2018 安徽广播电视大学《心理健康教育概
论》 第二次形成性考核作业参考答案
第 1 题单选题 （2 分 ）
（）是一种压力下复原和成长的心理机制
A. 意志力 B. 心理调节 C .心理韧性
D .自我修复 参考答案： C. 心理韧性
第 2 题单选题 （2 分 ） 面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变环 境，另一个是（）
A. 改变自己 B .改变性格 C .更换工作
D .改变工作方式 参考答案： A. 改变自己 第 3 题单选题 （2
分 ） 处理情绪的基本方法是（）
A. 回避 B. 忙碌 C. 宣泄 D. 放松
参考答案： C. 宣泄
第 4 题单选题 （2 分 ） 人与人的距离也是一种（）。我们可以在马路上根据人们之 间的距离判断其关系，也要学会在人际交往的不同场合保持适当 的礼貌距离。
A. 面部表情 B. 身段表情 C. 声调表情 D. 肢体表情
参考答案： B. 身段表情
第 5 题单选题 （2 分 ） （）是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的 我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、 内疚、羞耻等都是 （ ） 。
A. 自我认识 B. 自我评价 C. 自我体验 D .自我控制
参考答案： C. 自我体验
第 6 题单选题 （2 分 ）
人际交往中喜欢与他人唱反调、对着干、充当反派角色的是 ）。
A. 羞怯心理 B. 猜疑心理
C. 嫉妒心理 D. 逆反心理
参考答案： D. 逆反心理
第 7 题单选题 （2 分 ）
“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（）。
A. 嫉妒心理 B. 排他心理 C. 猜疑心理 D. 逆反心理
参考答案： C. 猜疑心理
第 8 题单选题 （2 分 ）
个性心理特征是在（）实践的基础上形成和发展起来的。
A. 认知过程 B. 情感过程 C. 意志过程
D. 认知过程、情感过程、意志过程
参考答案： D. 认知过程、情感过程、意志过程
第 9 题单选题 （2 分 ）
（）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。
A. 学习 B. 工作 C. 考试 D. 运动
参考答案： A. 学习
第 10 题单选题 （2 分 ）
“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（）内消失， 因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效 方法。
A. 1 小时 B. 2 小时 C. 3 小时 D. 4 小时
参考答案： D.4 小时 第 11 题单选题 （2 分 ） “时间是制造生命的原料”一语出自（）。
A. 林肯 B. 富兰克林 C. 马克思 D. 罗素
参考答案： B. 富兰克林
第 12 题单选题 （2 分 ） 在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时 间安排已经以（）分钟为一个间隔。
A. 5 B. 10 C. 15 D. 30
参考答案： C.15
第 13 题单选题 （2 分 ） 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同 的行为，这一心理现象称作（）。
A. 刻板印象 B. 社会吸引 C. 从众 D. 服从
参考答案： C. 从众
第 14 题单选题 （2 分 ） 角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定 的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一 个整合的个体。
