高中体育课教案
关岭民族高级中学：鲍安华
教学内容 篮球：1．原地双手胸前传接球； 2．行进间运球 1． 认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与行进间运球的动作要领，领会运动的节奏感； 教学目标 2． 技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，基本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和较好地掌握行进间运球技术； 3． 情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。 课的部分 组织教法和学练法 课的内容 教师活动 学生活动 时间 安排 练习 次数 1 / 7
准备部分 7’ 1． 体育委员整队、报告人数 2． 师生问好 3． 提出本课教学目标与要求 4． 检查服装，安排见习生 5． 舞蹈“兔子舞” “left,left －right,right－ go,turn around－go,go, go!” 1) 单人跳 2) 前后搭肩跳 要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。 1． 组织：集体练习 2． 教法与步骤： 1） 教师边讲解边示范 2） 教师口令指挥学生练习单人跳 3） 集体纠正 4） 教师用音乐指挥学生练习前后搭肩跳 1．体育委员四列横队整队 2．要求：快、静、齐 3． 集合队形： ???????????????? ???????????????? ???????????????? ???????????????? 舞蹈练习队形： 4． 学练法与步骤 1） 观察教师示范、理解动作要领 2） 听口令练习单人跳 3） 根据音乐节奏练习前后搭肩跳 5． 要求： 1） 前脚掌着地 2） 能跟上音乐节奏 2’ 3’ 2’ 5~6 5~6
一．原地双手胸前传接球 1． 熟悉球性 1） 双手弹拨球 2） 环绕颈部交接球 3） 环绕腹背交接球 4） 环绕单腿交接球 5） 环绕双腿交接球 6） 双手抛接球 7） 单手抛接球 教学重点：球感 教学难点：动作协调 基本部分 2．原地双手胸前传接球练习 1） 模仿练习 2） 反弹传接球练习 3） 近距离双手胸前传接球练习 4） 远距离双手胸前传接球练习 5） 自定距离传接球练习 7’ 一球，同时同上： 进行练习 3． 教法与步 骤： 1） 教师示 范，同2． 学练法与步骤 时归1） 观察教师示范， 纳、讲理解动作要领 解动作2） 一人一球练习 要领 3） 按音乐节奏练习 2） 观察学3． 要求：尽可能不掉队 生练习 3） 集体纠 正 4） 教师用 音乐指 挥学生1． 讲解与示范队形同上9’ 2． 组织：每人1．讲解示范与练习队形练习 1．组织：二人一球练习 2．教法与步骤： 1）学生练习 2）归纳、诱导、纠正错误动作 3）教师示范、讲解 4）学生练（略） 2． 学练法与步骤： 1） 认真听讲、仔细观察示范、理解重点 2） 观察对比示范、回答教师提问 3） 二人一球练习 （1）－（4） 4） 按音乐节奏调节距离做传接球练 各节 2x8拍 3~4 7~8 8~10 8~10 8~10 习（5） 习时巡回辅导，3．要求：动作到位 佔；上，给予学生提示与鼓励 教学重点：迎、接、收 5）提示学教学难点：接球后的后生如何观察与引缓冲动作 评价动作 6）教师用音乐指挥学生 练习
二．行进间运球 1． 原地运球 1） 高、低运球 2） 体前换手运球 2． 行进间运球 1） 向前运球 2） 急停急起运球 3． 综合练习 left, left左手向前运球两次 －right, right右手向前运球两次－go, turn around急停急起－go , go, go 原地低运球三次 教学重点：腕动指压 教学难点：运球节奏 4． 行进间运球接力赛 方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依此类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的快慢决定胜负。 1．组织： 一人一球，同时进行练习。 2．