武术习题+武术试卷+答案教学资料

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答案

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武术习题1

一 是非题 （20％）

1 散打在武术中属于套路类。 （O）

2 武术基本功中的基本步型有马步.弓步.虚步.歇步.仆步。 （P）

3 1924年，在《中小学课程纲要草案》中，正式把“体操科”改为“体育课”。（O）

4 杨氏体操、林氏体操和英国的户外运动与竞技运动被称为现代体育的“三大基石”。 （P）

5 散打比赛中将对方打下台可得3分。 （O） 6 29届奥运会在中国北京举行。

7 练习太极拳时，若想取得较好的效果，应该把动作.呼吸和意念配合起来。（P） 8 套路运动中的集体表演是指以五人以上的徒手或器械集体表演。 （O） 9 太极推手比赛中，一方倒地，站立者得3分。 （P） 10 武术起源于我们远古祖先的生产劳动。 （P）

11 终身教育最早是由法国著名教育家保罗郎格朗提出的。 （P） 12 五禽戏是研究虎.鹿.熊.猿.鸟五禽的活动特点。 （P） 13 散手.推手.搏击都属于武术格斗运动中的内容。 （O）

14 长拳的传统技法中有“四击”.“八法”.“十二型”之说，其中“八法”指的是手.眼.身.步.精神.气.力.功。 （P）

15 武术抱括散打跆道拳击套路（ ） 16 武术专项力量主要指绝对力量。（错） 17 武术专项耐力主要是无氧耐力和速度耐力。 18 一般健身心率不要超过170次/秒。（对） 19 早晨是锻炼身体的最好时间。（错） 20 感冒时饮食以素菜为主。（错） 二 填空题 （20％）

1 大学生体质健康测试项目中必测项目是 、 、 。

3 武术是以 为主要内容，以 和 为运动形式，注重内外兼修的中国传统运动项目。

4 武术套路运动按练习形式可以分为 、 和 三种类型。

15.根据目标体系结构理论，学校体育目标可分 、 和 （条件目标、过程目标 、效果目标 ）三个方面。 16.武术套路比赛的场地长 宽 。

19.耐力的练习方法有超量练习法、重复练习法、间歇练习法。 20.传统养生保健方法主要有八 段 锦、易 劲 经和五 禽 戏。 三简答题（20％）

1 简述传统养生保健方法的作用（《武术》书p148-150） 2.武术的作用是什么？

3武德守则有那些？ 热爱丛人民 精忠报国 弘扬武术 以德为先 崇尚科学 反对迷信 文武兼备 修养身心 遵纪守法 扶正祛邪 维护公德 爱岗敬业 勤学苦练 团结友善 谦虚谨慎 诚实守信 知行统一 仪表端正 礼貌待人

4.传统养生保健方法作用P148 四.问答题（40％） 1.武术的特点和作用

2. 谈谈武术5项基本素质的锻炼

3 武术是如何分类的？各类中包括那些内容？

4.武术是中国传统文化的典型代表，请你谈谈武术今后如何更好的发展？ 武术习题2 一 是非题

1武术按其运动形式基本可分为套路运动、格斗运动和太极推手。 （错）

2太极拳已形成了比较完整的独立体系，目前较普及的有陈、杨、孙、吴、武式。（对 ） 3散打在武术中属于套路类。 （错）

4武术基本功中的基本步型有马步、弓步、虚步、插步、仆步。 （错） 5担任国际奥委会的第一任主席是顾拜旦。 （错） 6刀术的特点是轻快潇洒，矫健优美。 （ 错） 7奥林匹克运动的创始人是顾拜旦（ 对 ） 8对练是一种格斗运动（ 错 ） 9正蹬腿的着力点是脚尖（错）

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10在武术散打比赛中一方倒地而另一方站立者得2分（对） 11根据武术套路竞赛评分标准,套路的满分为8分。 （错） 12摆拳的着力点是拳面（对）

