教 材 1：各素质测试----- （1）立位体前屈 （2）立定跳远 2自选项目 知识目标：学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法 能力目标：通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质 情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 1、 安排见习生。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习教师修改次数 意见 教学目标教学教学过程 内容 开 始 部 分 教学教学过程 内容
一 课 堂 常 规 2全班成二列横队集合。 分 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容 和要等。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 一、学生四列横队或行进间按教师口令练习。。 二：学生成四例横队练习 1：学生在教师口令指挥下进行练习 2：学生按节奏跟随示范练习 3：明确练习要求 ××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O ★ 一：队列队行：教师口令指挥， 原地三面转法；行进间齐步走、 左右转弯；蛇行走、“∞“字行 走。 5 二：徒手操练习 1：教师讲明练习内容及要求。 2：观察学生练习 （1）伸展运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压腿； （7）跳跃运动；（8）四肢各关 节活动 要求：活动充分 2 教 师 活 动 时间 练习次数 学 生 活 动 1
基 本 耐力 跑 部 分 一、1：教师讲解足球的球性练 一：学生明确足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领 习和脚内侧踢球的动作要领 2：布置各熟悉球性的练习 二：学生练习 A：两人一球，原地做身体各部5 A：两人一球，原地做身体各位的自抛自颠，顶球练习，开始 部位的自抛自颠，顶球练习，可按抛一颠一接顺序进行，随熟 开始可按抛一颠一接顺序进悉程度逐步增加连续颠，顶球次 行，随熟悉程度逐步增加连数。 续颠，顶球次数。 B：原地做脚拨，拖拉球练习。 B：原地做脚拨，拖拉球练习。 C：各种路线的脚盘带球练习 C：各种路线的脚盘带球练习 D学生自玩耍球练习。要求尽量 D学生自玩耍球练习。要求 将球控制在自己的身边 尽量将球控制在自己的身边 3：脚内侧踢球 三：脚内侧踢球 （1）脚内侧踢球徒手模仿练习 （1）脚内侧踢球徒手模仿练 （2）脚内侧轻踢“定位球”练18 习 习 （2）脚内侧轻踢“定位球” （3）原地对墙脚内侧踢球 练习 （4）对面脚内侧踢球 （3）原地对墙脚内侧踢球 6~8 （5）连续对墙内侧踢球或对面 （4）对面脚内侧踢球 用脚内侧踢球 （5）连续对墙内侧踢球或对 4易犯错误的纠正 面用脚内侧踢球 5：教学评价 10 四学生分组总结 2 2
结 束 部 分 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 学生学会放松
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江苏省东台市唐洋中学初中体育《素质》教案