教法与步骤： 1）教师示范、讲解 2）教师用手势、信号指挥学生练习（1）、（2） 3）集体纠正 4）教师用口令指挥学生练习（3） 5）教师用音乐指挥学生练习（3） 1．接力组织： 全班分成八组同时进行 2．教法与步骤： 1）教师示范 2）教师讲解比赛的方法、规则 3）组织学生比赛 1． 组织：全班集体进行 2． 教法与步骤： 1）学生练习时，提示学生放松 2）简要讲解自创造型方法 1． 行进间运球队形同上 2． 学练法与步骤： 1） 观察教师示范，领会动作要领 2） 根据教师手势、信号进行练习（1）、（2） 3） 听教师口令练习（3） 4） 按音乐节奏练习（3） 1． 接力讲解与练习队形： 2． 学练法与步骤： 1） 理解练习方法 2） 学生练习 3） 分组做接力比赛 3．要求：遵守规则 4’ 4’ 2’+2’ 6’ 9~10 9~10 4~5 4~5 3~4 3~4 1 2 1． 放松整理活动 1） 舞蹈（持球波结浪操） 束2） 自创造型 部2． 小结讲评 分 3． 收回器材 4’ 4． 师生再见 1． 队形同上圆圈形 2． 学练法与步骤： 1） 在音乐伴奏下放松 2） 自创造型 3．要求：造型优美，富有表现力 2’30” 1’30” 2 1
场地器材 篮球场1片，篮球41只， 录音机1台，标志物若干 心率曲线图（略） 平均心率：130~135次/分 最高心率：170~180次/分 练习密度：30~35% 高中体育课教案
关岭民族高级中学：卢阳
班级 高二（7）、（8）男生48人 1、认知目标：绝大多数同学了解教学内容的基本步骤；理解鱼跃前滚 翻协调用力的技术动作；基本掌握排球垫球的技术原理。 教学1、鱼跃前滚翻（复） 教学目标 内容 2、排球垫球（学） 动作要领；发展学生的各项身体素质和协调能力。 3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。 部分 开始数 容 1、变换跑 A、鸭子步走 B、直膝跳 准备C、跨步走 1、教师示范、讲解 注意力集中，听8 4*8 内容 教师主导 学生活动 组织 要求 静、齐、快 稍息、听讲。 形。 思想集中、干部 认真听讲。 2’22” 2、技能目标：进一步提高鱼跃前滚翻的技术动作；初步学会排球垫球的 教育 时间 次数 1、体育委员整队检查人教师到位观察 部分 1、师生问好，宣布课内2、技巧 1、安排见习生 体育委员整队 四列横队密集队精神饱满组织纪律、培养学生3、排球：垫球 口令集体练习 模仿练习模仿能力。 2、徒手操 2、教师喊口令组织队形（略） 部分 按场地布置跑整齐有力。 组织纪律性 1）头部、2）肩关节、3）和学生一起练出图形 指关节、4）腰部、 习 5）压腿、6）膝关节、 7）腕关节 一、鱼跃前滚翻 1、教师示范、1、听指挥练习 2、发挥想象力 1、动作协1、遵守纪律 调有力准2、拼搏进取 3、安全教育 重难点：蹬地有力，鱼跃讲解 有高度和远度，团身 基本练习手段： 部分 1）前滚翻 2）远撑前滚翻 3）鱼跃前滚翻 12 3 2、积极引导学3、互相帮助、分组不轮换组织确 生开动思维有共同提高 创造力 3）巡回指导、纠错、 1、按要求进行练习 2、互相勉励及
形式 队形（略） 2、努力进1、努力进取 取，提高技2、发扬吃苦耐劳精能 神 3、积极开动脑筋巧3、听从指学、巧练 3 5
时纠错提高技能 3、通过练习了解练习的目的性 挥、服从安排 4、注意安全
二、排球：垫球 重点：上肢：一伸、二夹、1、教师示范 三提；下肢：一蹬、二跟、2、集体指导、三伴送。 个别辅导、积极3、激发学生的思维能力 4、观察练习，及时语言刺激 难点：上下肢协调及压腕 引导 练习手段： 1）徒手模仿 2）固定球练习 3）一抛一垫 4）对垫 1、教师讲解示结束2、练习顺序左、2、小结 四列横队集合 部分 2、对课小结 右结合 3、器材收回、宣布下课 3、指定学生负3、稍息认真听 责收回器材 课后小结： 器材 1、垫子9块；2、排球32只；3、录音机一台 课的预计：（略） 1、放松小舞蹈练习 范并与学生一1、听音乐练习 起练习 动作柔和、1、美的旋律 协调、富有2、审美能力 节奏感 3、小结要点 3-4 1、思维判断要准确 2、步法移 5 动要敏捷 3、互帮互助共同提高 18 5 8 10 2*4*8
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