症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有（ ）
①听听音乐，让烦躁的心情平静下来 ②把不遵守交通规则的司机所驾车辆破坏 ③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞 ④合理调节和控制自己的情绪
A . ①② B . ③④ C . ②③ D . ①④
18. （2分）观察漫画，回答问题。
（1）漫画表明（ ）
①面对同样的事情从不同角度去看，可以产生不同的态度和想法 ②从多个角度看问题就能解决问题
③人的烦恼不起于事件，而起于对事件的看法 ④只要下岗就能找到新的工作 A . ②③
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B . ①③ C . ①④ D . ②④
（2）观察漫画，小明的妈妈的情绪是（ ）
①消级情绪 ②积极情绪 ③不正常的情绪 ④正常的情绪 A . ①③ B . ②④ C . ②③ D . ①④
19. （2分）甚至导致不良后果，下列能控制冲动的正确方法是人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，应该（ ）
A . 合理发泄，我行我素 B . 冷静处理，注意转移 C . 克制自己，伺机报复 D . 冷面相对，不理不睬
20. （2分）人生的旅途中，难免会遇到挫折，有些人常会抱怨，“我怎么会这么倒霉，倒霉的事怎么总会发生在我的身上”等等，抱怨的事情多了，自然就会心情苦恼、精神失落、面部沮丧。对此，下列说法正确的是（ ）
①产生负面情绪是正常的，但一味沉浸在负面情绪中就容易消沉 ②负面情绪容易使自己做出不恰当的行为 ③
我
们
需
要
及
时
调
整
自
己
，
正
确
看
待
挫
折 ④默默忍耐负面情绪
A . ②③④ B . ①③④
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C . ①②④ D . ①②③
21. （2分）九年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。中考就快到了，你认为小蔡调节情绪的做法可行的是（ ）
①适当听音乐，放松自己 ②进行一些感兴趣的体育活动 ③回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行” ④拼命学习，做好充分准备 A . ①②③ B . ①③④ C . ②③④ D . ①②④
22. （2分）“生活好比一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭”这说明情绪（ ） A . 表现方式是丰富多样的 B . 与个人的态度是紧密相连的 C . 会对人产生神奇的作用 D . 可以充实人们的体力和精力
二、 多选题 (共2题；共6分)
23. （3分）一年一度的高考来临，杨女士在校门口“陪”孩子高考，可是他只坚持了一上午就让丈夫来替换他，“我一到考点都觉得紧张，一看到别的家长紧张我更加紧张，坐立不安，实在坚持不下来了。对上述材料理解正确的有（ ）
A . 情绪具有感染性
B . 一个人的情绪很容易影响到周围的人
C . 我们应该在合适的场合，用合理的方法来宣泄自己的情绪 D . 杨女士这是使用放松训练的方式调解情绪
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24. （3分）时下，不少父母为了生活外出打工，将儿女留在家中，这样的留守儿童由于缺乏父母的关爱和引导，一不小心就会影响自身的成长，甚至犯罪。假如你是或你身边的学生也有的是留守儿童。你认为下列哪项有利你或你身边的留守儿童成长。（ ）
A . 多与同学交流，拒绝心理阴影 B . 提高自我控制能力，自觉抵制不良诱惑 C . 要有正确的奋斗目标 D . 有情绪向父母倾诉，但不依赖父母
三、 判断题 (共2题；共4分)
25. （2分）情绪对人的行为都起着削弱、减力作用。
26. （2分）积极情绪和消极情绪的划分是相对的，通过调节，消极情绪一定能转化为积极情绪。（ ）
四、 综合题 (共5题；共39分)
27. （10分）人们对同样的情景会有不同的情绪反映，请写出下列情况下的积极情绪和消极情绪。 （1）在公共汽车上被人踩了一脚。 积极情绪：________ 消极情绪：________
（2）数学考试中自己成绩高居榜首。 积极情绪：________ 消极情绪：________
（3）在一次考试中，自己成绩进步明显，但有同学认为这个成绩不真实。 积极情绪：________ 消极情绪：________
28. （10分） 某校调查发现，有53.5%的优等生能制定学习计划，而学习能力较弱的学生中只有29.5%的人能制定学习计划。另外还发现，在七年级的学生中，有48.3%的人很少有制定学习计划的习惯。同时，发现更多的
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学生不知如何正确学习，提高学习效率。
阅读上述材料，回答下列问题：
（1）你认为制定学习计划必要吗？ 请说明理由。 （2）我们在制定学习计划时应注意什么？
（3）正确的学习方法，有利于提高学习效率。请你说说有哪些学习方法可以帮助我们提高学习效率？ 29. （15分）下面是一些同学面对困难时的态度,结合意志坚强的有关知识,谈谈你的认识和理由。 （1）小强总是在父母、老师的督促下才学习，而且一遇到困难总是逃避。对此,你怎么看？
（2）小民报名参加校运动会100米短跑,正在入场检查时，猛然发现自己忘了带跑鞋，他一下子就六神无主,呆在那儿了。如果是你，你会怎么办？
（3）小辛参加学校组织的物理竞赛，眼看别的同学纷纷交卷，自己却还有几道题未做完，一着急，脑海更是一片空白。此时,他应该怎么做？
（4）小文体质较弱,在老师的建议下，进行晨跑，可没多久，不是因为起得晚,就是因为天冷等，不再坚持了。对此,你的看法是什么？
30. （2分）七年级上学期就快结束了，中学生杨洋阳在自己的个人小结中写到：“我每天能按时到校，不迟到，不旷课；有时不能完成作业，就抄袭其他同学的作业；上课认真听讲，积极思考，但很少发言，怕自己答错让同学们笑话；与同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己的见解，不敢坚持己见；遇到难办的事情常常患得患失，下不了决心……”
（1）请你帮助杨洋阳分析他的表现，指出他的长处和短处。 （2）请你给他提两条怎样学习的建议。
31. （2分）人生一世。不如意者常八九，而可与人言者仅二三。遇到不如意怎么办？怨天尤人，火气冲天，到出发无名火，不但丝毫不能改变自己的不利处境，反而只会增加新的矛盾，使自己陷入更深的苦恼深渊。
（1）随便发泄怒火有哪些危害？
（2）心中有怒火需要发泄，应坚持的原则是什么？
五、 材料分析题 (共1题；共10分)
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2020届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人4.2情绪的管理同步测试(II)卷
