布课的内容 3.检查服装 4.安排见习生 二．准备活动 1. 队列练习 立正、稍息 停止间转法 准备2．热身活动 部分 慢跑； 行进间徒手操： 直臂肩绕环 踢腿运动 高抬腿练习 体育委员整队， 查到课人数； 向老师报告出勤情况 师生师生问好； 检查服装，必须穿运动服、问好。 运动鞋上课； 提出本课教学目标与要求队形：四列横队。 及安全措施。 停止间队列练习 教师领跑，学生成四路纵队绕体操垫慢跑。在慢跑的过程中跨过障碍，达到热身效 保持集合队形，听老师口令进行队列练习，做到动作整齐划一。 队伍整齐，口号响亮有气势，活而不乱；速度不宜过快。 果，调动学生的学习热情。 行进间徒手操练习 .按慢跑队形和路线完成徒手操练习； .教师示范，带领学生一起练习。 态度积极，按规定完成，注意动作要求。 .注意调整前后距离； .认真看示范，模范教师动作。