中学体育教学教案：挺身式跳远的腾空步与挺身动作 教材 1、认知目标初步掌握挺身式跳远的腾空技术及挺身动作 教 学 目 标 2、技能目标（1）通过教师的引导式、对比教学，使学生在掌握基本的技术动作 （2）发展学生协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力 3、情感目标：通过自主学习，提高学生交往能力及在活动主动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。 时过程 内容 教师活动 间 1体委整队，报告人数 开始课堂常规 部分 3检查服装安排见习生 2师生问好教师导入 3 ●●●●●○○○○○ △ 1、 教师师范讲解， 原地徒手操 2、 教师提示练习的注意 事项 3、 根据学生练习的实际准备游戏 情况，教师进行讲评 部分 捉龙尾 4、游戏： 捉龙尾 方法：两人一组小范围内互进行游戏 捉，运用多种方法进行。 （2）积极地打和躲闪对方 8 （1）两人自由搭配一组。 重点：积极跑动、躲闪，安全干 次 3、 两人趣味练习： 若 动作协调、到位，有力度。 2、 注意力集中，听准口令，1、 认真听从教师讲解 学生二路纵队进入场地 ●●●●●○○○○○ 学生活动 次数 用心 爱心 专心 1
一、跳远练习法 1、教师讲解，示范，完整动作和分解动作各两次 原地模仿练习：由踏跳腿支撑，摆动腿屈膝抬起后摆动腿下放后挺 摆，骨盆后移，两基 本 部 分 身 臂也由前侧后上方式 向前下放绕环摆动 跳 远 2、利用跳箱做挺身动作的 练习 学生利用教师提供的篮球、 足球、排球 自 主 选 项 1、 讲解游戏规则 2、 组织学生游戏 3、强调游戏的安全性 20 10 2、学生进行练习 （一）原地做模仿练习 认真体会动作方法 （二）行进间的练习 （1）走5—7步做腾空步练习 （2）助跑3—5做腾空步练习 （3）短距离助跑起跳做腾空步练习 （三）学生在教师的保护与帮助下完成练习 要求：在做练习的时候，注意做到抬头挺胸 1、 使学生初步掌握原地投掷轻物的动作方法 2、通过学习提高学生的身体协调、灵敏能力 3、增强学生的合作意识 安全的进行体育活动 随 课 堂 要 求 进 行 用心 爱心 专心 2
放松小结” 结束放松练习 1、教师指导学生放松 2、教师小结，齐喊口号 4 1、 学生跟教师做手臂放松 3、 学生体验成功的快乐，齐喊：相信自己耶！（做个非常自信的动作） 4、 师生告别回收器材 1----2次 部分 4、师生告别，回收器材 场地 器材 篮球、2足球、2排球2、垒球20 跳箱 后 记 用心 爱心 专心 3
中学体育教学教案：挺身式跳远的腾空步与挺身动作
