②培养孩子学习兴趣；
③帮助孩子确定一个明确的适当的学习目标；④对孩子有学习方法上的指导；
⑤学习物理概念，力求做到“五会”；⑥学会画图和识图；
⑦重视观察和实验（伽利略的成功证明：科学与谬误只有一步之遥，要想有所突破，就要敢于质疑，大胆实验）；
⑧给予鼓励，树立自信。
△教师归纳：造成孩子物理学习成绩不理想的原因有很多，帮助孩子学好物理的方法多种多样，关键是我们做家长的如何从孩子的实际出发，象故事中的爸爸一样帮助孩子分析原因，介绍适合的方法，让孩子从困惑中走出，学好物理这门功课。
☆学以致用：邻近的几个家长一组，在专家理论指导下，交流帮助孩子学习物理的成功经验，探讨尚需解决的问题。四、家庭作业：
1、
为孩子设计一份帮助计划：在孩子物理学习困难时，帮助分析原因，
找准方法，学好物理。2、
介绍孩子阅读教材《经验共享》和《自我检测》相关内容。
五、结束语：
各位家长朋友，今天，我们一起探讨、交流了关于帮助孩子学习物理的几个问题，希望能给大家带来有益的启示。在以后的学习和生活中，让我们携起手来，
帮助孩子扬起自信的风帆，顺利驶向成功的彼岸。最后，再一次感谢各位家长的到来。
牵手两代亲子课程 初中②跌倒了爬起来
第三章打造阳光少年———教孩子调节情绪
教学目标：
1、明确初中生表现情绪复杂多变是青春期的正常现象。
2、了解初中生常见的情绪特征及产生原因。 3. 了解初中生容易出现的情绪困扰及消极影响。
4、帮助孩子调节情绪，家长应该怎么做。 教学重点：
如何化解孩子的不良情绪，培养良好的情感品质。
教学难点：
初中学生容易情绪波动的原因，化解不良情绪的方法和技巧。
教学方法：
讲解法、案例分析法、讨论法 教学过程： 导入：
各位家长，大家好！
欢迎各位家长能在百忙之中抽出时间来参加我们的亲子课程教育，感谢您对我们工作的支持和理解，你们用行动为孩子树立了一个良好的榜样，这必将使您在对孩子的教育中起到良好的作用。今天我们谈的话题是“怎样教孩子调节情绪”。
教师与家长一起阅读、分析本课的学生心情日记。
教师与家长共同讨论：
1、从日记中看出孩子的情绪出现了什么问题？ 2、您的孩子身上有类似的情绪化的事情吗？ 3、您认为孩子的青春期情绪波动是否正常？ 4、孩子的情绪波动是什么原因引起的？怎样进行疏导调节？
教师与家长充分讨论后，进行总结：
日记中孩子时而烦躁、时而忧伤、脾气大、孩子自己也很迷惑，甚至多少有些恐慌。一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事，常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动，甚至引起情绪的“海啸”，这些情绪波动对于青春期的孩子来说是正常的现象，所以即使我们的孩子有这方面的情绪反应也不必对此过于紧张，大惊小怪。
其实有些时候，孩子会表现出积极的情绪，我们应该及时鼓励与表扬。但是更多的青春期孩子会出现消极情绪，如果孩子长期处于不良情绪中，孩子的身心健康是会受到影响的。
因此，我们今天有必要了解青春期孩子情绪波动产生的原因、表现以及如何帮助孩子调节情绪，培养良好的情感品质。
教师讲解：
一、 引起青春期情绪复杂多变的主要原因： 1、 身体生长加速，心理发育相对滞后。
进入青春期后，孩子身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象，渴望独立的愿望日益强烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感情化、情绪化、极端化。当真正的我和理想中的我产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症。 2、性的觉醒。
进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一、第二性征（如：男孩长出胡须、声音低沉，女孩女性皮肤细腻、声音尖细）快速发育，青少年对此既感到神秘、困惑又感到好奇。自己必须调控这种性的唤醒，以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种既想探求性的好奇，又对自己和行为不能做出合理解释的矛盾会产生不安等心理现象。
