教 案
授课课程：警察防卫控制 授课时间： 年 月 日 授课区队： 课 次：第 3 次课 授课类型：理论课 训练课√ 教学内容：1、复习弹踢、横踢、正蹬技术 2、复习腿法防守技术 教学任务、目的：1、掌握腿法攻击技术 2、掌握腿法防守技术 教学重点、难点：技术路线与发力 部分 内容与手段 组织形式与要求 1、组织形式： ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ▲ 2、准备活动 学时 2 1、实训规范： 区队长集合整队，向教官报告考勤； 准 师生敬礼问好，点名并安排见习同学； 备 2、宣布本次课的内容、任务、目的； 部 3、宣布课堂的要求及注意事项； 分 a着装要求 b课堂秩序要求 15′ c使用教学器具要求 4、关节操 颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动； 5、腿部柔韧性练习: 压腿、踢腿； 6、行进间徒手操 交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑； 1、弹踢、横踢、正蹬技术（ 40分钟） A原地空击练习 （10次/3组） 基 B行进间横踢腿空击练习 本 （10次/3组） 部 C原地击靶练习 分 （1分钟/3组） D击打移动靶练习 70′ （10次/3组） E沙包练习 （1分钟/3组/间歇1分钟） 2、腿法防守技术（ 30分钟） A躲闪防守 （3分钟/3组） B格挡防守技术 （3分钟/3组） 一、教学形式： 1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习； ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ▲ 2、练习巩固技术动作时分组练习 ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ▲ 二、要求： 1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。 2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环结 束 部 分 5′ 课后小结： 1、总结本堂课技术要点 2、安排下堂课课前准备内容 C防守反击技术 （3分钟/2组） D分组模拟实战练习 （3分钟/1组） 1、慢跑放松 2、整队集合 3、整理教学训练器具 节的讲解。 3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。 4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。 5、在结合警务实战应用练习时始终要与语言控制同步进行，语言控制声音要大，震慑力要强。音要大，震慑力要强。 1、慢跑放松时注意调整呼吸 2、专人负责取、还器材 教 案
授课课程：警察防卫控制 授课时间： 年 月 日 授课区队： 课 次：第 4 次课 授课类型：理论课 训练课√ 教学内容：1、踢打组合技术 2、实战综合训练 教学任务、目的：1、掌握拳、腿组合攻击技术 2、掌握防守技术 教学重点、难点：击打和防守的距离与时机 部分 内容与手段 1、实训规范： 区队长集合整队，向教官报告考勤； 准 师生敬礼问好，点名并安排见习同学； 备 2、宣布本次课的内容、任务、目的； 部 3、宣布课堂的要求及注意事项； 分 a着装要求 b课堂秩序要求 15′ c使用教学器具要求 4、关节操 颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动； 5、行进间徒手操 交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑； 一、直拳＋开掌组合技术（ 50分钟） 1、空击练习 A原地空击练习 基 （30秒/3组） 本 B移动空击练习 部 （30秒/2组） 分 2、腿法＋拳法组合技术 A原地空击练习 70′ （10秒/3组） B移动空击练习 （10秒/3组） 3、肘法＋拳法＋腿法 A原地空击练习 （10秒/2组） 4、拳法＋膝法 A原地空击练习 （10秒/2组） 学时 2 组织形式与要求 1、组织形式： ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ▲ 2、准备活动 一、教学形式： 1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习； ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ▲ 2、练习巩固技术动作时分组练习 ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ▲ 二、要求： 1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。 2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。 结 束 部 分 5′ 课后小结： 1、总结本堂课技术要点 2、安排下堂课课前准备内容 5、C沙包练习 （1分钟/2组/间歇1分钟） 6、条件实战（ 20分钟） 分组模拟实战练习 （3分钟/2组） 1、慢跑放松 2、整队集合 3、整理教学训练器具 3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。 4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。 5、在结合警务实战应用练习时始终要与语言控制同步进行，语言控制声音要大，震慑力要强。 1、慢跑放松时注意调整呼吸 2、专人负责取、还器材
教 案
授课课程：警察防卫控制 授课时间： 年 月 日 授课区队： 课 次：第 5 次课 授课类型：理论课 训练课√ 教学内容：摔法：1、倒地自我保护技术 2、抱腿摔技术 教学任务、目的：1、掌握摔法技术。 2、提高防卫能力。 教学重点、难点：动作协调，把位准确，运用时机准确，技术动作快速完整 部分 内容与手段 组织形式与要求 1、组织形式： ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ▲ 2、准备活动 1、实训规范： 区队长集合整队，向教官报告考勤； 准 师生敬礼问好，点名并安排见习同学； 备 2、宣布本次课的内容、任务、目的； 部 3、宣布课堂的要求及注意事项； 分 a着装要求 b课堂秩序要求 15′ c使用教学器具要求 4、关节操: 颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动； 5、腿部柔韧性练习:压腿、踢腿； 6、行进间徒手操 交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑； 7、滚翻练习:前滚翻 侧滚翻 后滚翻 鱼跃侧滚翻 一、倒地技术（ 20分钟） 1、复习前倒技术 A跪姿前倒练习 基 （10次/2组） 本 B站姿前倒练习 部 （10次/2组） 分 2、复习侧倒技术 A左侧倒练习 70′ （10次/2组） B右侧倒练习 （10次/2组） 二、抱腿摔技术（ 50分钟） 1、由前抱腿摔技术 A 喂把练习 （20次/2组） B攻防练习 学时 2 一、教学形式： 1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习； ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ▲ 2、学习摔法技术动作时分组练习 ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ▲ 二、要求： 1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。 2、要求学生认真观看教官的示
擒拿格斗本科刑侦64(96)学时教案