13中国武术的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动。 （对 ） 14集体表演是4个人以上的徒手练习（错）

15太极拳的动作是以轻柔圆活，处处带有弧形运动绵绵不断，势势相承（对） 16内练一口气，外练筋骨皮，是各家各派的准则（对） 17拳击跆拳道都是武术的一种（错） 18长拳被称为“武术的基础”。（对） 19身法是武术套路运动的核心。（对）

20太极拳要求心静、气浮，用力不用气。（错）

二 填空题 1.武术套路比赛场地为长 14m ，宽 8m 2.散手的比赛场地为长： 8m 宽： 8m 高 0.8m 。

3.武术是以 技击动作 为主要内容,通过 套路 和 格斗 等运动形式来增强体质,培养意志的中国传统体育项目.

4.散打的得分部位有 头部 、 躯干 、 大腿 和 小腿 。 5自我医务监督的内容包括 主观感觉 和 客观检查 两个方面。 奥林匹克运动中的口号和座右铭是： 更快 、 更高 、 更强 。 散打技术应用要求是快、长、劲、准、稳 和 隐。 三 简答题

1. 简述运动处方（体育与健康p131） 2. 简述锻炼计划（体育与健康p125）

3武术的特点是什么？P4页（1）具有鲜明的民族技击性（2）内外合一、形神兼备的民族风格（3）广泛的适应性

4武德守则有那些？ （ 热爱丛人民 精忠报国 弘扬武术 以德为先 崇尚科学 反对迷信 文武兼备 修养身心 遵纪守法 扶正祛邪 维护公德 爱岗敬业 勤学苦练 团结友善 谦虚谨慎 诚实守信 知行统一 仪表端正 礼貌待人） 四 问答题

1. 如何欣赏武术套路运动？（武术p12）

2. 论述判断疲劳的方法及消除疲劳的措施。（体育与健康p127-128） 3. 叙述武术是如何分类的，各类中包括那些内容？P4

4. 请你对武术套路或散手进入市场如何才能更好的发展，谈谈你的看法。

武术习题3

1 太极拳的主要手型是拳、掌、勾（对） 2 拳击跆拳道都是武术的一种（错） 3 枪和棍是长兵的一种（对）

4 马步两脚平行开立约本人脚长的三部（对）

5 刀术的特点是轻快潇洒，矫健优美。 （ 对 ）

6 1984年国务院批准设立武术硕士学位，1996年批准设立了武术博士学位（对） 7 在古代，长拳被称为“武术的基础”。（对）

8 太极拳动作路线是弧形的，但也可以是直线形的（错）

9 传统养生保健的作用在于发展身体的部分机能和治疗疾病。（错） 10 身法是武术套路运动的核心。（对）

11 太极拳要求心静、气浮，用力不用气。（错）

12 掌握和提高武术运动的身体素质基础是柔韧性（对） 13. 武术专项力量主要指绝对力量。（错）

14 中国武术的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动。 （对 ） 15 太极拳是一种刚劲有力的拳术（错）

16 秦汉以来盛行角抵、手搏、击剑等。 （ 对）

17 1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛（对）

18 .练习太极拳时，若想取得较好的效果，应该把动作.呼吸和意念配合起来。（P）19鞭腿的着力点是脚尖（错）

20 集体项目是六人以上的徒手或器械的集体演练。 （ 对 ） 二 填空题 1.武术套路比赛场地为长 14m ，宽 8m 2.散手的比赛场地为长： 8m 宽： 8m 高 0.8m 。

3.武术是以 技击动作 为主要内容,通过 套路 和 格斗 等运动形式来增强体质,培养

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意志的中国传统体育项目.。

4.散打的得分部位有头部 . 躯干 . 大腿 和 小腿。 5.大学生体质健康测试项目中必测项目是 身高 . 体重 . 肺活量 。 6 .身体5项基本素质是 力量、速度、耐力、柔韧和协调性。 三 简答题

1 简述学校体育的一般功能（《体育与健康》书p27-30）

(1)教养功能(2)教育功能(3)促进个体社会化的功能(4)美育的功能(5)促进学生个性全面发展的功能.

