幼儿园一周搭配食谱大全营养健康

幼儿园一周搭配食谱大全营养健康

幼儿正在长身体的阶段，幼儿园的食谱要做到少食多餐,品种多。这既能满足幼儿每种营养需求,又能满足幼儿营养的多样;下面是幼儿园一整个月每周的幼儿食谱，给大家做个参考。

星期一食谱：

早餐：松子大米粥煮鸡蛋豆沙包 加餐：牛奶

午餐：米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤 午点：苹果

晚餐：发糕肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥 星期二食谱：

早餐：青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷 加餐：牛奶

午餐：米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫菜汤 午点：香蕉

晚餐：小笼包子小米粥 星期三食谱：

早餐：蒸鸡蛋羹牛奶小馒头 加餐：牛奶

午餐：猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋)原汤 午点：梨

晚餐：米饭小鸡炖蘑菇素炒奶油白菜菠菜鸡蛋汤

星期四食谱：

早餐：五彩小馄饨鹌鹑蛋小枣窝头 加餐：牛奶

午餐：绿豆米饭肉炒西胡芦日本豆腐萝卜肉丝汤 午点：桔子

晚餐：烙馅饼绿豆大米粥 星期五食谱：

早餐：百合粥糖三角卤猪肝 加餐：牛奶

午餐：米饭西红柿炒鸡蛋虾皮小白菜棒骨汤 午点：苹果

晚餐：肉笼糖醋三丝玉米渣粥 星期一食谱：

早餐：五彩鸡蛋面片汤椒盐小花卷 加餐：牛奶

午餐：红烧狮子头米饭素炒佛手瓜莲藕棒骨汤 午点：香蕉

晚餐：三鲜陷饼小米粥 星期二食谱：

早餐：棒子面粥鹌鹑蛋蒸发糕 加餐：牛奶

午餐：猪肉粉条白菜葱花饼大米粥 午点：梨

晚餐：樱桃肉米饭家常豆腐 星期三食谱：

早餐：皮蛋瘦肉粥拌豆腐丝麻酱小花卷 加餐：牛奶

午餐：木须肉米饭肉炒芹菜萝卜丸子汤 午点：苹果

晚餐：糖醋三丝烙肉饼小米红薯粥 星期四食谱：

早餐：绿豆莲子粥茶鸡蛋糖火烧 加餐：牛奶

午餐：肉炒三丁米饭西红柿炒圆白菜紫菜鸡蛋汤 午点：桔子

晚餐：小笼包子玉米馇粥 星期五食谱：

早餐：鸡蛋龙须面牛奶小馒头 加餐：牛奶

午餐：西红柿鸡蛋面(黄瓜、豆角末、芹菜末码)原汤 午点：苹果

晚餐：鱼香肉丝红豆米饭可乐鸡翅银耳莲子水果汤 星期一食谱：

早餐：柳叶绿叶片汤椒盐小花卷 加餐：牛奶

午餐：大米粥葱花饼肉炒三丁西红柿炒鸡蛋