太极拳、剑、扇

目

录

1、 八式太极拳 2、 和韵太极拳

3、 杨式一十六式太极拳 4、 二十四式太极拳 5、 三十二式太极拳 6、 杨式四十式太极拳 7、 杨式四十二式太极拳 8、 吴氏四十五式太极拳 9、 杨氏四十八式太极拳 10、 杨式太极85式经典拳谱 11、 陈氏精要十八式太极拳 12、 陈式36式太极拳

13、 陈氏精编46式太极拳 14、 陈氏56式太极拳谱 15、 陈式太极拳老架一路 16、 陈氏太极拳老架二路（炮捶）17、 三十二式太极剑 18、 四十二式太极剑 19、 武当剑 20、 抒怀剑

21、 陈氏四十九剑

22、 四十二式太极莲花扇 23、 夕阳美功夫扇 24、 中华响扇 25、 中国功夫扇 26、 云波太极扇 27、

中华乾隆扇

28、八卦掌

29、24式养身太极扇谱 30、吴阿敏九式刀刀谱 31、杨氏十三刀刀诀

32、三十六式太极刀刀谱 33、健身气功六字诀 34、健身气功八段锦 35、养生49式经络动功谱 36、养身太极掌第一套 37、养身太极掌第二套 38、养身太极掌第三套

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八 式 太 极 拳

起势

1、 立式不动做例卷肱势 2、 搂膝拗步左一次右一次 3、 野马分鬃左一次右一次 4、 云手左二次右二次 5、 金鸡独立左一次右一次 6、 左右蹬脚左一次右一次 7、 左右揽雀尾左一次右一次 8、 十字手收势

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和歆太极拳套路名称

1、 起势 2、 白鹤亮翅 3、 搂膝拗步（2） 4、 揽雀尾 5、 倒卷肱（2） 6、 海底针 7、 闪通臂 8、 转身白蛇吐信 9、 和南翻花拳 10、 退步采捋（2） 11、 单鞭 12、 云手（3） 13、 如封似闭 14、 十字手 15、 收势

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杨式一十六式太极拳

1、 起势式

2、 左右野马分鬃 3、 白鹤亮翅

4、 左右搂膝拗步 5、 进步搬拦捶 6、 如封似闭 7、 单鞭 8、 手挥琵琶 9、 倒卷肱 10、 左右穿梭 11、 海底针 12、 闪通背 13、 云手

14、 左右揽雀尾 15、 十字手 16、 收式

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二十四式太极拳

1、 起式

2、 左右野分鬃（3） 3、 白鹤亮翅

4、 左右搂膝拗步（3）5、 手挥琵琶 6、 左右倒卷肱（4） 7、 左揽雀尾 8、 右揽雀尾 9、 单鞭 10、 云手（3） 11、 单鞭 12、 高探马

13、 14、 15、 16、 17、 18、 19、 20、 21、 22、 23、 24、

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右蹬脚 双峰贯耳 转身左蹬脚 左下式独立

右下式独立 左右穿梭 海底针 闪通背 转身搬拦捶 如封似闭 十字手 收式