2 简述武术运动的特点（《武术》书p4）

（1）具有鲜明的民族技击性。（2）内外合一、形神兼备的民族风格。（3）广泛的适应性。

3 .传统养生保健方法的特点p146

4 简述五禽戏动作名称（《武术》书p154）

答案：第一节 虎戏：虎窥、虎抓、虎扑、虎卧。

第二节 鹿戏：鹿兴、鹿跑、鹿抵、鹿盘。 第三节 熊戏：熊摆、熊晃、熊倒、熊攀。 第四节 猿戏：猿跃、猿踩、猿摸、猿扰。 第五节 鸟戏：鸟伸、鸟顾、鸟翔、鸟落。 四 问答题

1 武术是如何分类的，各类中包括那些内容？P4 2 如何欣赏武术格斗运动？（《武术》书p14-15） 3.武德的内涵有哪些？（《武术》书p7-8）

4 结自己一年来的武术课学习，谈谈学习体会和感受。

武术习题4

1刘长春是中国参加奥运会竞赛的第一人。 （P ） 2散打比赛中将对方打下台可得3分。 （ O） 3 29届奥运会在中国北京举行。 （ P）

4练习太极拳时，若想取得较好的效果，应该把动作、呼吸和意念配合起来。（ P） 5套路运动中的集体表演是指以五人以上的徒手或器械集体表演。 （ O ） 6武术起源于我们远古祖先的生产劳动。 （ P ）

7国际武术联合会每2年举办一次世界武术锦标赛。 （ P ） 8散手、推手、搏击都属于武术格斗运动中的内容。 （ O ） 9.掌握和提高武术运动的身体素质基础是柔韧性（对） 10武术专项力量主要指绝对力量。（错） 11武术专项耐力主要是无氧耐力和速度耐力。 12一般健身心率不要超过170次/秒。（对） 13一般健身时间越久越好。（错） 14早晨是锻炼身体的最好时间。（错） 15感冒时饮食以素菜为主。（错） 16拳击跆拳道都是武术的一种（错） 17枪、棍、鞭都是长兵（错）

18太极拳动作路线是弧形的，但也可以是直线形的（错） 19身法是武术套路运动的核心。（对）

20太极拳要求心静、气浮，用力不用气。（错） 二 填空题

1.武术套路比赛场地为长 14m ，宽 8m

2.散手的比赛场地为长： 8m 宽： 8m 高 0.8m 。

3.武术是以 技击动作 为主要内容,通过 套路 和 格斗 等运动形式来增强体质,培养意志的中国传统体育项目.

散打技术应用要求是快、长、劲、准、稳 和 隐。

17长拳主要有（拳）、（掌）、（勾）三种手型和（引步） 、（马步）、（仆步）、（虚步）、（歇步） 为基本步型。 三 简答题 1.武术的特点是什么？P4页（1）具有鲜明的民族技击性（2）内外合一、形神兼备的民族风格（3）广泛的适应性

2.锻炼计划分为几类？内容是什么？答：锻炼计划一般可分为阶段计划的每一次计划。锻炼时间，可以根据学习和生活实际情况进行划分。阶段锻计划主要是对一般时间锻炼目

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标、时间、内容、方法、运动负荷等进行安排。每一次锻炼计划则是对锻炼内容，时间分配、练习次数以及准备部分、整理活动等进行详细的安排。 3. 简述武术运动的作用（武术p5） 4.如何欣赏武术套路运动？（武术p12） 四 问答题

1.叙述武术是如何分类的，各类中包括那些内容？P4 2.判断疲劳的方法有那些？P127页 3..探讨一下格斗战术方法的应用

4.判断疲劳和消除疲劳的方法有那些？P127页

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