小刺猬学本领
江门市新会圭峰小学体育课（水平一）教案
执教老师：曾梅群 班级：一(4) 年级：一年级 人数：男34人 女30人
1、学习前滚翻成屈腿坐撑，初步掌握翻滚动作。 2、通过翻滚学习，发展同学们柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高同学控制身体的平衡能力和时空感。 3、培养学生们勇敢、团结友爱、相互合作的集体主义精神和遵守秩序的作风，促进同学们的身心发展。 录音机 16张垫 圣火火炬4个 教学 目标 场地 器材 教学内容 重点难点 教学 流程 顺序 1、韵律操 2、前滚翻成屈腿坐撑(滚动圆滑、方向正) 3、传圣火 4、放松、评价 重点：团身，保护与帮助的方法 难点：身体各部位依次着垫，滚动圆滑 韵律操——小刺猬练滚动——前滚翻成屈腿坐——小刺猬传圣火——放松、评价 达成学习 领域目标 学习 内容 教师活动 学生学习 时 间 负荷 次数
一 二、 1、调整、组织学生听指挥 2、发展学生身体的协调性。 1、情景导入，吸引学生，提高学生学习的欲望。 2、及时肯定学生的做法，充分调动学生学习的积极性。 3、通过思考、练习，让学生在团结、守秩序的情况下充分发挥学生的创新能力。 2、在视觉、感觉上初步建立完整动作后，初步1、教学常规 2、安全教育 3、韵律操 1、小刺猬练滚动 2、前滚翻成屈腿坐 动作要领： 蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移；然后1、宣布教学内容和学习目标 2、带韵律操 1、导入 今天，一群小刺猬来到动物园的运动场，看见很多小动物喜气洋洋地练习各种运动准备迎接动物园运动会呢。 2、评价： 针对模仿小刺猬的滚动，引导评价。 1、引导 小刺猬练了一会儿，突然想到，毫无方向、规则的滚动就达不到更快的要求，体操技巧中有个前滚翻，于是就改练习它了。 （1）引导低头看天 （2）及时表扬低头看天的正确动作 1、集合、问好 2、明确教学内容和要求。 3、听音乐做韵律操，充分活动身体各部位。 1、四人小组，把想到的滚动用行动表现出来。 2、自评、互评。 1、思考、讨论，尝试低头看天的练习 2、及时表集队要求：快、 静、齐。 认真听讲! 5’ 8’ 中 中 小 1 6-10
学习两脚蹬地伸腿、团身的基本动作，体会翻滚时身体各部位依次着地的正确方法。 3、通过小组练习，培养同学间的团 两脚蹬地、提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动。 重点、难点： 滚动圆滑，方向正 保护与帮助要领： （3）引出前滚翻动作要领，并进行示范，强调在练习中的安全重要性。 5、示范保护与帮助 6、分组练习 7、巡视，表扬 扬，能者展示低头能看天 3、初步了解前滚翻成屈腿坐撑动作要求。 4、明确如何保护自己、帮助同学 5、练习前滚翻成屈腿坐撑 12’ 中大 6-11
三、 四、 结合作、互助精神；提高学生的灵敏、协调素质。 4、通过游戏练习，将课堂的练习气氛推到高潮，同时让学生体会团身的感觉。 1、听音乐完成动作，达到身心放松的目的。 1、通过自评、小组评，提高学生的评价能力。 保护者单膝跪立于练习者的侧面，一手托肩，一手推臀帮助向前滚翻 5、游戏：小刺猬传圣火： 小刺猬前滚翻后，跑向白圈拿起圣火向前跑,然后绕过标志旗跑回，再把圣火放回圈中，然后跑回到队伍的后边，以此类推。 1、放松运动 1、集合 2、评价 3、收器材 4、师生再见 能者，指导困难者。 1、明确游戏要求。 2、颁奖 1、播放音乐 1、引导评价 2、收器材 1、比赛： 圣火传递 10’ 2、领奖 3’ 1、动作舒 展、放松。 2’ 1、评价小组及自己 的情况。 大 小 1-3 1
教 学 预 计 效 果 初步掌握前滚翻动作要领，特别是低头团身的动作。在练习、比赛中能团结合作。 运 动 量 负 荷 预 计 1、平均心率： 120±5 2、练习密度：50±5 3、强度指数：1.5-1.6 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课 后 小 结
学生学习热情高涨，在练习中积极、认真，对技术技巧基本掌握。在圣火传递比赛中，学生团结合作，积极参与，竞争激烈。
小刺猬学本领
