定向越野教案(七年级)
教材 内容 教学 目标 课的 部分 定向越野运动中的看图识地。 1.通过学习，学会使用地图，并能按照地图的标识完成相应的路线跑，能深入体会到定向越野这 项运动的魅力。 2.通过学习让学生能够掌握定向越野的运动技能，发展学生的奔跑能力和方向感。 3.培养学生团结协作意识和探索创新的精神，提高学生的规则意识和自主学习的能力。 练习 教学过程 一、课堂常规 1.教师提前到位，准备与检查器材。 2.体委整队，检查人数，向老师报告。 3.师生问好，教师宣布本节课内容和要求， 强调课堂安全，安排见习生。 组织教学 时间 组织队形： ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× 要求：集合快、静、齐，认真听讲，积极配 合教师。 2′ 6′ 准 备部分 二、热身活动 1.教师带领学生利用现有场地进行曲线跑。 2.教师带领学生一起做定位徒手操。 3.跑的专门性练习。 1） 摆臂练习。30/组*1 组。 2） 高抬腿练习。10S/组*2 组。 要求：1.教师带领学生进行练习，学生能 够根据教师的指令进行活动。 2.定位徒手操动作到位，大方舒展。3.跑的 专门性练习：教师先示范讲解，然后带领 学生一起练习。 基本部分 北 北 定向越野--看图识地 1. 认真观看地图，首先将地图中的方向与现 实中的方向相对应。 2. 尝试在实际场地中找到地图上的一个点， × × × × × × × × × × × × × × × × 并能跑到相应位置做上相应数字的标记。 × × × × × × × × × × × × × × × × 3.尝试在场地中找到相邻的两个点，并能按 教法： 顺序跑到相应位置做标记。 1. 教师讲解看图识地的方法和练习顺序， 4. 尝试找到地图上所有的 10 个点，并能按口令指挥学生练习。 正确顺序跑完全程。 2. 小组内讨论本组的地图，相互沟通和帮 5. 尝试设计一张地图，在做好标记的地图上 ，助，使每个学生都能尝试找到地图上的一 设计 4 个点。 6. 相邻两组之间交换设计好的地图，进行接个点、两个点，最终可以找到所有的点，并尝试跑完全程。跑完后小组内互查顺序是否正确。 3. 教师巡回指导，肯定学生的表现，及时 32′ 力跑比赛。 7. 小组自评，教师整体评价。 重点：能够在实际场地中找到地图上所有的标记点。 难点：按地图标记的顺序尽快跑完所有点。 纠正问题，帮助学生更好的完成活动内容。4.组长带领小组讨论和探究，共同设计一张地图，之后相邻两组交换地图接力跑。组长要向组员强调规则意识。 5.活动结束后，组长根据教师设计的小组活动评价表对本节课小组的表现进行打分。教师回收打分表，对小组和全体同学进行整体评价。 结束部分 × × × × × × × × 一、放松练习：在优美的音乐声中，教师带 领学生进行拉伸性放松练习。 二、教师小结，肯定学生表现。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 5′ 三、师生再见，回收器材。 要求：积极拉伸，放松身心。 场地和器 材 预计 效果 本节课练习密度 35%，预计心率在 130 次/分左右，最高心率达 160 次/分。 场地：足球场 器材：标志物、置物筐、印章、笔、夹板、地图等。
体育与健康《定向越野》优质教学设计、教案
