初一年级体育与健康课课时计划
第1周1次课 理论课
一.健康的标志 1.
精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习
所产生的压力。 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
乐观开朗,态度积极勇于承担责任。 善于休息,睡眠良好。
应变能力强,能适应外界的各种变化。 抗病能力强,能抵抗普通感冒和传染病等。 体重适宜,身体匀称而挺拔 眼睛明亮,反应敏锐 头发具有光泽,头屑少。
牙齿清洁,无蛀牙,牙龈颜色正常,无出血现
象。
10. 肌肉丰满,皮肤富有弹性,走路、活动感到轻松。 二.课堂常规
系统教学# 1
1. 不迟到,不早退,不无故旷课,因事因故不能
上课时向任课老师请假。 2.
上课铃响后,到指定地点站队,做到快、静、
齐。 3.
上课时穿运动服或轻便服装,穿胶鞋,不带铅
笔、小刀等硬物。 4. 5.
上课认真听讲,刻苦操练,努力完成学习任务。 遵守课堂纪律,听从指挥,注意安全,未经老
师允许不得离开上课地点。 6.
上课不讲话,不打闹,按时完成课内、课外作
业。
三.体育锻炼能增强你得自尊和自信
自尊:是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。
体育锻炼有助于增强你的自尊心,集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从体能,身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然,体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能
系统教学# 1
七年级体育教案全集(完整教资)
初一年级体育与健康课课时计划第1周1次课理论课一.健康的标志1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。2.3.4.5.6.7.8.9.乐观开朗,态度积极勇于承担责任。善于休息,睡眠良好。应变能力强,能适应外界的各种变化。抗病能力强,能抵抗普通感冒和传染病等。
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