教 案
（ 20 -- 20 学年）
教学单位 警察技能战术训练部 教 研 室 第 教研室 课程名称 警察防卫控制 总学时数 64学时 授课对象 本科刑侦 主讲教师 职称职务 使用教材 《擒拿格斗技能》
《警察执法战斗法律法规教程》
教务处制发
教 案
授课课程：警察防卫控制 授课时间： 年 月 日 授课区队： 课 次：第 1 次课 授课类型：理论课 训练课√ 教学内容：1、复习直拳、掌法技术 2、复习直拳、开掌的防守技术 教学任务、目的：1、掌握近距离攻击技术。 2、掌握近距离直线和弧线防守技术 教学重点、难点：进攻与防守距离与时机 部分 内容与手段 1、实训规范： 区队长集合整队，向教官报告考勤； 准 师生敬礼问好，点名并安排见习同学； 备 2、宣布本次课的内容、任务、目的； 部 3、宣布课堂的要求及注意事项； 分 a着装要求 b课堂秩序要求 15′ c使用教学器具要求 4、关节操 颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动； 5、行进间徒手操 交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑； 一、复习直拳及防守技术（ 35分钟） 1、直拳基本技术 A原地直拳击打练习 基 （1分钟/3组） 本 B移动中直拳击打练习 部 （30秒/3组） 分 2、直拳击打手靶练习 A原地手靶练习 70′ （2分钟/2组） B移动中直拳击打手靶练习 （1分钟/3组） 3、直拳的防守技术 A躲闪防守技术 （1分钟/3组） B拍击格挡防守技术 （1分钟/3组） 4、直拳的攻防基本技术练习 A直拳攻防练习 学时 2 组织形式与要求 1、组织形式： ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ▲ 2、准备活动 一、教学形式： 1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习； ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ▲ 2、练习巩固技术动作时分组练习 ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ▲ 二、要求： 1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。 2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。 结 束 部 分 5′ 课后小结： 1、总结本堂课技术要点 2、安排下堂课课前准备内容 （1分钟/3组） B两人一组模拟实战练习 （2分钟/1组） 二、复习掌法及防守技术（ 35分钟） 1、推掌基本技术 A单手推掌击打练习（10次/1组） B双手推掌击打练习（10次/1组） 2、开掌基本技术 A原地开掌击打练习 （30秒/2组） B移动中开掌击打练习 （1分钟/1组） 3、掌法击打手靶练习 A原地掌法击打手靶练习 （1分钟/2组） B移动中掌法击打手靶练习 （30秒/3组） 4、开掌的防守基本技术 A躲闪防守技术 （1分钟/2组） B拍击格挡防守技术 （1分钟/2组） 5、开掌的攻防技术练习 A攻防技术 （30秒/2组） B两人一组分组模拟实战练习 （3分钟/1组） 1、慢跑放松 2、整队集合 3、整理教学训练器具 3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。 4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。 5、在结合警务实战应用练习时始终要与语言控制同步进行，语言控制声音要大，震慑力要强。 1、慢跑放松时注意调整呼吸 2、专人负责取、还器材 教 案
授课课程：警察防卫控制 授课时间： 年 月 日 授课区队： 课 次：第 2 次课 授课类型：理论课 训练课√ 教学内容：1、复习直拳、掌法、肘法、膝法 2、综合训练 教学任务、目的：1、掌握近距离攻击技术 2、掌握近距离防守技术 教学重点、难点：击打和防守的距离与时机 部分 内容与手段 1、实训规范： 区队长集合整队，向教官报告考勤； 准 师生敬礼问好，点名并安排见习同学； 备 2、宣布本次课的内容、任务、目的； 部 3、宣布课堂的要求及注意事项； 分 a着装要求 b课堂秩序要求 15′ c使用教学器具要求 4、关节操 颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动； 5、行进间徒手操 交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑； 一、复习直拳、开掌、肘法、膝法攻击与防守技 术（ 50分钟） 1、直拳空击练习 基 A原地空击练习 本 （1分钟/2组） 部 B移动空击练习 分 （1分钟/2组） 2、开掌空击练习 70′ A原地空击练习 （1分钟/2组） B移动空击练习 （1分钟/2组） 3、肘法空击练习 A原地空击练习 （1分钟/1组） 4、膝法空击练习 A原地空击练习 （1分钟/1组） 学时 2 组织形式与要求 1、组织形式： ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ ▲ 2、准备活动 一、教学形式： 1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习； ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ▲ 2、练习巩固技术动作时分组练习 ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ♀→♀ ▲ 二、要求： 1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。 2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。 结 束 部 分 5′ 课后小结： 1、总结本堂课技术要点 2、安排下堂课课前准备内容 5、沙包练习 （2分钟/2组） 二、条件实战（ 20分钟） 分组模拟实战练习 （3分钟/3组） 1、慢跑放松 2、整队集合 3、整理教学训练器具 3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。 4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。 5、在结合警务实战应用练习时始终要与语言控制同步进行，语言控制声音要大，震慑力要强。 1、慢跑放松时注意调整呼吸 2、专人负责取、还器材
擒拿格斗本科刑侦64(96)学时教案