3、学习的压力。
初中学生由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力，如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症甚至旷课、退学等。
4、家庭的意外变故。
由于初中学生正处在发育阶段，此时如果发生家庭变故，如父母离异、亲人病故、或自身的意外伤害，都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良的心理现象。
二、初中学生的情绪特征：
1、不稳定性。这是最突出的特点，即多变．上午还兴高采烈，中午也许会垂头丧气，等到下午又兴奋不已．一天之中，情绪会有很能大变化，反差很大，有时甚至连自己都不知道为什么，情绪就发生了变化，即“无名火”．
2、强烈性。他们情绪高涨时，就像火山爆发一样，势不可挡，低落时，又像泄了气的皮球，没有一点动力．
3、自控力较差。由于他们的生长发育不健全，心理处于不成熟状态，再加上认识模糊，使自己在学习，生活中易受情绪的困扰．不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交流，甚至凭一时冲动，做出违纪违法的事。
三、中学生容易出现的情绪问题具体表现： 1、抑郁：
抑郁是中学生群体中一种比较普遍的的消极情绪表现，是一种无力应付外界压力而产生的消极情绪。对大多数人来说，忧郁只是偶尔出现，为时短暂，时过境迁，很快就会消失。但少数青少年有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪，表现为情绪低落、思维迟缓、闷闷不乐、兴趣丧失、缺乏活力，干什么都打不起精神，不愿参加社交，故意回避熟人等，严重的还有食欲减退、失眠等现象。长期处于忧郁状态，会使身心受到严重的伤害，导致抑郁症，使人无法有效地学习、工作和生活。
2、焦虑：
考试焦虑是初中生比较常见的一种消极情绪体验。初中学生在意个人的学习成绩会成为学习的动力，但有些孩子会表现得过分担心考试失败却又非常渴望获得一个好的分数，于是便产生一种考试紧张的
心理状态。考试焦虑一般在考试前数天就表现出来，随着考试日期的临近而日益严重。
3、孤独
一是“心理断乳期”产生的孤独。青春期的孩子将在心理上逐渐脱离父母的保护，成长为独立的社会成员，但这时他们的内心冲突及在现实中所遇到的挫折都较多，对许多问题还不能依靠自己的力量去解决，又不愿求助于父母或其他人，担心有损人格。因此，产生一种孤独的心境。
二是自卑产生孤独。由于孩子对自己的身体条件（如外貌、身高等）以及学习、交往等各方面的能力自我评价过低而产生自卑，并由此泛化和影响到其他方面。例如：有的同学由于身材不好而自卑，使他感到自己的言谈举止及社会交往能力均不如别人。具有自卑感的初中生往往对自己的不足和别人的评价都很敏感，常常把与自己无关的言行看成是对自己的轻视；由于担心自己的缺陷被人知道，他们常刻意掩饰或否认自己的缺陷，或表现出较强的虚荣心，或回避与别人交往，把自己禁锢起来，从而体验到强烈的孤独感。
4、恐惧：
在中学生中常见的恐惧情绪有社交恐惧和学校恐惧。主要是由于随着孩子自我意识的增强，特别在意自己在别人（包括社会人员和同伴）心目中的形象，但许多的初中孩子并不清楚自己应该以一个什么样的姿态出现才能得到别人的承认和喜爱，因此产生一些交往恐惧。社交恐惧表现在怕与人打交道、遇到生人特别是异性时面红耳赤、神经紧张、严重时拒绝与任何人接触、把自己孤立起来，学习造成极大的妨碍。学校恐惧表现为对环境不适应，紧张、焦虑、害怕去学校。这种紧张情绪在时会导致一些诸如呼吸困难、心跳加快、出汗发抖、腹痛腹泻等症状，个别严重者会演变成情绪障碍。
5、愤怒
中学生由于思维片面、偏激，控制冲动能力较差，容易产生愤怒情绪。愤怒会使人的神经系统出现紊乱，容易诱发高血压、脑溢血、神经衰弱等症状。暴怒会使人丧失理智，甚至导致违法犯罪。
6、压抑
由于随着年龄的增长，初中生产生了多方面的需求，既有生理方面也有心理方面的，但是由于愿望本身不切实际、或社会阻力、父母
《牵手两代 亲子课程》初中第二册教案设计