A. 他人 B. 社会结构 C. 社会地位 D. 社会
参考答案： B. 社会结构
第 15 题单选题 （2 分 ） 职业生涯规划的核心是（）。
A. 职业的选择
B. 职业生涯路线的确定 C .职业生涯目标的设定 D. 行动计划的制定
参考答案： C. 职业生涯目标的设定
第 16 题多选题 （3 分 ） 情绪调控方法有：（）
A. 适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担。
B. 适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和 解
释。
C. 形成良好的行为习惯，拓展兴趣。
D. 修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世。 参考答案： ABCD
第 17 题多选题 （3 分 ） 人际交往中幽默的方式主要有（）。
A. 故意夸大 B. 正话反说 C .巧抖包袱
D.自嘲调侃第 参考答案： ABCD
18 题多选题 （3 分）
情绪 ABC 理论中， B 代表我们针对事件产生的一些（）。
A. 想法 B. 情绪 C. 态度 D. 行为
参考答案： AC
第 19 题多选题 （3 分 ） 科学的三大特征是（）。
A. 客观性 B. 可验证性 C. 准确性
D. 系统逻辑性 参考答案： ABD
第 20 题多选题 （3 分 ） 下列属于家庭的功能有（）A. 经济功能 B. 教育功能 C. 心理调节功能
D. 合食共饮功能 参考答案： ABC
第 21 题多选题 （3 分 ） 如何有效地预防心理疾病？（）
A. 加强身体锻炼
B. 必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C .通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态 D.
少与人交往 参考答案： BC
第 22 题多选题 （3 分策略包括（）
A. 制定现实的目标 B. 构建合理的知识结构 C .发展社会交往能力 D .提高组织管理能力
参考答案： ABCD
第 23 题多选题 （3 分有（）。
A. 观赏鉴赏型 B. 学习提升型 C .强体健身型 D. 参观游览型
参考答案： ABCD
第 24 题多选题 （3 分 如何在工作中施展个人的才能，主要 下列属于家庭休闲活动方式的类型 兴趣对于一个人的职业生涯的影响
） ） ）主要表现在（） A .影响职业生涯的选择
B .影响工作的稳定性 C .增强职业生涯适应性 D .影响工作的满意度
参考答案： ABCD
第 25 题多选题 （3 分 ） 职业能力的培养和提升的途径主要包括（）。
A. 发展职业兴趣 B. 充实专业知识 C .积极参加职业实践
D. 阅读大量书籍 参考答案： ABC
第 26 题判断题 （2 分 ） 合理的目标要适合个人的能力和特点，能够通过努力达到。 对 错
参考答案：对
第 27 题判断题 （2 分 ） 如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业 目标。
对 错
参考答案：对 第 28 题判断题 （2 分 ） 压力过低、缺乏挑战
性的工作的从业人员不会产生职业倦怠 感。
对 错
参考答案：错
第 29 题判断题 （2 分 ） 职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的 实现。
对 错
参考答案：错
第 30 题判断题 （2 分 ） “压力是一把双刃剑”。压力不是越多越好，越重越好，但也 不是越轻越好，没有最好。
对 错
参考答案：对
第 31 题判断题 （2 分 ） 努力认识自己，是一个自己不断成长的过程。个体只有正确 认识自己，才能更好的扬长避短，不断自我完善。
对
错
参考答案：对
第 32 题判断题 （2 分 ） 情绪失控是自控力差者的表现。 对 错
参考答案：对
第 33 题判断题 （2 分 ） 随心所欲地信口开河，想到什么说什么是会说话的表现 对 错
参考答案：错
第 34 题判断题 （2 分 ） 个性心理特征包括能力、气质和知觉。 对
错 参考答案：错 第 35 题判断题 （2 分 ） 开放教育的学习时间和空间是封闭的。 对 错
参考答案：错
第 36 题判断题 （2 分 ）
根据归因理论，成功时多作稳定归因，失败时多作不稳定归 因，有利于个体保持较为积极的行为动力。
对 错
参考答案：对
第 37 题判断题 （2 分 抑郁是人际关系的腐蚀剂。对 错
参考答案：错
第 38 题判断题 （2 分 替代性经验使观察者相信，当自己处于类似的活动情境时，获得同样的成就水平。
对 错
参考答案：对
第 39 题判断题 （2 分 错
参考答案：错
爱情中的性欲成份是亲密 对））也能） 第 40 题判断题 （2 分 ）
人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒V型关系 对 错
参考答案：错
第 41 题判断题 （2 分 ）
麦克利兰的亲和需求与彼得 • 。德鲁克的感情上的需 求、奥尔德弗的关系需求基本相同。
对 错
参考答案：错
第 42 题判断题 （2 分 ） 兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的 情绪反应。 对 错
参考答案：错
第 43 题判断题 （2 分 ） 职业能力的变化主要包括强化和相对弱化。 对 错
参考答案：错
第 44 题判断题 （2 分 ） 在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适 配。
对 错
参考答案：对
第 45 题判断题 （对
错 参考答案：对
2 分 职业实践是提高职业能力的根本途径。） 16 / 16
安徽广播电视大学《心理健康教育概论》第二次形成性考核作业参考答案
