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中医体质分类与判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表 体质类型 条件 平和体质转化分≧60分 其他8种体质转化分均﹤30分 平和质 平和体质转化分≧60分 其他8种体质转化分均﹤40分 不满足上述条件者 转化分≧40分 偏颇体质 3.示例
示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
转化分30~39分 转化分﹤30分 判定结果 是 基本是 否 是 倾向是 否 复制免费测试代码：SEDHPLLI
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4、表格 阳虚质
请根据近一年的体验和感觉，回没有 答以下问题 （1）您手脚发凉吗 怕冷吗 （3）您感到怕冷、衣服比别人1 穿得多吗 （4）您比一般人不了寒冷（冬1 天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。 （5）您比别人容易患感冒吗 1 （6）您吃（喝）凉的东西会感1 到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗 （7）你受凉或吃（喝）凉的东1 西后，容易腹泻（拉肚子）吗 判断结果：□是 □倾向是 □否 阴虚质
请根据近一年的体验和感觉，回没有 答以下问题 （1）您感到手脚心发热吗 （3）您皮肤或口唇干吗 吗 1 （5）您容易便秘或大便干燥吗 （6）您面部两潮红或偏红吗 1 （7）您感到眼睛干涩吗 汗吗 判断结果：□是 □倾向是 □否 气虚质
请根据近一年的体验和感觉，回没有 答以下问题 很少 有时 经常 总是 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） 1 （8）您活动量稍大就容易出虚1 2 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 1 1 很少 2 2 2 2 有时 3 3 3 3 经常 4 4 4 4 总是 5 5 5 5 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） 2 3 4 5 2 2 3 3 4 4 5 5 2 3 4 5 2 3 4 5 1 很少 2 2 有时 3 3 经常 4 4 总是 5 5 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （2）您胃脘部、背部或腰膝部1 1 （2）您感觉身体、脸上发热吗 （4）您口唇的颜色比一般人红1 （1）你容易疲乏吗 接不上气吗 （3）您容易心慌吗 吗 1 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 （2）您容易气短（呼吸短促，1 1 （4）您容易头晕或站起时晕眩1 （5）您比别人容易患感冒吗 1 1 （6）您喜欢安静、懒得说话吗 （7）您说话声音无力吗 1 （8）您活动量就容易出虚汗吗 判断结果：□是 □倾向是 □否 痰湿质
请根据近一年的体验和感觉，回没有 答以下问题 1 （1）您感到胸闷或腹部胀满吗 （2）您感到身体学生不轻松或1 不爽快吗 （3）您腹部肥满松软吗 象吗 （5）您上眼睑比别人肿（仍轻1 微隆起的现象）吗 （6）您嘴里有黏黏的感觉吗 1 （7）您平时痰多，特别是咽喉1 部总感到有痰堵着吗 （8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚1 的感觉吗 判断结果：□是 □倾向是 □否 湿热质
请根据近一年的体验和感觉，回没有 答以下问题 者油亮发光吗 （2）你容易生痤疮或疮疖吗 1 （3）您感到口苦或嘴里有异味1 吗 （4）您大使黏滞不爽、有解不1 尽的感觉吗 （5）您小便时尿道有发热感、1 尿色浓（深）吗 （6）您带下色黄（白带颜色发1 （1）您面部或鼻部有油腻感或1 1 很少 2 2 2 2 2 2 2 2 有时 3 3 3 3 3 3 3 3 经常 4 4 4 4 4 4 4 4 总是 5 5 5 5 5 5 5 5 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （4）您有额部油脂分泌多的现1 很少 2 2 2 2 2 2 有时 3 3 3 3 3 3 经常 4 4 4 4 4 4 总是 5 5 5 5 5 5 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） 黄）吗（限女性回答） （7）您的阴囊部位潮湿吗 血瘀质
请根据近一年的体验和感觉，回没有 答以下问题 出现青紫瘀斑（皮下出血）吗 （2）您两颧部有细微红丝吗 1 （3）您身体上有哪里疼痛吗 1 （4）您面色晦黯或容易出现褐1 斑吗 （5）您容易有黑眼圈吗 （7）您口唇颜色偏黯吗 特禀质
请根据近一年的体验和感觉，回没有 答以下问题 吗 （2）您没有感冒时也会鼻塞、1 流鼻涕吗 （3）您有因季节变化、温度变1 化或异味等原因而咳喘的现象吗 （4）您容易过敏（对药物、食1 物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗 （5）您的皮肤容易起荨麻疹（风1 团、风疹块、风疙瘩）吗 （6）您的因过敏出现过紫癜（紫1 红色瘀点、瘀斑）吗 （7）您的皮肤一抓就红，并出1 现抓痕吗 判断结果：□是 □倾向是 □否 气郁质
请根据近一年的体验和感觉，回没有 答以下问题 （1）您感到闷闷不乐吗 安吗 1 很少 2 2 有时 3 3 经常 4 4 总是 5 5 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） 2 3 4 5 2 3 4 5 2 3 4 5 2 3 4 5 2 3 4 5 2 3 4 5 （1）您没有感冒时也会打喷嚏1 很少 2 有时 3 经常 4 总是 5 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） 1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 4 5 5 5 （6）您容易忘事（健忘）吗 1 判断结果：□是 □倾向是 □否 2 2 2 3 3 3 4 4 4 5 5 5 （1）您的皮肤在不知不觉中会1 很少 2 有时 3 经常 4 总是 5 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） 1 2 3 4 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 （2）您容易精神紧张、焦虑不1 1 （3）您多愁善感、感情脆弱吗 （4）您容易感到害怕或受到惊1 吓吗 （5）您胁肋部或乳房腹痛吗 1 （6）您无缘无故叹气吗 之不出、咽之不下吗 判断结果：□是 □倾向是 □否 平和质
请根据近一年的体验和感觉，回没有 答以下问题 （1）您精力充沛吗 （2）您容易疲乏吗* （3）您说话声音无力吗* （4）您感到闷闷不乐吗* 1 1 1 1 1 （7）您咽喉部有异物感，且吐1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 很少 2 2 2 2 2 有时 3 3 3 3 3 经常 4 4 4 4 4 总是 5 5 5 5 5 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （5）您比一般 人耐受不了寒1 冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇）吗* （6）您能适应外界自然和社会1 环境的变化吗 （7）您容易失眠吗* 1 2 2 3 3 4 4 5 5 （8）您容易忘事（健忘）吗* 判断结果：□是 □倾向是 □否 （注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
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中医体质辨识标准(最好)
