初二年级体育课立定跳
远教案
集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-
立定跳远教学设
计
单位：景市初中 姓名： 张超锋
1、教材分析
初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标
准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。作为初三年级中考体育加试科目，立定跳远技术动作简单，对场地要求不大且易于操作，为了提高学生学习兴趣，本课在基本部分中采用游戏接力比赛的方式在巩固练习技能的同时培养学生合作能力和竞争意识。 2、学情分析
对于初中学生而言，身体素质和运动能力已经有了很好的基础，对跳跃运动项目也有了比较系统的了解，学会了一些基本运动技能及锻炼方法，在老师的引导和自身的学练中已经具备了一定探究、分析和合作解决问题的能力。本节课从另外一方来讲就是发展和巩固学生的自主学习能力。
3、设计理念
对于天性活泼好动，勇于表现自己，富有求知欲的初中生而言，单纯地进行立定跳远的教与学，会使教材显得枯燥无味。因此，本人在教学设计上创设情境，通过趣味性的引导，侧重于学生的主题地位，激发其自主 探究能力、合作意识以及创新精神的培养，促进其综合素质的提升和身心的全面发展。
4、教学策略
本节课本人根据立定 这项体育运动队场地要求不多而且易于组织的特点，将教学 设置在篮球场上。教学过程中准备阶段中采用多种形式的准备教材 教学内容 活动及练习方法以求达到热身的效果，基本教学中，使学生通过图片展示的方式，以小组为单位，自主、探究式学习的方法，发扬民主、自由发表意见建议、团结协作及归纳总结等等学习能力。
立定跳远教案
课题：立定跳远 授课班级：初一 教师：张超锋 单位：景市初中
知识目标：让学生了解立定跳远的作用和意义 技能目标：通过学生自主探究式学习使学会立定跳远的技术和动作方法 情感目标：培养学生合作竞争意识、自信心和积极进取的优良品质 教学重、重点：两臂用力向前上方摆，起跳积极用力蹬伸，小腿前伸 难点 难点：落地前的收腹举退及落地缓冲 教教学内教 师 活 动 学 生 活 动 时学容 间 过程 开 一、 教一、执行教学常规，进行口令1、认真执行教师安13始 学指挥。 排，队列队形站立分 部 常要求：态度亲切，口令准确，如下： ︱ 分 规 精神抖擞。 ♀♀♀♀♀♀♀♀16整 二、由教师带领全班成一列纵♀ 分 队、检队在操场内成蛇形跑，跑道中♀♀♀♀♀♀♀♀查服放置四只普通箱子，在越过纸♀ 装、师箱时分别采用单双腿跳的形式♂♂♂♂♂♂♂♂生问越过。 ♂ 好，安三、教师示范并喊口令，带领♂♂♂♂♂♂♂♂排见习学生一起做徒手操练习（伸展♂ 生，宣性练习、体转运动、弓步压△ 布本节腿、侧压腿、手腕脚踝关节） 2、积极完成课堂常课的主四、教师组织学生在场地内分规内容，迅速进入要内纵队进行多种形式的跳跃，分课堂状态中来。 容，安别有：单腿跳、双腿跳、双手要求：精神抖擞，排见习背后跳、单双脚交换跳。 态度端正 生。 要求：1.教师示范标准并讲解 3、学生注意力集二、 热 2.注意练习过程中的安中，根据老师示范身全 和口令认真做好每趣一节运动，以达到味热身效果。 跑四、1.能按照教师—要求，积极参—与其中 蛇 2.保持队形的形连贯 跑 要求：1.思考并模三、徒仿练习 手操 2.逐步提高
教 学 目 标
四、多种形式的跳跃 一、 探 索 学 习 二、立定跳远比赛 跳跃质量（如高度、远度、身体姿态） 一、组织全班成四列横队站每一、（1）认真按照组发放一张学习图片（立定跳教师要 远动作详解，见下图）并在每求开动脑筋，积组中选任一名学生为组长，其极摸索 任务为整合组内人员的意见和探究立定跳远的观点，并选派代表参与探讨。 动作技术要领，起跳—腾空—收腹举腿—落并参与组内交流地缓冲 讨论。 （正面） （2）每组的小（背面）收腹举退 组长负责整合本二、立定跳远技术动作要领：组的学习意见和两脚左右开立约与肩同宽，两建议，并选派一臂前后摆动，起跳腾空时两脚致两名代表参与快速用力蹬地，两臂向前上方全班的交流。 摆动并充分展体。落地前收腹 （3）认真体会举腿，小腿前伸同时两臂用力老师的示范动作向后摆动并屈膝落地缓冲。 讲解并自我练三、教师根据学生的学习成果习，不断改进自进行评价，及时予以可定和表己的技术动作。 扬。 要求：积极开动脑四、教师示范并讲解立定跳远筋，争取领会技动作要领 术动作要领，参与经验交流，并注意班级内的纪律。 一、教师讲解游戏规则：全班（1）认真听讲比赛以男女分别为组进行比赛，男规则，并按教师要生要求6步，女生要求8步，求为比赛积极做好未完成的做收腹跳10个。 准备。 要求：（1）全班按男女生分成（2）注意比赛过程均匀的四组，即：每组中的男中保持班级内良好女比例相同。 的课堂秩序。 （2）选派见习生负责监督。 （3）对于同伴的参二、对于比赛结果教师及时予与多加支持和鼓以评价，在讲解动作的同时对励，营造积极向学生灌输竞争意识和团队意上、激烈的比赛氛识。 围。 18分 ︱ 22分 4分 ︱ 5分
初二年级体育课立定跳远教案
