塘溪学校 七年级 体育教案
教 材 武术：基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。 1、 学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色； 2、 90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作； 3、 60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作； 4、 学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作； 5、 武术：5~6次；足球：6~8次。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 教 学 目 标 教学教学过程 内容 开 始 准 备 部 分 一、一、1、教师提前到场，准备常规 好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学 生问好。 3、宣布本课内容、教学目标 及要求，安排见习生。 二、二、队列队行：教师口令指挥，5 队列原地三面转法；行进间齐步分 练习 走、左右转弯。 三、三、1、游戏：教师提示游戏准备内容及规则。 活动 2、教师参与并组织活动。 3、武术拳法、步法练习。 一、一、1、教师讲解腿功的重要武术 性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。 2、弹腿练习的基本要领：①组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；②肩要沉、臂要直，刚 10 分 一、1、学生将器材拿至场 地。 2、体育委员整队，检查汇 报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明 确要求。 二、学生四列横队或行进 间按教师口令练习。 1 三、1、听清要求自由开展∫ “圆内自由运球”游戏。 2 2、要求：不碰人、不受阻、次 不丢球、不出界。 3、认真做好基本功。 一、1、按教师要求认真进行各种腿功练习：队行四列横队。 2、学生成体操队行进行第一路弹腿——冲扫练习： ①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右 5 ∫ 基 本 部 分 塘溪学校 七年级 体育教案
教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 劲有力直达于手。③出拳出掌 弓步冲拳⑥马步右屈肘⑦时，后箭步挺劲，手发力强劲。弓步左横拳⑧左砸拳⑨左④踢腿时，身法正直，不前俯弹腿⑩左弓步冲拳。 后仰或左右歪斜，做到腰催要求：动作到位、精神振胯、胯催足则力大。⑤操练时，作。 6 思想必须高度集中，要有假设3、学生跟随教师进行模仿次 之敌，拳脚所向目光随之。 练习，记住典型动作。 3、组织学生进行单个动作的4、学生单个练习，把动作学习，教师领做。 组合起来，由同伴呼喊动基 4、完整动作的组合练习，让作名称相互进行练习。 做的好的同学表演练。 本 二、二、1、组织学生进行身体各二、1、学生自由选择场地 足球 部位的颠球练习：脚背、大腿、进行颠球练习，动作熟练。 肩部、胸部、脚内侧、脚外侧练习队行如下： 部 颠球，头顶球。 2、开展小组颠球比赛，教师 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 讲清规则：不允许用手接球，10 6 分 累计最多的次数为胜者。 ∫ ∫ 3、教师讲解并示范脚内侧踢15 8 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 球的动作要领：“三准”——分 次 站位准确、摆腿动作正确、击2、按教师要求和游戏规球部位正确。 则，认真组织开展比赛。 4、组织学生进行各种练习： 3、仔细观察教师动作，记①脚内侧踢定位球；②对墙踢住动作要领的三准。按要球；③两人一组对踢球；④两求进行各种练习。 人一组跑动对踢球。 结 束 部 分 一、游戏 二、常规 一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松5 操。 二、小结本次课分 学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 1 2 3 4 一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。 二、女第2组收器材。 实 施 班级 日期 练习 平均 预计 负荷 密度50%心率145次/分 塘溪学校 七年级 体育教案
情 况 记 载 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 录音机1台。
第 八 周 第 2 次课 教案总 16 次
教 材 教 学 目 标 武术：第二路弹腿——踢打； 足球：脚内侧接地滚球。 1、 80%的学生能学会并掌握脚内侧接地滚球； 2、 90%以上的学生能较好完成第二路弹腿的动作，初步展现武术特点和风格； 3、 学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神； 4、 武术：5~6次；足球：6~8次。 教学教学过程 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 塘溪学校 七年级 体育教案
一、一、1、教师提前到场，准备常规 好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学 生问好。 3、宣布本课内容、教学目标 及要求，安排见习生。 二、二、队列队行：教师口令指挥，队列原地三面转法；行进间齐步5 练习 走、左右转弯；分队走。 分 三、三、1、游戏：教师提示游戏准备内容及规则。 活动 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 3、武术拳法、步法练习。 一、1、学生将器材拿至场 地。 2、体育委员整队，检查汇 报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明 确要求。 二、学生四列横队或行进 间按教师口令练习。 1 三、1、听清要求自由开展∫ “圆内自由运球”游戏。 2 2、要求：不碰人、不受阻、次 不丢球、不出界。 3、认真做好基本功。 开 始 准 备 部 分 一、武术 基 本 部 分 一、1、复习第一路弹腿。 2、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。 一、1、学生集体回忆第一路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 10 ×××××○○○○○ 分 ★ 5 ∫ 教学教学过程 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 塘溪学校 七年级 体育教案
3、讲解并示范第二路弹腿的动作要领：①上不并步盖打②转身弓步冲拳③拗弓步冲拳④弹腿冲拳⑤右弓步冲拳⑥拗弓步冲拳⑦弹腿冲拳⑧左弓步冲拳。 特点：连续击打和弹踢。 4、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。 5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。 3、学生认真听取教师讲领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。 练习队行如下： A组 B组 6 次 基 本 部 分 结 束 部 分 二、二、1、复习脚内侧踢球：组足球 织学生进行“抢截球”游戏——四人传球，一人抢，传球失误，截球者上。 2、结合脚内侧踢球讲述脚内侧接球的要点：以脚内侧挡住球的中上部，将球控制在有效范围之内。 3、组织学生进行各种传接球结合的练习。 一、一、教师讲明游戏名称、方法、游戏 规则，组织学生游戏，领做放二、松操。 常规 二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 班级 日期 1 2 3 4 10 ∫ 15 分 5 分 C组 D组 4、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。 5、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。 二、1、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。 2、认真听取教师的讲解，6 注意模仿，领会正确的动∫ 作。 8 3、组织开展符合各种要求次 的练习：①两人一组的传接球；②三角传球；③传、接、运球、射门。 一、听清游戏名称及规则， 在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。 二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。 练习 平均 预计 负荷 密度50%心率145次/分 实 施 情 况 记 载 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 录音机1台。
初中体育教案全集
